StepUp Pedometer Step Counter

ஸ்டெப்அப் நண்பர்களுடன் நடப்பதை வியக்கத்தக்க வகையில் வேடிக்கையாக மாற்றுகிறது!

தனிப்பட்ட குழுக்களை உருவாக்குங்கள், ஸ்டெப் சவால்களில் சேருங்கள், லீடர்போர்டில் முன்னேறுங்கள், அரட்டையடித்து ஒருவருக்கொருவர் உற்சாகப்படுத்துங்கள்.

மேலும் ஸ்டெப்அப் முற்றிலும் இலவசம்.

சந்தா தேவையில்லை. கட்டணச் சுவர்களுக்குப் பின்னால் பூட்டப்பட்ட அம்சங்கள் எதுவும் இல்லை.


உங்கள் செயல்பாட்டைக் கண்காணிக்கவும்
- படிகள், தூரம் மற்றும் எரிக்கப்பட்ட கலோரிகளைத் தானாகவே கண்காணிக்கவும்
- உங்கள் தொலைபேசியை மட்டும் பயன்படுத்தவும், அல்லது அணியக்கூடிய சாதனங்களுடன் ஒத்திசைக்கவும்
- ஆஃப்லைனில் இருக்கும்போதும், பின்னணியில் படிகளை எண்ணுங்கள்
- ஜிபிஎஸ் இருப்பிடக் கண்காணிப்பு இல்லாததால் பேட்டரியைச் சேமிக்கவும்
- தினசரி, வாராந்திர, மாதாந்திர மற்றும் வருடாந்திர முன்னேற்றத்தைக் காணுங்கள்
- தனியாகவோ அல்லது நண்பர்களுடனோ முன்னேறுங்கள், எது உங்களை உற்சாகப்படுத்துகிறதோ அதைச் செய்யுங்கள்!

நண்பர்களுடன் சிறந்தது
- நண்பர்கள், குடும்பத்தினர் மற்றும் சக ஊழியர்களை ஒன்றாக உடற்பயிற்சி செய்ய வையுங்கள்
- தினசரி, வாராந்திர மற்றும் மாதாந்திர ஸ்டெப் லீடர்போர்டுகளைப் பாருங்கள்
- ஒருவருக்கொருவர் உற்சாகப்படுத்துங்கள், கிண்டல் செய்யுங்கள், அரட்டையடியுங்கள் மற்றும் ஊக்கப்படுத்துங்கள்
- உங்கள் ஸ்டெப்களை யார் பார்க்கலாம் என்பதை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம்

இலவச ஸ்டெப் சவால்கள்
- நண்பர்கள், குடும்பங்கள், நடைப்பயிற்சி மற்றும் ஓட்டப்பயிற்சி கிளப்புகள், அலுவலகங்கள், அணிகள், பள்ளிகள், உடற்பயிற்சிக் கூடங்கள் மற்றும் சமூகங்களுக்கு சிறந்தது
- சில நண்பர்களுக்கான அல்லது 15,000 பேர் வரையிலான தனிப்பட்ட குழுக்கள்
- நட்பான கேலிப்பேச்சைத் தொடர குழு அரட்டை
- தொடக்க மற்றும் முடிவு தேதிகளை அமைக்கவும், அல்லது அதைத் தொடரவும்
- குழு நிர்வாகிகள் விரிவான ஸ்டெப் அறிக்கைகளை ஏற்றுமதி செய்யலாம்
- மர்மப் பயன்முறை மூலம் இன்றைய ஸ்டெப் எண்ணிக்கையை நாளை வரை மறைத்து வைக்கவும்

