Easy Fast Intermittent Fasting

使用 Easy Fast 開啟您的間歇性斷食之旅——這款簡單易用、無廣告的斷食應用和習慣追蹤器，專為減肥和持久減重而設計。

超過 240 萬斷食者信賴 Easy Fast，並在 Google Play 上獲得 4.9 星好評。

大家好，我是 Sam。我是獨立開發者，也是資深的斷食者。

我開發了一款簡單、強大且注重隱私的斷食追蹤器。沒有侵入式廣告，無需註冊帳號，也不會收集您的資料。它只是一個幫助您實現減重和健康目標的工具。

核心功能（永久免費）

Easy Fast 是應用程式商店中最慷慨的免費斷食應用程式之一：

• 斷食計時器：追蹤流行的每日斷食時間，例如 16:8 和 18:6。

• 彈性計畫：無時間限制的開放式斷食。您可以自行決定何時停止。

• 斷食階段：追蹤您的身體狀態，從酮症到自噬作用。

• 飲水追蹤：透過智慧提醒記錄您的飲水量和水分補充情況。

• 體重追蹤：長期監測您的體重減輕進度。

• 編輯歷史記錄：忘記點擊停止？輕鬆調整開始和結束時間。

• 無廣告，無需註冊：只需下載即可專注於您的健康，無需關閉彈跳窗。

升級至專業版（解鎖高級工具並支援獨立開發者）

• 高級計劃：解鎖 OMAD（一日一餐）、20:4 輕斷食、每週計劃和延長斷食——所有計劃均根據您的減重目標量身定制。

• 專家階段洞察：每個階段的實用解答－飢餓感持續多久、哪些飲料會打破斷食狀態、一口食物是否會破壞斷食。

• 小工具和 Wear OS：透過進度圖塊和錶盤複雜功能，在主螢幕和手錶上追蹤您的斷食進度。

• 全面追蹤：記錄身體測量數據、電解質、酮體和血糖值。

• 雲端同步與備份：在所有裝置上安全地保存您的斷食記錄。

為什麼選擇 Easy Fast？

• 省電模式：真正的黑色深色模式，有效節省電力。

• 隱私至上：您的資料絕不出售。雲端同步完全可選。

• 社群信賴：加入數百萬禁食者的行列，使用應用程式商店中最尊重使用者的應用程式。

無論您是剛開始嘗試 16:8 禁食法減肥的新手，還是經驗豐富的禁食者，正在尋找一款簡潔無廣告的計時器，Easy Fast 都是您的理想之選。立即下載這款終極免費間歇性斷食追蹤器。

Easy Fast 是一款間歇性斷食工具，不應取代專業醫療建議。