Tone It Up: Fitness App
యాప్‌లో కొనుగోళ్లు
star
2.56వే రివ్యూలు
ప్రతి ఒక్కరు
info
100వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
టోన్ ఇట్ అప్ అనేది 1,000 కంటే ఎక్కువ వర్కౌట్‌లు మరియు 30 కంటే ఎక్కువ ప్రోగ్రామ్‌లు కలిగిన మహిళల ఫిట్‌నెస్ యాప్. కరీనా డాన్ 2009లో టోన్ ఇట్ అప్‌ను సహ-స్థాపించారు మరియు డిసెంబర్ 2025లో ఈ బ్రాండ్‌ను తిరిగి సొంతం చేసుకున్నారు. ప్రస్తుతం ఆమె ఒక్కరే యజమాని, మరియు ఈ కంపెనీ స్వతంత్రంగా, వ్యవస్థాపకురాలి నేతృత్వంలో నడుస్తోంది.
మీరు మీ ఇంట్లోనే చేసే వర్కౌట్‌లను తదుపరి స్థాయికి తీసుకెళ్తున్నా లేదా ఒక వ్యాయామ దినచర్యను ప్రారంభిస్తున్నా, టోన్ ఇట్ అప్ మీ కోసం సరైన రోజువారీ ఫిట్‌నెస్ యాప్.
అద్భుతమైన ఫలితాలను ఇచ్చే ఉత్తమ వర్కౌట్‌లు & ప్రోగ్రామ్‌లు
- టోనింగ్, శిల్పకళ, యోగా, గర్భధారణ వర్కౌట్‌లు, ప్రసవానంతర దినచర్యలు, ధ్యానాలు, శక్తి శిక్షణ, నృత్యం, కిక్‌బాక్సింగ్, మరియు బార్రే!
- ప్రతి లక్ష్యం మరియు ఫిట్‌నెస్ స్థాయికి అనుగుణంగా 1000+ వ్యాయామాలు
- ప్రతి వ్యాయామం నుండి మీరు గరిష్ట ప్రయోజనం పొందేలా చూసుకోవడానికి, మీరు అనుసరించగల పూర్తి నిడివి గల వీడియోలు
- సరైన వ్యాయామ పద్ధతి చాలా ముఖ్యం, మరియు దానిని మీకు నేర్పించడానికి, మిమ్మల్ని ప్రేరేపించడానికి మేము ఇక్కడ ఉన్నాము
- ఎలాంటి సందేహాలకు తావులేకుండా, వారపు షెడ్యూల్‌లతో కూడిన ప్రోగ్రామ్‌లు మరియు ఛాలెంజ్‌లు ~ మీరు బరువు తగ్గడం, బలం, ఓర్పును లక్ష్యంగా చేసుకున్నా లేదా మీ శారీరక శ్రమను పెంచుకోవాలనుకున్నా, మీ కోసం ఒక టోన్ ఇట్ అప్ ప్రోగ్రామ్ ఉంది
- సరైన నిడివి గల వ్యాయామాలతో గర్భధారణ మరియు ప్రసవానంతర ప్రోగ్రామ్‌లు
- క్లాస్ రిమైండర్‌లు & పురోగతిని ట్రాక్ చేయడంతో సహా, మీరు క్రమం తప్పకుండా ఉండేలా చూసుకోవడానికి అవసరమైనవన్నీ
- ఫుల్-బాడీ వర్కౌట్‌లతో లీన్ కండరాలను పెంచుకోండి, మరియు పొట్ట, పిరుదులు, చేతులు, మరియు కాళ్ళ వర్కౌట్‌లతో నిర్దిష్ట భాగాలను లక్ష్యంగా చేసుకోండి
రుచికరమైన & సులభమైన ఆరోగ్యకరమైన భోజనాలు
- ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం కోసం అగ్రశ్రేణి నిపుణుల నుండి సులభమైన చిట్కాలు మరియు మార్గదర్శకాలు
- మీ లక్ష్యాల కోసం రూపొందించిన వందలాది ఆరోగ్యకరమైన, సంతృప్తికరమైన, & ఉత్తేజకరమైన వంటకాలతో ప్రారంభించండి
