Melarossa Dieta Personalizzata

MelaRossa ඔබට සමබර ආහාර වේලක් සහ යහපැවැත්ම සඳහා අවශ්‍ය සියල්ල තනි යෙදුමකින් එක් කරයි: පුද්ගලාරෝපිත ආහාර වේලක්, ආහාර දිනපොත, වට්ටෝරු, කැලරි කවුන්ටරය, BMI සහ කැලරි අවශ්‍යතා කැල්කියුලේටරය සහ යෝග්‍යතා වැඩසටහන්.

අපව තෝරාගෙන ඇති මිලියන 2.5 කට අධික පුද්ගලයින් සමඟ එක්වන්න. බාගත කිරීම් මිලියන 6 කට වඩා ඇති එය ඉතාලියේ වඩාත්ම ජනප්‍රිය ආහාර යෙදුම් වලින් එකකි.

මෙනු LARN (SINU) සහ CREA මාර්ගෝපදේශ වෙත යොමු කරමින් පෝෂණවේදීන් සහ ආහාරවේදීන් විසින් අධීක්ෂණය කරනු ලැබේ.

ඔබේ පුද්ගලාරෝපිත ආහාර වේල (MELAROSSA PRO)
ආරම්භ කිරීම බුද්ධිමත් ය: ඔබේ වයස, උස, බර, ජීවන රටාව සහ සංයෝජන 20,000 කට අධික සංඛ්‍යාවකින් පුද්ගලාරෝපිත සතිපතා මෙනුවක් ක්ෂණිකව ලබා ගැනීමේ ඉලක්කය ඇතුළත් කරන්න.
සැලැස්මට දිනකට ආහාර වේල් 3 ක් සහ සුලු කෑම 3 ක් ඇතුළත් වන අතර දීමනා:
• සෑම සතියකම මෙනුව යාවත්කාලීන වේ;
• ස්වයංක්‍රීය සාප්පු සවාරි ලැයිස්තුව;
• පෝෂණීය වශයෙන් සමාන ආදේශක;

මුළු පවුලටම මධ්‍යධරණී ආහාර.
ආහාර අංශයෙන්, ඔබට ඔබේ දෛනික ආහාර සැලැස්ම, සාප්පු සවාරි ලැයිස්තුව සහ ක්‍රියාකාරකම් නැරඹිය හැකිය.
සතිපතා ඔබේ බර ඇතුළත් කරන්න, එවිට ඇල්ගොරිතමය ඔබේ සැලැස්ම ස්වයංක්‍රීයව නැවත ක්‍රමාංකනය කරනු ඇත.

ඔබ සඳහා නිවැරදි මාර්ගය තෝරන්න (මෙලරෝසා ප්‍රෝ)
සෑම අවශ්‍යතාවයක් සඳහාම අපි සැලසුම් පිරිනමන්නෙමු:
• සම්භාව්‍ය මධ්‍යධරණී;
• පහසු;
• නිර්මාංශ;
• සැන්ඩ්විච් (ආහාර වේල්);
• ලැක්ටෝස් රහිත;
• ග්ලූටන් රහිත;
• අඩු කොලෙස්ටරෝල්;
• අඩු නිකල්;
• බර වැඩිවීම.

අනවශ්‍ය ආහාර දෙකක් දක්වා බැහැර කර ඔබට අවශ්‍ය විටෙක ඔබේ ආහාර වේල වෙනස් කරන්න. ඔබ ඔබේ ඉලක්කයට ළඟා වූ පසු, නඩත්තුවට මාරු වන්න.

ඔබේ ආහාර දිනපොත (නොමිලේ)
ඔබේ ආහාර සටහන් කර ඔබේ දෛනික ඉලක්කයට එරෙහිව කැලරි සංසන්දනය කරන්න. සාරාංශය කාබෝහයිඩ්‍රේට්, ප්‍රෝටීන සහ මේද ද පෙන්වයි.
නමින් ආහාර සොයන්න, පෙරහන් භාවිතා කරන්න, නැතහොත් තීරු කේත ස්කෑන් කරන්න. ඔබ කන දේ පටිගත කිරීම ඉක්මන් සහ පහසුයි.
දිනපොත ඔබේ ගමන වැඩි දැනුවත්භාවයකින් අනුගමනය කිරීමට ඔබට උපකාරී වේ.

ඔබේ යහපැවැත්ම සඳහා මෙවලම් (නොමිලේ)
නොමිලේ මෙවලම් තිබේ:
• කැලරි කවුන්ටරය (ආහාර සහ ක්‍රියාකාරකම්);
• BMI තක්සේරුව;
• කැලරි අවශ්‍යතා කැල්කියුලේටරය;
• සොමාටෝටයිප් විශ්ලේෂණය;
• ත්‍රිමාණ සිමියුලේටරය.

වට්ටෝරු, තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සහ යෝග්‍යතාවය (PRO සහ නොමිලේ)
සෞඛ්‍යය සහ පෝෂණය පිළිබඳ නොමිලේ වට්ටෝරු සහ ලිපි මෙන්ම ප්‍රශ්නාවලිය සහ ව්‍යායාම බලන්න.

MelaRossa Pro සමඟින්, ඔබට වීඩියෝ වට්ටෝරු සහ ඔබේ ඉලක්කවලට ගැලපෙන පුහුණු වැඩසටහනකට ප්‍රවේශ විය හැකිය.

REDDY, VIRTUAL ASSISTANT (නොමිලේ)
Reddy ඔබට යෙදුම භාවිතා කිරීමට සහ ආහාර සහ වට්ටෝරු පිළිබඳ තොරතුරු ක්ෂණිකව සොයා ගැනීමට උපකාරී වේ.

ඔබේ ගමන ආරම්භ කරන්න
සෑම දිනකම ඔබේ යහපැවැත්ම ගැන සැලකිලිමත් වීමට MelaRossa බාගන්න.
නොමිලේ විශේෂාංග සැමවිටම ක්‍රියාකාරී වේ. MelaRossa Pro දින 7ක් නොමිලේ උත්සාහ කරන්න, ඉන්පසු ඔබේ සැලැස්ම තෝරන්න. ඔබට ඕනෑම වේලාවක අවලංගු කළ හැකිය.

රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: https://www.melarossa.it/privacy.htm
නියම සහ කොන්දේසි: http://www.melarossa.it/termini-e-condizioni-ios.htm