Wipepp - Habit Tracking

Wipepp என்பது ஒரு பயனுள்ள பழக்கவழக்க கண்காணிப்பு ஆகும், இது நல்ல பழக்கங்களை வளர்த்துக்கொள்ளவும், கெட்ட பழக்கங்களிலிருந்து விடுபடவும், மேலும் உங்கள் முழு வாழ்க்கை முறையை 21 நாட்களில் மாற்றவும் உதவும். ஒரு பழக்கத்தை உருவாக்க 21 நாட்கள் ஆகும் என்ற நன்கு அறியப்பட்ட கருத்தின் உதவியுடன், Wipepp உங்கள் தனிப்பட்ட இலக்குகளை அடைய எளிதான, ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட மற்றும் ஊக்கமளிக்கும் ஒரு முறையை வழங்குகிறது. Wipepp மூலம், உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவது, உங்கள் உற்பத்தித்திறனை அதிகரிப்பது, சுய ஒழுக்கத்தை கடைப்பிடிப்பது அல்லது அதிக கவனத்துடன் வாழ்வது உங்கள் இலக்காக இருந்தாலும், உங்கள் பயணத்தை ஒரு நேரத்தில் ஒரு படி கடந்து செல்ல உங்களுக்கு ஆதரவும் வழிகாட்டுதலும் கிடைக்கும்.

பழக்கங்களை உருவாக்கி தனிப்பயனாக்கவும்
நீங்கள் செய்ய விரும்பும் எந்தவொரு பழக்கத்தையும் வரையறுத்து கண்காணிப்பது சிறந்தது. ஒவ்வொரு நாளும் செயல்படுத்துவது ஒரு பழக்கமாக இருக்கலாம் அல்லது ஆரோக்கியமான முறையில் சாப்பிடுவது, ஜர்னலிங், டிஜிட்டல் டிடாக்ஸ் அல்லது படிப்பு நடைமுறைகள். உங்களுக்கு ஏற்ற இலக்குகளைத் தேர்ந்தெடுங்கள், தெளிவான இலக்குகளை அமைக்கவும், மேலும் உங்களுக்கு ஏற்றவாறு அதிர்வெண்ணை மாற்றவும்.

21 நாட்கள் சவாலை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
21 நாட்களில் மட்டுமே வாழ்க்கையை மாற்றும் பழக்கங்களை உங்களுக்கு வழங்குவதற்காக ஏற்கனவே இருக்கும் சவால்களில் நீங்கள் ஈடுபடலாம். உடற்பயிற்சி, சுய பாதுகாப்பு, உற்பத்தித்திறன் அல்லது தனிப்பட்ட வளர்ச்சி போன்ற பல்வேறு அம்சங்களில் வேலை செய்யுங்கள் அல்லது உங்கள் இலக்குகளுடன் பொருந்தக்கூடிய உங்கள் சொந்த சவாலை உருவாக்குங்கள்.

சங்கிலியை உடைக்க வேண்டாம்
முழு ஆற்றலுடன் இருங்கள் மற்றும் "செயின் உடைக்க வேண்டாம்" அணுகுமுறையால் ஈர்க்கப்படுங்கள். ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் செயல்பாடுகளைப் பதிவுசெய்து, உங்கள் வளர்ந்து வரும் தொடர் எவ்வாறு தொடர்ந்து செல்வதற்கு வலுவான உந்துதலாக மாறும் என்பதைக் கவனியுங்கள்.

நினைவூட்டல்களுடன் தொடர்ந்து கண்காணிக்கவும்
நிச்சயமாக, ஸ்மார்ட் நினைவூட்டல்கள் மற்றும் அறிவிப்புகள் உங்கள் அன்றாட பழக்கவழக்கங்களின் எந்தப் பகுதியையும் தவறவிடாமல் இருக்கும் போது அவற்றின் பங்கை வகிக்கின்றன. Wipepp நாள் முழுவதும் உங்களுக்காக உள்ளது, இதனால் பயணம் கடினமாக இருந்தாலும் உங்கள் பழக்கத்தை நீங்கள் தொடருங்கள்.

விரிவான பகுப்பாய்வுகளுடன் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்
Wipepp நேராக மற்றும் எளிதில் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய புள்ளிவிவரங்களை வழங்குகிறது, இது காலப்போக்கில் உங்கள் முன்னேற்றத்தை விளக்குகிறது. உங்கள் ஆற்றல் மட்டத்தை உயர்வாக வைத்திருக்கவும், உங்கள் வெற்றிகளை அங்கீகரிப்பதற்காகவும் உங்கள் கோடுகள், நிறைவு சதவீதங்கள் மற்றும் முன்னேற்ற வரைபடங்களைத் தொடர்ந்து இருங்கள்.

ஆதரவளிக்கும் சமூகத்தில் சேரவும்
ஒத்த எண்ணங்கள் மற்றும் நோக்கங்களைக் கொண்டவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். அனுபவங்களைப் பற்றி பேசுங்கள், உங்கள் வெற்றிகளை வெளிப்படுத்துங்கள், மேலும் அவர்களின் 21 நாட்கள் மாற்றப் படிப்பை மேற்கொள்ளும் மற்றவர்களால் உந்துதல் பெறுங்கள்.

Wipepp ஐ ஏன் தேர்வு செய்ய வேண்டும்?
ஒரு மிருதுவான, பயனர் நட்பு தளவமைப்பு, இது ஒரு தென்றலைக் கண்காணிக்கும் பழக்கத்தை உருவாக்குகிறது.
பழக்கவழக்கத்தை உருவாக்குவதற்கான முழுமையாக சோதிக்கப்பட்ட அணுகுமுறை, இது தீவிரத்தை விட ஒழுங்குமுறைக்கு முக்கியத்துவம் அளிக்கிறது.
அடிக்கடி புதுப்பிக்கப்படும் உள்ளடக்கம், சவால்கள் மற்றும் ஊக்கமளிக்கும் ஆதாரங்கள், உங்கள் பயணத்தின் ஏகபோகத்தைத் தவிர்க்கவும்.
உங்கள் தனிப்பட்ட வளர்ச்சி தொடர்பான அனைத்திற்கும் நீங்கள் செல்ல வேண்டிய ஒரே இடம்: பழக்கம் உருவாக்கம், உற்பத்தித்திறன், நினைவாற்றல் மற்றும் இலக்கை அடைதல்.
Wipepp ஒரு பழக்கவழக்க கண்காணிப்பாளர் மட்டுமல்ல, இது ஒரு சுய மேம்பாட்டு தளமாகும், இது உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தை நிர்வகிக்கவும், உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மெதுவாக மாற்றவும் உதவுகிறது. உங்கள் 21 நாட்களுக்கான சவாலை இன்றே முயற்சித்துப் பாருங்கள், நீண்ட கால மாற்றத்தில் தினசரிச் செயல்கள் எவ்வளவு சிறிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என்பதைப் பாருங்கள்.