Effecto Symptom & Mood Tracker

தரவு சார்ந்த கண்காணிப்பு மூலம் உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் புரிந்துகொள்ளுங்கள்
எஃபெக்டோ என்பது ஒரு உடல்நலம் மற்றும் மனநிலை கண்காணிப்பு பயன்பாடாகும், இது தினசரி செயல்கள் உங்கள் நல்வாழ்வை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதை வெளிப்படுத்துகிறது. பழக்கவழக்கங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை எவ்வாறு தொடர்புடையது என்பதைக் காட்டும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட நுண்ணறிவுகளைப் பெறுங்கள் - தூண்டுதல்களை அடையாளம் காணவும், வழக்கங்களை மேம்படுத்தவும், உங்கள் ஆரோக்கியத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவுகிறது.

1. விரிவான கண்காணிப்பு உங்களுக்கு ஏற்றது
நாள்பட்ட நிலைமைகளை நிர்வகிக்க விரும்பினாலும், மன ஆரோக்கியத்தைக் கண்காணிக்க விரும்பினாலும் அல்லது உங்கள் மனநிலையைப் பாதிக்கும் விஷயங்களைப் புரிந்துகொள்ள விரும்பினாலும், எஃபெக்டோ உங்கள் தனித்துவமான தேவைகளுக்கு ஏற்ப மாற்றியமைக்கிறது.

நிஜ வாழ்க்கை பயன்பாட்டிற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட விரைவான தினசரி பதிவு மூலம் ஒரு எளிய பயன்பாட்டில் முக்கியமான அனைத்தையும் கண்காணிக்கவும். எஃபெக்டோ உங்களுக்கு உதவுகிறது:
அறிகுறிகள் மற்றும் தினசரி காரணிகளுக்கு இடையிலான வடிவங்களைக் கண்டறியவும்
உங்கள் மனநிலை மற்றும் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும் தூண்டுதல்களை அடையாளம் காணவும்
மருந்துகள், தூக்கம், உணவுமுறை மற்றும் நல்வாழ்வு ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான தொடர்புகளைப் பார்க்கவும்
மருத்துவர்கள் மற்றும் சிகிச்சையாளர்களுடன் துல்லியமான சுகாதாரத் தரவைப் பகிரவும்

2. மேம்படுத்தும் தரவு சார்ந்த நுண்ணறிவுகள்
எஃபெக்டோவின் ஸ்மார்ட் பகுப்பாய்வுகள் நீங்கள் சொந்தமாக இழக்கக்கூடிய தொடர்புகளை வெளிப்படுத்துகின்றன:
காரணிகள் ஒன்றையொன்று எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதைக் காட்டும் காட்சி அறிக்கைகள்
அறிகுறிகள், மனநிலைகள் மற்றும் பழக்கவழக்கங்களுக்கு இடையிலான தொடர்பு கண்காணிப்பு
வாரங்கள் மற்றும் மாதங்களில் வடிவ அங்கீகாரம்
உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தை மேம்படுத்துவதற்கான செயல்பாட்டு நுண்ணறிவுகள்
சில வாரங்களுக்கு இதைச் செய்யுங்கள், உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த என்ன செய்ய வேண்டும், எதைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் சரியாக அறிவீர்கள் - நன்மைக்காக.

3. முக்கியமான அனைத்தையும் கண்காணிக்கவும்
மனநலப் பயிற்சி எங்கும் - உபகரணங்கள் தேவையில்லை.

பிஸியான அட்டவணைகளுக்கு ஏற்ற குறுகிய பாடங்கள்
மேம்பட்ட முன்னேற்றங்களுடன் தொடக்கநிலைக்கு ஏற்றது

ஆடியோ பாடங்கள்: தியானங்கள், உறுதிமொழிகள், சுவாசப் பயிற்சிகள்
எந்தவொரு சுகாதார காரணியையும் கண்காணிக்க வரம்பற்ற தனிப்பயனாக்கத்துடன் 80+ நிபுணர் பாடங்கள்.

