9 Timer: HIIT & Tabata Workout

9 టైమర్‌తో మీ గరిష్ట సంభావ్యతను చేరుకోండి!

9 టైమర్ అనేది HIIT, Tabata మరియు ఇంటర్వెల్ ఆధారిత వర్కౌట్‌ల కోసం అవసరమైన యాప్, ఇది మీ పనితీరును పెంచడానికి రూపొందించబడింది. వారి వ్యాయామాలను తదుపరి స్థాయికి ఎలివేట్ చేయడానికి 9 టైమర్‌ను విశ్వసించే 500,000 మంది వినియోగదారులతో చేరండి.

9 టైమర్ బహుళ వర్కౌట్ మోడ్‌లను అందిస్తుంది, వీటిలో:

✓ HIIT మరియు Tabata వర్కౌట్‌లు
✓ బలం మరియు కండరాల శిక్షణ
✓ రౌండ్ ఆధారిత మరియు సర్క్యూట్ శిక్షణ

★ మీకు ఇష్టమైన మోడ్‌ని ఎంచుకోండి మరియు మీ సెషన్‌ను సెకన్లలో సెటప్ చేయండి. ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు శిక్షణ ప్రారంభించండి!

మీ దినచర్యలను సృష్టించండి మరియు అనుకూలీకరించండి

✓ మీ వ్యాయామాలను సులభంగా సెటప్ చేయండి: 9 టైమర్‌తో, మీ దినచర్యలను నమోదు చేయండి మరియు మీ ఇంటర్వెల్ టైమర్‌ను నిమిషంలోపు కాన్ఫిగర్ చేయండి.

✓ పూర్తిగా అనుకూలించదగినది: సమయాలు మరియు విశ్రాంతి కాలాలను సర్దుబాటు చేయండి, రంగులను అనుకూలీకరించండి మరియు HIIT, Tabata లేదా సర్క్యూట్‌ల వంటి ఏ రకమైన వ్యాయామానికి టైమర్‌ను అనుకూలీకరించండి.

✓ విరామ శిక్షణ కోసం పర్ఫెక్ట్: బలం మరియు ఓర్పుతో సహా ఏ రకమైన వ్యాయామానికైనా అప్రయత్నంగా సమయాన్ని సెట్ చేయండి.

మీ శిక్షణా పురోగతిని సేవ్ చేయండి

✓ మీ పురోగతిని ఎప్పటికీ కోల్పోకండి! కాలక్రమేణా మీ పనితీరును చూడటానికి మీ వ్యాయామాలను రికార్డ్ చేయండి మరియు మీ చరిత్రను సమీక్షించండి.

✓ క్లౌడ్ భద్రత: మేము మీ డేటాను క్లౌడ్‌లో బ్యాకప్ చేస్తాము, కాబట్టి మీరు పరికరాలను మార్చినప్పటికీ మీరు మీ సెట్టింగ్‌లను కోల్పోరు.

★ మీ లక్ష్యాలపై దృష్టి పెట్టండి మరియు మీ శిక్షణలో గరిష్ట స్థాయికి చేరుకోండి. ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి!

గణాంకాలు మరియు ఫలితాలు

★ మీ పురోగతిని పర్యవేక్షించండి మరియు మీ ఫలితాలను వేగవంతం చేయండి: వివరణాత్మక గ్రాఫ్‌లతో మీ మెరుగుదలలను ట్రాక్ చేయండి మరియు మీ లక్ష్యాలను వేగంగా చేరుకోవడానికి మీ వ్యాయామాలను సర్దుబాటు చేయండి.