- ప్రోటీన్ మఫిన్‌లు, వ్యాయామం తర్వాత స్మూతీలు, కుటుంబం మొత్తానికి సులభమైన రాత్రి భోజనాలు, ఆరోగ్యకరమైన డెజర్ట్‌లు, మరియు ఇంకా ఎన్నో
- శాకాహారం, వీగన్, అధిక ప్రోటీన్, మరియు గ్లూటెన్ రహిత ఎంపికలతో సహా వందలాది రుచికరమైన భోజనాల నుండి ఎంచుకోండి
మీకు కావలసినవన్నీ ఒకే చోట
- మీకు చెమట పట్టించేలా రూపొందించిన రోజువారీ ఫిట్‌నెస్ వర్కౌట్‌లు
- ఆత్మప్రేమ, ప్రశాంతత, సృజనాత్మకత, కృతజ్ఞత మరియు మరిన్నింటి కోసం ధ్యానాలు
- మీరు మీ పిరుదుల ఆకృతిని పెంచుకోవాలనుకున్నా లేదా మీ పొట్ట కండరాలను దృఢంగా మార్చుకోవాలనుకున్నా, మీ లక్ష్యాలను సాధించడంలో మీకు సహాయం చేయడానికి మేము ఇక్కడ ఉన్నాము. ఈ ప్రయాణంలో మీరు ఒంటరి కాదు!
- వందలాది కార్డియో వర్కౌట్‌లు, HIIT వర్కౌట్‌లు, బార్ వర్కౌట్‌లు, డంబెల్ వర్కౌట్‌లు, యోగా వర్కౌట్‌లు, ఆరోగ్యకరమైన వంటకాలు మరియు మరిన్ని
- బ్యాడ్జ్‌లను సంపాదించండి మరియు ప్రతి విజయాన్ని జరుపుకోండి
- మీతో పాటు అదే ప్రోగ్రామ్ చేస్తున్న మహిళలతో కనెక్ట్ అవ్వండి మరియు వర్కౌట్ చేయండి
- మీ యాప్‌లోని కనెక్షన్‌లతో బాధ్యతాయుతంగా మరియు ప్రేరణతో ఉండండి
ఓహ్, మరియు మీరు చెమట పట్టి, కేలరీలు బర్న్ చేసి, అద్భుతంగా కూడా అనుభూతి చెందుతారని మేము చెప్పామా!
TIU ఫిట్‌నెస్ యాప్ మహిళల కోసం ఉత్తమ వ్యాయామ యాప్‌లలో ఒకటి! మనమందరం ఇందులో కలిసి ఉన్నాము మరియు మిమ్మల్ని ప్రోత్సహించడానికి మేము వేచి ఉండలేము!
--------------------------------------
సబ్‌స్క్రిప్షన్ ధరలు & నిబంధనలు
మీ టోన్ ఇట్ అప్ యాప్ డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవడానికి మరియు యాక్సెస్ చేయడానికి ఉచితం. కొత్త కస్టమర్లందరూ యాప్‌లో కొనుగోలు చేసే ప్రీమియం సబ్‌స్క్రిప్షన్ అయిన స్టూడియోకు ఒకసారి ఉచిత ట్రయల్ పీరియడ్‌ను పొందవచ్చు. ప్రీమియం యాక్సెస్ సబ్‌స్క్రిప్షన్‌లు ఆటోమేటిక్‌గా పునరుద్ధరించబడతాయి. మీరు ప్రీమియం ఫీచర్లను కొనుగోలు చేయకూడదనుకుంటే, మీరు మీ TIU యాప్‌ను ఉచితంగా ఉపయోగించడం కొనసాగించవచ్చు.
మా పూర్తి నిబంధనలు మరియు షరతులను https://www.toneitup.com/tone-it-up-terms-and-conditions/ వద్ద మరియు మా గోప్యతా విధానాన్ని https://www.toneitup.com/tone-it-up-privacy-policy/ వద్ద చదవండి.
