Balance: salud hormonal

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Entienda sus hormonas. SiƩntase mƔs preparada.

Balance es una aplicación gratuita sobre salud hormonal, ideada por médicos, que le ayuda a hacer un seguimiento de sus síntomas, detectar patrones, informarse a partir de datos comprobados y también le ayuda a prepararse para tus citas médicas. La salud hormonal no solo tiene que ver con la menopausia: Balance le ayuda en cada etapa de su vida.

Use Balance para:

Hacer un seguimiento de los sĆ­ntomas y patrones

Registre el cansancio, la confusión mental, los cambios de humor, los trastornos del sueño, la falta de deseo sexual, el dolor articular o muscular, los dolores de cabeza, los cambios en la piel y el cuerpo, entre otros síntomas. Luego, observe cómo cambian sus síntomas con el tiempo para comprender mejor lo que ocurre en su cuerpo.

Informarse a partir de datos comprobados por expertos

Acceda a información sobre afecciones hormonales, como el síndrome premenstrual (SPM), el trastorno disfórico premenstrual (TDPM), el síndrome de ovario poliquístico (SOP), la perimenopausia y la menopausia. También tendrÔ acceso a información sobre métodos anticonceptivos, salud mental y cuestiones relacionadas con la salud de la mujer, redactados y revisados por médicos con amplia experiencia.

Prepararse para sus citas mƩdicas

Haga informes sencillos y estructurados que pueda llevar a su médico de cabecera, enfermero(a) o especialista para respaldar sus argumentos y obtener la atención que necesita.

Comprender la salud hormonal a cualquier edad

Bien sea que sufra de sƭndrome premenstrual entre sus 20 y 29 aƱos, que desee explorar opciones de mƩtodos anticonceptivos, que estƩ en la perimenopausia o que quiera ayudar a un ser querido, Balance puede ayudarle.

Ayudar a las personas de su entorno

Las parejas, familiares, amigos y colegas tambiƩn pueden usar Balance para comprender la salud hormonal y apoyar a alguien en su proceso.

Balance ayuda a:

• Mujeres de cualquier edad y en cualquier etapa: a comprender los perĆ­odos menstruales, manejar los mĆ©todos anticonceptivos, el sĆ­ndrome premenstrual (SPM) y el trastorno disfórico premenstrual (TDPM), la fertilidad, el sĆ­ndrome de ovario poliquĆ­stico (SOP), a gestionar los sĆ­ntomas relacionados con la perimenopausia o la menopausia, y comprender el impacto que tienen las hormonas durante toda la vida.

• Parejas, cuidadores, familiares y empleadores que apoyan a otras personas.

• Profesionales mĆ©dicos y equipos de bienestar.

Confiable e independiente:

• Ideada por profesionales mĆ©dicos, incluida la Dra. Louise Newson.

• Evaluada por la Organización para la revisión de aplicaciones de salud y asistencia mĆ©dica (Organisation for the Review of Care and Health Apps, ORCHA) y altamente valorada.

• Utilizada por mĆ”s de 1 millón de personas en todo el mundo.

Aún mÔs información en Balance plus:

Balance plus es una actualización opcional que le da acceso a contenido mucho mÔs exhaustivo, mÔs herramientas y asistencia, incluido el acceso directo a sesiones semanales en directo y preguntas y respuestas con la Dra. Louise Newson.

Balance plus incluye:

• Colecciones de información exhaustiva y rutas de aprendizaje.

• Sesiones semanales en directo y preguntas y respuestas con la Dra. Louise Newson e invitados expertos en el tema.

• Herramientas adicionales y funciones mejoradas en lo que respecta a sĆ­ntomas e informes.

• Invitaciones preferenciales a nueva información, nuevos retos y eventos especiales.

• Acceso financiado por el empleador (si procede).

Las suscripciones a Balance plus ayudan a financiar la versión gratuita de Balance para que mÔs personas puedan tener acceso a información sobre salud hormonal.

No es necesario suscribirse para tener acceso a las principales funciones de Balance. Balance+ es opcional y se puede cancelar en cualquier momento. (Las suscripciones se facturan y renuevan a través de su cuenta en la tienda de aplicaciones, según sus Condiciones de servicio).
Entiende tus hormonas y controla tus sĆ­ntomas con la Dra. Newson
Updated on
Sep 25, 2026
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Ratings and reviews

7.12K reviews
Shayne Pitts
May 1, 2026
I've been using the app for a couple of years now, and it's been great. However, today I noticed the calendar for period tracking is off by a month. What I mean by that is today is actually May 1st, but the app calendar is showing that today is April 1st. I am unable to record entries for the month of May. It also appears what I recorded for April is now displaying in March. Can you fix this please?
3 people found this review helpful
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Newson Health Limited
May 5, 2026
It's great to hear how long you've been using the app! We appreciate you pointing out the calendar issue, as your experience with accurate tracking is important to us. We value your feedback and encourage you to share more details to info@balance-app.com for further assistance. Team Balance.
christina demello
October 15, 2025
So I contacted you in August or September about the fact that the day count on the tracker calendar is a full day ahead of where I live, which is in the US. I was getting email updates about the progress of this on your end but I haven't heard anything in about a month now. I'm glad there's been an update but sad that the issue wasn't resolved too. I hope that it's still being looked into and will be in a future update. I really like this app a lot because all of the features are free to access.
8 people found this review helpful
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Newson Health Limited
October 15, 2025
Hi Cristina, thank you for sharing your experience with us. We appreciate your patience as we continue to look into the day count issue on the tracker calendar. It’s great to hear you enjoy the app and its features. We’re committed to ensuring a better experience for you! Team Balance.
Jenny Bowen
June 12, 2024
The June update has made my journal experience worse. The common activities are gone. The number of days since the last journal entry are off - always for activity - and there is no more daily notification. I didn't rate the app previously, but had I done, it would've been at least a 4. For some reason, it's now stopped saving my sleep into.
14 people found this review helpful
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Newson Health Limited
June 12, 2024
Hi Jenny, We're truly sorry to hear about the recent issues with the journal feature and notifications. Please contact us on info@balance-app.com so we can help further. Team balance

What’s new

What's new in this update:
We've made some updates to the Community section of the app, based on your feedback and to make it easier to connect, share and find what matters to you.
• You can now search stories so it's easier to find exactly what you're looking for.
• React to a post or comment without writing a comment
• See all your stories and comments in one place from your profile.