4. நாள்பட்ட நிலைமைகளுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது
Effecto 200+ சுகாதார நிலைமைகளை ஆதரிக்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் இதற்கு ஏற்றது:
நாள்பட்ட வலி மற்றும் வீக்கத்தை நிர்வகித்தல்
ADHD அறிகுறி மற்றும் மருந்து கண்காணிப்பு
இருமுனை கோளாறு மனநிலை கண்காணிப்பு
பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வு முறைகள்
தன்னுணர்வு நோய் நிலை மேலாண்மை
தூக்கக் கோளாறு பகுப்பாய்வு
செரிமான சுகாதார கண்காணிப்பு
விரிவான அறிகுறி பதிவுகள் தேவைப்படும் எந்தவொரு நிலையும்

5. சிறந்த ஆரோக்கியத்திற்கான ஸ்மார்ட் அம்சங்கள்
உங்கள் நல்வாழ்வு பயணத்தை ஆதரிக்க Effecto கருவிகளை வழங்குகிறது:
மருந்து மற்றும் துணை நினைவூட்டல்கள், எனவே நீங்கள் ஒரு டோஸையும் தவறவிட மாட்டீர்கள்
மன நலனுக்கான நன்றியுணர்வு இதழ்
உடல் மாற்றங்களைக் கண்காணிக்க தினசரி புகைப்பட நாட்குறிப்பு
சுகாதார குறிப்புகள் மற்றும் நாட்குறிப்பு உள்ளீடுகள்
சுகாதார வழங்குநர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள அறிக்கைகளை ஏற்றுமதி செய்யுங்கள்
நச்சுப் பழக்க அடையாளம் மற்றும் தவிர்ப்பு கண்காணிப்பு

மக்கள் ஏன் விளைவை விரும்புகிறார்கள்
உங்கள் ஆரோக்கியத்தை என்ன பாதிக்கிறது என்பதை வெளிப்படுத்துகிறது
எளிய தினசரி பதிவு செய்தல்
தரவு சார்ந்த நுண்ணறிவுகள் மற்றும் தொடர்புகள்
200+ நிலைமைகளை ஆதரிக்கிறது

கண்காணிப்புடன் மருந்து நினைவூட்டல்கள்
விரிவான தனிப்பயனாக்கம்
மருத்துவர்களுக்கான அறிக்கைகளை ஏற்றுமதி செய்யுங்கள்

தூக்கங்களை அடையாளம் கண்டுகொள்கிறது மற்றும் வடிவங்கள்

சந்தா விலை & விதிமுறைகள்

Effecto நெகிழ்வான தானியங்கி புதுப்பித்தல் திட்டங்களை வழங்குகிறது. உங்கள் தனிப்பட்ட சுகாதாரத் தரவு குறியாக்கம் செய்யப்பட்டு பாதுகாக்கப்படுகிறது. பயன்பாட்டிலிருந்து நேரடியாக எந்த நேரத்திலும் உங்கள் கணக்கையும் அனைத்து தரவையும் நீக்கலாம்.

கட்டணம் & புதுப்பித்தல்
நீங்கள் பயன்பாட்டை இலவசமாக பதிவிறக்கம் செய்து பயன்படுத்தலாம். அனைத்து அம்சங்களுக்கும் தொடர்ந்து அணுக சந்தா தேவை. வாங்குதலை உறுதிப்படுத்தும்போது உங்கள் Google Play கணக்கில் கட்டணம் வசூலிக்கப்படும். தற்போதைய காலம் முடிவடைவதற்கு குறைந்தது 24 மணி நேரத்திற்கு முன்பு ரத்து செய்யப்படாவிட்டால் சந்தாக்கள் தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும். கணக்கு அமைப்புகளில் எந்த நேரத்திலும் உங்கள் சந்தாவை நிர்வகிக்கலாம் அல்லது ரத்து செய்யலாம். விலைகள் அமெரிக்க வாடிக்கையாளர்களுக்கு பொருந்தும்; சர்வதேச விலை நாணயத்தைப் பொறுத்து மாறுபடலாம்.
ஆதரவு அல்லது கேள்விகளுக்கு, help@effecto.app இல் எங்களைத் தொடர்பு கொள்ளவும்
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://effecto.app/privacy
பயன்பாட்டு விதிமுறைகள்: https://effecto.app/terms

உங்கள் சுகாதாரப் பயணத்தை இன்றே தொடங்குங்கள்
Effecto ஐப் பதிவிறக்கி, அறிகுறிகள், மனநிலைகள் மற்றும் தினசரி பழக்கவழக்கங்களைக் கண்காணிப்பது உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் புரிந்துகொள்ளவும், தூண்டுதல்களை அடையாளம் காணவும், தகவலறிந்த முடிவுகளை எடுக்கவும் எவ்வாறு உதவும் என்பதைக் கண்டறியவும் - இவை அனைத்தும் உங்கள் சொந்தத் தரவின் ஆதரவுடன்.