మీరు మీ ఇంట్లోనే చేసే వర్కౌట్‌లను తదుపరి స్థాయికి తీసుకెళ్తున్నా లేదా ఒక వ్యాయామ దినచర్యను ప్రారంభిస్తున్నా, టోన్ ఇట్ అప్ మీ కోసం సరైన రోజువారీ ఫిట్‌నెస్ యాప్.
అద్భుతమైన ఫలితాలను ఇచ్చే ఉత్తమ వర్కౌట్‌లు & ప్రోగ్రామ్‌లు
- టోనింగ్, శిల్పకళ, యోగా, గర్భధారణ వర్కౌట్‌లు, ప్రసవానంతర దినచర్యలు, ధ్యానాలు, శక్తి శిక్షణ, నృత్యం, కిక్‌బాక్సింగ్, మరియు బార్రే!
- ప్రతి లక్ష్యం మరియు ఫిట్‌నెస్ స్థాయికి అనుగుణంగా 1000+ వ్యాయామాలు
- ప్రతి వ్యాయామం నుండి మీరు గరిష్ట ప్రయోజనం పొందేలా చూసుకోవడానికి, మీరు అనుసరించగల పూర్తి నిడివి గల వీడియోలు
- సరైన వ్యాయామ పద్ధతి చాలా ముఖ్యం, మరియు దానిని మీకు నేర్పించడానికి, మిమ్మల్ని ప్రేరేపించడానికి మేము ఇక్కడ ఉన్నాము
- ఎలాంటి సందేహాలకు తావులేకుండా, వారపు షెడ్యూల్‌లతో కూడిన ప్రోగ్రామ్‌లు మరియు ఛాలెంజ్‌లు ~ మీరు బరువు తగ్గడం, బలం, ఓర్పును లక్ష్యంగా చేసుకున్నా లేదా మీ శారీరక శ్రమను పెంచుకోవాలనుకున్నా, మీ కోసం ఒక టోన్ ఇట్ అప్ ప్రోగ్రామ్ ఉంది
- సరైన నిడివి గల వ్యాయామాలతో గర్భధారణ మరియు ప్రసవానంతర ప్రోగ్రామ్‌లు
- క్లాస్ రిమైండర్‌లు & పురోగతిని ట్రాక్ చేయడంతో సహా, మీరు క్రమం తప్పకుండా ఉండేలా చూసుకోవడానికి అవసరమైనవన్నీ
- ఫుల్-బాడీ వర్కౌట్‌లతో లీన్ కండరాలను పెంచుకోండి, మరియు పొట్ట, పిరుదులు, చేతులు, మరియు కాళ్ళ వర్కౌట్‌లతో నిర్దిష్ట భాగాలను లక్ష్యంగా చేసుకోండి
రుచికరమైన & సులభమైన ఆరోగ్యకరమైన భోజనాలు
- ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం కోసం అగ్రశ్రేణి నిపుణుల నుండి సులభమైన చిట్కాలు మరియు మార్గదర్శకాలు
- మీ లక్ష్యాల కోసం రూపొందించిన వందలాది ఆరోగ్యకరమైన, సంతృప్తికరమైన, & ఉత్తేజకరమైన వంటకాలతో ప్రారంభించండి
- ప్రోటీన్ మఫిన్‌లు, వ్యాయామం తర్వాత స్మూతీలు, కుటుంబం మొత్తానికి సులభమైన రాత్రి భోజనాలు, ఆరోగ్యకరమైన డెజర్ట్‌లు, మరియు ఇంకా ఎన్నో
- శాకాహారం, వీగన్, అధిక ప్రోటీన్, మరియు గ్లూటెన్ రహిత ఎంపికలతో సహా వందలాది రుచికరమైన భోజనాల నుండి ఎంచుకోండి
మీకు కావలసినవన్నీ ఒకే చోట
- మీకు చెమట పట్టించేలా రూపొందించిన రోజువారీ ఫిట్‌నెస్ వర్కౌట్‌లు
- ఆత్మప్రేమ, ప్రశాంతత, సృజనాత్మకత, కృతజ్ఞత మరియు మరిన్నింటి కోసం ధ్యానాలు
- మీరు మీ పిరుదుల ఆకృతిని పెంచుకోవాలనుకున్నా లేదా మీ పొట్ట కండరాలను దృఢంగా మార్చుకోవాలనుకున్నా, మీ లక్ష్యాలను సాధించడంలో మీకు సహాయం చేయడానికి మేము ఇక్కడ ఉన్నాము. ఈ ప్రయాణంలో మీరు ఒంటరి కాదు!
