Nova: GLP Strength 40+

Nova je aplikacija za sledenje moči, beljakovin, vode in teže GLP, zasnovana za ženske, starejše od 40 let, ki želijo ostati močne med spreminjanjem telesa.

Vaša pot GLP ni le izguba teže. Gre tudi za podporo mišicam, izgradnjo moči, ohranjanje doslednosti in spremljanje napredka po tehtnici.

Večina aplikacij za hujšanje se osredotoča le na kalorije in telesno težo. Nova se osredotoča na tisto, kar je pomembno med spreminjanjem teže: moč, beljakovine, hidracijo, vadbo, energijo, doslednost in napredek.

Z Novo lahko sledite kratkim, sklepom prijaznim vadbam za moč, spremljate svoj dnevni cilj beljakovin, beležite vnos vode, spremljate svojo težo in si ustvarite preprosto rutino, ki vam pomaga, da se počutite močnejše, ko se vaše telo spreminja.

KAJ LAHKO POČNETE Z NOVO

• Sledite vadbam za moč, zasnovanim za ženske, starejše od 40 let

• Spremljajte svoj dnevni cilj beljakovin
• Spremljajte vnos vode
• Beležite težo in napredek
• Sledite vadbeni rutini, ki je prijazna do GLP
• Prilagodite vadbe glede na svojo energijo
• Spremljajte moč, doslednost in spremembe telesa
• Zgradite preprosto rutino brez ekstremnih vadb

ZASNOVANO ZA ŽENSKE, STARE 40 LET IN VEČ

Nova je zasnovana za ženske v srednjih letih, ki si želijo praktičen načrt za moč, ki ustreza resničnemu življenju. Vadbe so kratke, preproste in prijazne do sklepov, tako da lahko gradite doslednost, ne da bi se počutili preobremenjene.

PODPORA ZA MOČ GLP

Med spreminjanjem teže tehtnica ni edina pomembna stvar. Nova vam pomaga, da se osredotočite na moč, beljakovine, hidracijo in rutino, zato vaš napredek ni le zmanjševanje.

NAPREDEK ONKRAJ TEŽAV

Spremljajte navade in spremembe, ki so pomembne:

• Vadbe za moč
• Doslednost beljakovin
• Vnos vode
• Napredek teže
• Raven energije
• Spremembe telesa
• Tedenska doslednost

Nova ni še ena generična aplikacija za hujšanje. Pomaga vam zgraditi močnejšo rutino z vadbo, cilji glede beljakovin, sledenjem vode in sledenjem teže, zasnovano za ženske, starejše od 40 let.

POMEMBNO

Nova ponuja le smernice za telesno pripravljenost in dobro počutje. Ne nudi zdravniških nasvetov, diagnoz ali zdravljenja. Preden začnete nov program vadbe ali prehrane, se vedno posvetujte s kvalificiranim zdravstvenim delavcem, še posebej, če imate zdravstveno stanje, poškodbo ali uporabljate zdravila na recept.