Easy Fast Intermittent Fasting

ఈజీ ఫాస్ట్‌తో మీ ఇంటర్మిటెంట్ ఫాస్టింగ్ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి — బరువు తగ్గడానికి మరియు శాశ్వత ఫలితాల కోసం రూపొందించబడిన సులభమైన, ప్రకటనలు లేని ఫాస్టింగ్ యాప్ మరియు అలవాట్ల ట్రాకర్.

2.4 మిలియన్లకు పైగా ఉపవాసాలు పాటించేవారిచే విశ్వసించబడింది మరియు గూగుల్ ప్లేలో 4.9★ రేటింగ్ పొందింది.

హాయ్, నా పేరు సామ్. నేను సోలో డెవలపర్‌ని మరియు చాలా కాలంగా ఉపవాసం పాటిస్తున్నాను.

నేను సులభమైన, శక్తివంతమైన మరియు గోప్యమైన ఫాస్టింగ్ ట్రాకర్‌ను సృష్టించాను. ఇందులో ఇబ్బంది పెట్టే ప్రకటనలు, తప్పనిసరి ఖాతాలు మరియు డేటా మైనింగ్ ఉండవు. మీ బరువు తగ్గే మరియు ఆరోగ్య లక్ష్యాలను చేరుకోవడంలో మీకు సహాయపడే ఒక సాధనం మాత్రమే.

ప్రధాన ఫీచర్లు (ఎప్పటికీ ఉచితం)
ఈజీ ఫాస్ట్ అనేది స్టోర్‌లోని అత్యంత ఉదారమైన ఉచిత ఫాస్టింగ్ యాప్‌లలో ఒకటి:

• ఫాస్టింగ్ టైమర్: 16:8 మరియు 18:6 వంటి ప్రసిద్ధ రోజువారీ ఉపవాసాలను ట్రాక్ చేయండి.

• ఫ్లెక్సీ ప్లాన్: సమయ పరిమితి లేని అపరిమిత ఉపవాసం. ఎప్పుడు ఆపాలో మీరే నిర్ణయించుకుంటారు.

• ఫాస్టింగ్ దశలు: కీటోసిస్ నుండి ఆటోఫాజీ వరకు మీ శరీర స్థితిని ట్రాక్ చేయండి.

• వాటర్ ట్రాకర్: స్మార్ట్ రిమైండర్‌లతో మీరు తాగే నీటిని మరియు హైడ్రేషన్‌ను లాగ్ చేయండి.

• వెయిట్ ట్రాకింగ్: కాలక్రమేణా మీ బరువు తగ్గే పురోగతిని పర్యవేక్షించండి.

• ఎడిట్ హిస్టరీ: స్టాప్ నొక్కడం మర్చిపోయారా? ప్రారంభ మరియు ముగింపు సమయాలను సులభంగా సర్దుబాటు చేయండి.

• ప్రకటనలు లేవు & ఖాతాలు లేవు: కేవలం డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు పాప్-అప్‌లను మూసివేయడంపై కాకుండా, మీ ఆరోగ్యంపై దృష్టి పెట్టండి.

ప్రోగా మారండి (అధునాతన సాధనాలను అన్‌లాక్ చేయండి & సోలో డెవ్‌కు మద్దతు ఇవ్వండి)

• అధునాతన ప్లాన్‌లు: మీ బరువు తగ్గే లక్ష్యానికి సరిపోయే OMAD (రోజుకు ఒక భోజనం), 20:4, వారం వారీ ప్రోగ్రామ్‌లు మరియు పొడిగించిన ఉపవాసాలను అన్‌లాక్ చేయండి.

• నిపుణుల దశల అంతర్దృష్టులు: ప్రతి దశలో ఆచరణాత్మక సమాధానాలు — ఆకలి అలలు ఎంతసేపు ఉంటాయి, ఏ పానీయాలు ఉపవాసాన్ని భంగం చేస్తాయి మరియు ఒక్క ముద్ద ఉపవాసాన్ని పాడు చేస్తుందా.

• విడ్జెట్‌లు & వేర్ OS: ప్రోగ్రెస్ టైల్ మరియు వాచ్ ఫేస్ కాంప్లికేషన్‌తో మీ హోమ్ స్క్రీన్‌పై మరియు మీ వాచ్ నుండి మీ ఉపవాసాన్ని ట్రాక్ చేయండి.

• పూర్తి ట్రాకింగ్: శరీర కొలతలు, ఎలక్ట్రోలైట్‌లు, కీటోన్‌లు మరియు గ్లూకోజ్‌ను లాగ్ చేయండి.

• క్లౌడ్ సింక్ & బ్యాకప్: మీ అన్ని డివైజ్‌లలో మీ ఉపవాస చరిత్రను సురక్షితంగా ఉంచుకోండి.

ఈజీ ఫాస్ట్‌ను ఎందుకు ఎంచుకోవాలి?
• బ్యాటరీ-స్నేహపూర్వకం: బ్యాటరీని ఆదా చేసే నిజమైన నలుపు డార్క్ మోడ్.

• గోప్యతకు ప్రాధాన్యత: మీ డేటా ఎప్పటికీ అమ్మబడదు. క్లౌడ్ సింక్ పూర్తిగా ఐచ్ఛికం.

• కమ్యూనిటీ విశ్వసనీయత: స్టోర్‌లోని అత్యంత గౌరవప్రదమైన యాప్‌ను ఉపయోగిస్తున్న లక్షలాది మంది ఉపవాసకులతో చేరండి.

మీరు బరువు తగ్గడానికి 16:8 పద్ధతిని ప్రారంభించే కొత్తవారైనా లేదా స్పష్టమైన, ప్రకటనలు లేని టైమర్ కోసం చూస్తున్న అనుభవజ్ఞులైనా, ఈజీ ఫాస్ట్ మీ కోసం సరైన సాధనం. అంతిమ ఉచిత ఇంటర్మిటెంట్ ఫాస్టింగ్ ట్రాకర్‌ను ఈరోజే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.

ఈజీ ఫాస్ట్ అనేది ఒక ఇంటర్మిటెంట్ ఫాస్టింగ్ సాధనం మరియు ఇది వృత్తిపరమైన వైద్య సలహాకు ప్రత్యామ్నాయం కాకూడదు.