ஃபோன்கள் மற்றும் அணியக்கூடிய சாதனங்களில் செயல்படும்
- ஆண்ட்ராய்டு, ஐபோன் மற்றும் வெவ்வேறு ஃபிட்னஸ் டிராக்கர்களில் நண்பர்களுடன் போட்டியிடுங்கள்
- ஹெல்த் கனெக்ட் மூலம் உங்கள் ஸ்டெப்களை ஒத்திசைக்கவும்
- ஃபிட்பிட், கார்மின், சாம்சங் ஹெல்த், ஓரா, ஹூப், வித்திங்ஸ், மி பேண்ட், அமேஸ்ஃபிட் மற்றும் பல பிரபலமான ஃபிட்னஸ் செயலிகள் மற்றும் அணியக்கூடிய சாதனங்களுடன் செயல்படும்

ஒவ்வொரு நாளும் ஊக்கத்துடன் இருங்கள் நாள்

- உங்கள் தினசரி இலக்கை உங்கள் சொந்த வேகத்தில் அடையுங்கள்
- ஓய்வு நாட்களுடன் தொடர் வெற்றிகளை உருவாக்கி, அவற்றை நீடிக்கச் செய்யுங்கள்
- விட்ஜெட்டுகள் மற்றும் அறிவிப்புகளில் நேரலை நடை எண்ணிக்கையைக் காணுங்கள்
- தனிப்பட்ட சாதனைகளைப் படைத்து, வெற்றிகளைக் கொண்டாடுங்கள்
- உங்கள் நாடு மற்றும் உலகளாவிய தரவரிசைகளைக் காணுங்கள்
- மாதாந்திர மற்றும் வருடாந்திர ஸ்டெப்அப் சுருக்கங்களைப் பாருங்கள்
- உங்கள் நடைப் புள்ளிவிவரங்களைப் புகைப்படங்களில் பகிருங்கள்

போட்கள் உங்களைச் சுறுசுறுப்பாக வைத்திருக்கும்
- கூடுதல் ஊக்கத்திற்காக எங்கள் நடைப்பயிற்சி போட்களுடன் போட்டியிடுங்கள்
- ஆக்டிவ் போட்டை வெல்ல முயற்சி செய்யுங்கள் அல்லது சில் போட் மூலம் நிதானமாக இருங்கள்
- யெஸ்டர்டே போட் மூலம் நேற்றைய இதே நேரத்திலிருந்த உங்கள் நடை எண்ணிக்கையை முறியடியுங்கள்

எங்களுடன் இணைந்து முன்னேறுங்கள்
நீங்கள் ஒரு எளிய பெடோமீட்டர், ஸ்டெப் கவுண்டர் அல்லது தினசரி செயல்பாட்டுக் கண்காணிப்பானைத் தேடினாலும், அதிகமாக நடக்க விரும்பினாலும், உடல் எடையைக் குறைக்க விரும்பினாலும், உடற்தகுதி பெற விரும்பினாலும், ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை உருவாக்க விரும்பினாலும், ஒரு நடைப்பயிற்சி சவால் அல்லது ஓட்டக் குழுவில் சேர விரும்பினாலும், அல்லது பணியாளர் ஈடுபாட்டிற்காக அலுவலக நல்வாழ்வு அல்லது குழு நடைப்பயிற்சி சவாலை ஏற்பாடு செய்ய விரும்பினாலும், ஸ்டெப்அப் நீங்கள் அதிகமாக நகரவும், ஊக்கத்துடன் இருக்கவும் உதவுகிறது.

ஸ்க்ரோல் செய்வதை நிறுத்துங்கள், உலாவத் தொடங்குங்கள்!
நாங்கள் நகர்வதற்கும் இணைவதற்கும் உருவாக்கப்பட்டுள்ளோம். StepUp-ல் அடியெடுத்து வைக்கும் 10 மில்லியனுக்கும் அதிகமான மக்களுடன் இணையுங்கள்!

உங்கள் நண்பர்களை அழையுங்கள், உடற்பயிற்சி செய்யத் தொடங்குங்கள், இன்று யார் அதிக அடிகள் எடுத்து வைக்கிறார்கள் என்று பாருங்கள்!

தொடர்புக்கு: team@thestepupapp.com
விதிமுறைகள்: http://www.thestepupapp.com/terms
தனியுரிமை: http://www.thestepupapp.com/privacy