Vital Core Fitness

Ta kontroll över din träning med Vital Core Fitness-appen – personlig träning, coachning och support utformade för att hjälpa dig bygga styrka, förbättra din hälsa och fortsätta framåt.

Oavsett om du arbetar med Vital Core genom personlig coachning eller använder våra On Demand-träningsalternativ, ger appen dig en bekväm plats att komma åt dina träningspass, följa dina framsteg, bygga hälsosammare vanor och hålla dig uppdaterad om din träningsresa.

Vital Core Fitness är byggt kring en enkel idé: din träning ska passa ditt liv. Från upptagna yrkesverksamma som arbetar mot sina hälso- och prestationsmål till äldre vuxna som fokuserar på att bibehålla styrka, självständighet och självförtroende, möter vår strategi dig där du är och hjälper dig att utvecklas därifrån.

FUNKTIONER:

* Få tillgång till dina träningsprogram och träningspass på ett ställe
* Följ träningsdemonstrationer och träningsvideor
* Spåra slutförda träningspass, vikter, repetitioner och framsteg
* Få tillgång till träningspass på begäran när det ingår i ditt medlemskap
* Spåra kost, måltider och hälsosamma matvanor
* Bygg och övervaka dagliga livsstilsvanor
* Sätt upp hälso- och fitnessmål och följ dina framsteg
* Tjäna milstolpsmärken för personbästa och vanesviter
* Kommunicera med din coach när det ingår i din coachningstjänst
* Spåra kroppsmått och ta framstegsfoton
* Få påminnelser för schemalagda träningspass och aktiviteter
* Anslut kompatibla bärbara enheter och hälsoappar för att samla mer av din träningsdata
* Anslut till stödda tjänster och enheter som Garmin, Fitbit, MyFitnessPal och Withings

Oavsett om du tränar hemma, på gymmet, på språng eller arbetar direkt med en Vital Core-coach, har du de verktyg du behöver för att hålla dig organiserad, konsekvent och fokuserad på dina mål.

Bygg styrka. Bygg självförtroende. Fortsätt framåt.

Ladda ner Vital Core Fitness-appen och kom igång idag.