Frequense Fit

使用 Frequense Fit 应用，您将可以访问专为您打造的健身计划，助您达成健身和健康目标！您可以追踪和跟踪您的锻炼、Frequense 营养计划、日常生活习惯、测量数据和锻炼效果——所有这些都在您的教练的帮助下完成。

功能：

- 获取训练计划并追踪锻炼
- 跟随锻炼和健身视频
- 追踪您的膳食并做出更明智的饮食选择
- 掌握您的日常习惯
- 设定健康和健身目标并追踪目标进度
- 创造新的个人最佳成绩并保持良好习惯，即可获得里程碑徽章
- 实时向您的教练发送消息
- 追踪身体测量数据并拍摄进度照片
- 获取已安排的锻炼和活动的推送通知提醒
- 连接到其他可穿戴设备和应用，例如 Garmin、Fitbit、MyFitnessPal 和 Withings 设备，以追踪锻炼、睡眠、营养、身体数据和体脂率

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