Easy Fast Intermittent Fasting

เริ่มต้นการอดอาหารแบบเป็นช่วงๆ ของคุณด้วย Easy Fast — แอปติดตามการอดอาหารและพฤติกรรมที่ใช้งานง่าย ไม่มีโฆษณา ออกแบบมาเพื่อการลดน้ำหนักและผลลัพธ์ที่ยั่งยืน

ได้รับความไว้วางใจจากผู้ที่อดอาหารมากกว่า 2.4 ล้านคน และได้รับคะแนน 4.9★ บน Google Play

สวัสดีครับ ผมแซม ผมเป็นนักพัฒนาอิสระและเป็นผู้ที่อดอาหารมานาน

ผมสร้างแอปติดตามการอดอาหารที่เรียบง่าย ทรงพลัง และเป็นส่วนตัว ไม่มีโฆษณาที่รบกวน ไม่ต้องสร้างบัญชี และไม่มีการเก็บรวบรวมข้อมูล เป็นเพียงเครื่องมือที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนักและสุขภาพของคุณ

คุณสมบัติหลัก (ฟรีตลอดไป)
Easy Fast เป็นหนึ่งในแอปอดอาหารฟรีที่ให้คุณสมบัติมากมายที่สุดในร้านค้า:
• ตัวจับเวลาการอดอาหาร: ติดตามการอดอาหารรายวันที่ได้รับความนิยม เช่น 16:8 และ 18:6

• แผนแบบยืดหยุ่น: การอดอาหารแบบไม่จำกัดเวลา คุณเป็นคนตัดสินใจว่าจะหยุดเมื่อใด

• ขั้นตอนการอดอาหาร: ติดตามสถานะของร่างกายของคุณตั้งแต่ภาวะคีโตซิสไปจนถึงออโตฟาจี

• ตัวติดตามน้ำ: บันทึกปริมาณน้ำที่คุณดื่มและการดื่มน้ำของคุณด้วยการแจ้งเตือนอัจฉริยะ

• การติดตามน้ำหนัก: ตรวจสอบความคืบหน้าการลดน้ำหนักของคุณเมื่อเวลาผ่านไป

• แก้ไขประวัติ: ลืมกดหยุดใช่ไหม? ปรับเวลาเริ่มต้นและสิ้นสุดได้ง่ายๆ

• ไม่มีโฆษณาและไม่ต้องสมัครบัญชี: เพียงดาวน์โหลดและมุ่งเน้นไปที่สุขภาพของคุณ ไม่ใช่การปิดป๊อปอัพ

สมัคร Pro (ปลดล็อกเครื่องมือขั้นสูงและสนับสนุนนักพัฒนาอิสระ)
• แผนขั้นสูง: ปลดล็อก OMAD (รับประทานอาหารวันละมื้อ), 20:4, โปรแกรมรายสัปดาห์ และการอดอาหารแบบยาวนาน — ที่ตรงกับเป้าหมายการลดน้ำหนักของคุณ

• ข้อมูลเชิงลึกจากผู้เชี่ยวชาญในแต่ละขั้นตอน: คำตอบที่ใช้งานได้จริงในทุกขั้นตอน — คลื่นความหิวจะคงอยู่นานแค่ไหน เครื่องดื่มใดที่ทำให้การอดอาหารหยุดชะงัก และการรับประทานอาหารเพียงคำเดียวจะทำให้การอดอาหารเสียไปหรือไม่

• วิดเจ็ตและ Wear OS: ติดตามการอดอาหารของคุณบนหน้าจอหลักและจากนาฬิกาของคุณด้วยไทล์ความคืบหน้าและส่วนเสริมบนหน้าปัดนาฬิกา

• การติดตามที่สมบูรณ์: บันทึกการวัดร่างกาย อิเล็กโทรไลต์ คีโตน และกลูโคส

• การซิงค์และสำรองข้อมูลบนคลาวด์: เก็บประวัติการอดอาหารของคุณให้ปลอดภัยในทุกอุปกรณ์

ทำไมต้องเลือก Easy Fast?
• ประหยัดแบตเตอรี่: โหมดมืดสีดำสนิทที่ช่วยประหยัดแบตเตอรี่

ความเป็นส่วนตัวมาก่อน: ข้อมูลของคุณจะไม่ถูกขาย การซิงค์บนคลาวด์เป็นตัวเลือกเสริม

• ได้รับความไว้วางใจจากชุมชน: เข้าร่วมกับผู้ที่อดอาหารหลายล้านคนโดยใช้แอปที่น่าเชื่อถือที่สุดใน App Store

ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่ที่เริ่มอดอาหารแบบ 16:8 เพื่อลดน้ำหนัก หรือผู้เชี่ยวชาญที่กำลังมองหาตัวจับเวลาที่ใช้งานง่ายและไม่มีโฆษณา Easy Fast คือเครื่องมือสำหรับคุณ ดาวน์โหลดแอปติดตามการอดอาหารแบบไม่ต่อเนื่องที่ดีที่สุดได้ฟรีวันนี้

Easy Fast เป็นเพียงเครื่องมือสำหรับการอดอาหารแบบไม่ต่อเนื่อง และไม่ควรใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญ