If: Intermittent Fasting 16:8

Agjërimi me ndërprerje ju ndihmon: të humbni peshë, të dobësoheni shpejt dhe të jetoni më shëndetshëm. Bashkohuni me komunitetin tonë të agjërimit me mbi 3 milion njerëz. Humbje peshe me metodën fituese të Çmimit Nobel: Djegie optimale e dhjamit duke ngrënë në kohën e duhur! Aplikacioni për humbje peshe pa dietë!

Aplikacioni IF e bën agjërimin me ndërprerje të lehtë me më shumë se 40 plane agjërimi, trajnime ditore dhe receta të dizajnuara për të rritur suksesin tuaj në humbjen e peshës. Recetat për dritaren tuaj të të ngrënit janë zhvilluar shkencërisht për të ndihmuar në parandalimin e dëshirave gjatë agjërimit. Humbje peshe pa dietë!

Përdorni Skanerin e Ushqimit AI si një gjurmues kalorish: skanoni ushqimin tuaj, gjurmoni kaloritë dhe analizoni ndarjen tuaj të makronutrientëve (yndyrë, proteina, karbohidrate) me një prekje të vetme. Aplikacioni ideal i gjurmuesit të ushqimit dhe deficitit të kalorive.

Receta të shëndetshme të përshtatura për ju: pavarësisht nëse jeni vegan, vegjetarian, peshkatar apo hani gjithçka. Shtoni intolerancat dhe alergjitë tuaja. Zgjidhni një plan ushqimor, siç është Keto ose Low Carb.

Humbni peshë pa dietë dhe pa sakrifikuar shijen: filloni tani dhe shkarkoni aplikacionin e fiksimit me ndërprerje falas! Përdorni gjurmuesin e agjërimit (kohëmatësin e agjërimit) falas, duke përfshirë kujtesa për agjërimin tuaj me ndërprerje dhe dritaret e të ngrënit. Planifikimi i orarit tuaj të agjërimit është bërë i thjeshtë! Një aplikacion për humbje peshe që ju ndihmon të keni sukses pa dietë!

Agjërim me ndërprerje falas:
- Gjurmues agjërimi (planifikues agjërimi) falas
- Zgjidhni kohët dhe intervalet e agjërimit (16:8 – 23:1)
- Gjurmues uji
- Gjurmues humbjeje peshe, kalkulator BMI falas

Avantazhet e If-app Premium:
- Kohëmatës agjërimi, gjurmues agjërimi: kur mund të ha, kur jam duke agjëruar?
- Numërues kalorish / gjurmues kalorish: Skaner ushqimi AI (gjurmues ushqimi) - skanoni vaktet tuaja, gjurmoni kaloritë dhe makrot
- Mbi 40 plan agjërimi me sfida të ndryshme nga 16:8, mbi 18:6, 20:4 deri në 23:1 (OMAD)
- Mbi 400 receta që ju mbajnë të ngopur dhe e bëjnë humbjen e peshës më të lehtë
- Merrni këshilla dhe truke ditore për agjërim me ndërprerje të suksesshëm
- Gjurmues uji: A po pini mjaftueshëm? Ne ju kujtojmë! Sa duhet të pini? Ne e llogarisim për ju!
- Stërvitje për humbje peshe për humbje shtesë dhjami, humbje më të lehtë të peshës dhe formësim trupi
- Sfidat: agjërim me ndërprerje me Keto ose me pak karbohidrate, me afirmime pozitive, sfida vrapimi, sfida mbledhjesh, stërvitje HIIT…
- Mësime ditore për agjërim me ndërprerje për fillestarë deri te profesionistë të agjërimit: ushqyerja, këshilla, ushtrime, sport, mentalitet, gjumë, humbje peshe
- Sfond shkencor dhe prova mbi agjërimin me ndërprerje
- Grackat më të mëdha të humbjes së peshës të ekspozuara përgjithmonë
- Gjurmues i integruar i humbjes së peshës, humbni peshë më shpejt me numërues kalorish / gjurmues kalorish
- Plan anti-yo-yo pas agjërimit
- Aplikacion për humbje peshe, aplikacion për dietë dhe gjurmues kalorish për burra dhe gra
- Aplikacion agjërimi dhe numërues kalorish / gjurmues kalorish për fillestarë dhe përdorues të përparuar
- Plane ushqyese: Keto, me pak karbohidrate
- Gjurmues ushqimi
- Aplikacion për deficit kalorish

Motivim
- Bashkohuni me komunitetin e agjërimit dhe lidheni me njerëz që gjithashtu duan të humbin peshë
- E provuar shkencërisht: Arritni qëllimet tuaja më shpejt së bashku!

Mbështetje personale
- Ekspertët tanë përgjigjen individualisht dhe ndihmojnë me çdo pyetje: support@intervall-fasten.com

Efektet e agjërimit me ndërprerje:
- Rrit djegien e dhjamit
- Përdor rezervat e dhjamit të trupit
- Forcon sistemin imunitar
- Detoksifikon trupin, mbështet rigjenerimin e qelizave
- Ngadalëson plakjen: lëkurë më e bukur, pamje më e re
- Ul inflamacionin dhe alergjitë
- Përmirëson përqendrimin
- Më shumë energji

Agjërim pa ndërprerje (Ayuno intermitente gratis): Përdorni gjurmuesin e agjërimit, kohëmatësin, organizoni kohët e agjërimit, merrni njoftime, merrni kujtesa për kohët e agjërimit dhe kohët e vakteve, ndiqni progresin dhe suksesin tuaj në humbjen e peshës

If-app nuk është aplikacion për dieta, por një aplikacion falas për humbje peshe që ndryshon jetën duke ndërtuar zakone të shëndetshme.

Merrni gjurmuesin e agjërimit falas! Përdorni Skanerin e Ushqimit AI (gjurmuesin e ushqimit) si një aplikacion për numërimin e kalorive / deficitin e kalorive.

Ju merrni akses të plotë në të gjitha funksionet me një blerje brenda aplikacionit.

Nëse Agjërimi me Ndërprerje 16:8, Kushtet e Përdorimit dhe Politika e Privatësisë së If-app: https://intervall-fasten.com/agb/