Nova: GLP Strength 40+

Nova është një aplikacion GLP për ndjekjen e forcës, proteinave, ujit dhe peshës, i projektuar për gratë mbi 40 vjeç që duan të qëndrojnë të forta gjatë ndryshimit të trupit.

Udhëtimi juaj GLP nuk ka të bëjë vetëm me humbjen e peshës. Ka të bëjë gjithashtu me mbështetjen e muskujve, ndërtimin e forcës, qëndrimin konsistent dhe ndjekjen e progresit përtej shkallës.

Shumica e aplikacioneve për humbje peshe përqendrohen vetëm në kalori dhe peshë trupore. Nova përqendrohet në atë që ka rëndësi gjatë ndryshimit të peshës: forca, proteinat, hidratimi, stërvitjet, energjia, qëndrueshmëria dhe progresi.

Me Nova, ju mund të ndiqni stërvitje të shkurtra, miqësore për nyjet, të gjurmoni qëllimin tuaj të përditshëm të proteinave, të regjistroni marrjen e ujit, të monitoroni peshën tuaj dhe të ndërtoni një rutinë të thjeshtë që ju ndihmon të ndiheni më të fortë ndërsa trupi juaj ndryshon.

ÇFARË MUND TË BËNI ME NOVA-N

• Ndiqni stërvitje force të dizenjuara për gratë mbi 40 vjeç
• Ndiqni objektivin tuaj ditor të proteinave
• Ndiqni marrjen e ujit
• Regjistroni peshën dhe progresin
• Ndiqni një rutinë fitnesi miqësore me GLP-në
• Rregulloni stërvitjet bazuar në energjinë tuaj
• Ndiqni forcën, qëndrueshmërinë dhe ndryshimet në trup
• Ndërtoni një rutinë të thjeshtë pa stërvitje ekstreme

I DIZAJNUAR PËR GRATË 40+

Nova është ndërtuar për gratë në moshën e mesme që duan një plan praktik force që i përshtatet jetës reale. Stërvitjet janë të shkurtra, të thjeshta dhe miqësore për nyjet, kështu që mund të ndërtoni qëndrueshmëri pa u ndjerë të mbingarkuar.

MBËSHTETJE PËR FORCËN GLP

Gjatë ndryshimit të peshës, peshorja nuk është e vetmja gjë që ka rëndësi. Nova ju ndihmon të përqendroheni në forcë, proteina, hidratim dhe rutinë, kështu që progresi juaj është më shumë sesa thjesht të bëheni më të vegjël.

PROGRES PËRTEJ SHKALLËS

Ndjekni zakonet dhe ndryshimet që kanë rëndësi:

• Stërvitje force
• Konsistencë proteinash
• Marrje uji
• Progres në peshë
• Nivelet e energjisë
• Ndryshimet në trup
• Konsistencë javore

Nova nuk është një tjetër aplikacion gjenerik për humbje peshe. Ju ndihmon të ndërtoni një rutinë më të fortë me stërvitje, objektiva proteinash, monitorim të ujit dhe monitorim të peshës të dizajnuara për gratë mbi 40 vjeç.

E RËNDËSISHME

Nova ofron vetëm udhëzime për fitnesin dhe mirëqenien. Nuk ofron këshilla mjekësore, diagnozë ose trajtim. Gjithmonë konsultohuni me një profesionist të kualifikuar të kujdesit shëndetësor përpara se të filloni një program të ri ushtrimesh ose ushqyerjeje, veçanërisht nëse keni një gjendje mjekësore, lëndim ose po përdorni ilaçe me recetë.