Varje resa inom psykisk hälsa är unik. Därför använder våra experter en praktisk metod för att skräddarsy behandlingen efter dina behov. Oavsett om du behöver terapi, medicinering eller båda, kan du se förbättringar i varje steg – oavsett hur svåra dina symtom är.
86 % av Brightside-medlemmarna blir bättre inom 12 veckor
Tidsbesök inom 48 timmar
Behandling skräddarsydd för dig
Dedikerat personligt stöd från början till slut
Här är vad du kan förvänta dig på Brightside:
Videosessioner
Träffa din vårdgivare ansikte mot ansikte i ett livemöte med tvåvägsvideo. Brightside använder din enhets kamera och mikrofon så att ni kan se och höra varandra i realtid, och du kan stänga av mikrofonen eller kameran när som helst under samtalet.
Proaktiv utvecklingsspårning
Se tillbaka på dina framsteg över tid och signalera om du behöver justera din behandling.
Meddelanden när som helst
Skicka ett meddelande till din vårdgivare för att få frågor eller funderingar mellan sessionerna.
Färdighetsbyggande lektioner
Lär dig hur du integrerar nya tanke- och beteendemönster i ditt dagliga liv.
Om kamera- och mikrofonåtkomst
Brightside begär kamera- och mikrofonåtkomst för livevideosessioner med din vårdgivare. Åtkomsten börjar när du går med i en session och slutar när sessionen gör det.
Din session fortsätter att köras om du lämnar appen mitt under ett möte – till exempel för att kolla ett e-postmeddelande eller öppna ett dokument. Ljudet förblir anslutet så att du och din vårdgivare kan fortsätta prata, och din video pausas tills du kommer tillbaka. Medan en session är live ser du en Brightside-avisering som du kan trycka på för att återgå till den.
Bli bättre börjar nu, med Brightside vid din sida.
Virtuell mentalvård
Uppdaterades den
29 sep. 2026