- వందలాది కార్డియో వర్కౌట్‌లు, HIIT వర్కౌట్‌లు, బార్ వర్కౌట్‌లు, డంబెల్ వర్కౌట్‌లు, యోగా వర్కౌట్‌లు, ఆరోగ్యకరమైన వంటకాలు మరియు మరిన్ని
- బ్యాడ్జ్‌లను సంపాదించండి మరియు ప్రతి విజయాన్ని జరుపుకోండి
- మీతో పాటు అదే ప్రోగ్రామ్ చేస్తున్న మహిళలతో కనెక్ట్ అవ్వండి మరియు వర్కౌట్ చేయండి
- మీ యాప్‌లోని కనెక్షన్‌లతో బాధ్యతాయుతంగా మరియు ప్రేరణతో ఉండండి
ఓహ్, మరియు మీరు చెమట పట్టి, కేలరీలు బర్న్ చేసి, అద్భుతంగా కూడా అనుభూతి చెందుతారని మేము చెప్పామా!
TIU ఫిట్‌నెస్ యాప్ మహిళల కోసం ఉత్తమ వ్యాయామ యాప్‌లలో ఒకటి! మనమందరం ఇందులో కలిసి ఉన్నాము మరియు మిమ్మల్ని ప్రోత్సహించడానికి మేము వేచి ఉండలేము!
--------------------------------------
సబ్‌స్క్రిప్షన్ ధరలు & నిబంధనలు
మీ టోన్ ఇట్ అప్ యాప్ డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవడానికి మరియు యాక్సెస్ చేయడానికి ఉచితం. కొత్త కస్టమర్లందరూ యాప్‌లో కొనుగోలు చేసే ప్రీమియం సబ్‌స్క్రిప్షన్ అయిన స్టూడియోకు ఒకసారి ఉచిత ట్రయల్ పీరియడ్‌ను పొందవచ్చు. ప్రీమియం యాక్సెస్ సబ్‌స్క్రిప్షన్‌లు ఆటోమేటిక్‌గా పునరుద్ధరించబడతాయి. మీరు ప్రీమియం ఫీచర్లను కొనుగోలు చేయకూడదనుకుంటే, మీరు మీ TIU యాప్‌ను ఉచితంగా ఉపయోగించడం కొనసాగించవచ్చు.
మా పూర్తి నిబంధనలు మరియు షరతులను https://www.toneitup.com/tone-it-up-terms-and-conditions/ వద్ద మరియు మా గోప్యతా విధానాన్ని https://www.toneitup.com/tone-it-up-privacy-policy/ వద్ద చదవండి.
మహిళల కోసం రూపొందించిన బలం, సంఘం మరియు వ్యాయామాలు. 2009 నుండి వ్యవస్థాపకురాలిచే నడపబడుతోంది.
అప్‌డేట్ అయినది
ఫీచర్ చేసిన కథనాలు
భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
2.47వే రివ్యూలు
కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి
- Improved premium access and restore flow.
- Added subtle tap feedback throughout the app.
- Made workout playback and casting feel smoother.
- Improved sharing after workouts and programs.
- Fixed issues that could cause blank screens, repeated alerts, or interrupted app flow.
- Added subtle tap feedback throughout the app.
- Made workout playback and casting feel smoother.
- Improved sharing after workouts and programs.
- Fixed issues that could cause blank screens, repeated alerts, or interrupted app flow.
ప్రతి ఒక్కరు
మరింత తెలుసుకోండియాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
Pom it Up LLC
support@toneitup.com
3612 Pearce Rd
Austin, TX 78730-4027
United States
+1 631-943-2950
