PushUp Time - App Blocker

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Sobre este app

Pare de rolar a tela sem pensar e fortaleça a sua versão mais forte de si mesmo. O PushUp Time é o bloqueador de aplicativos definitivo, projetado para recuperar sua produtividade através do exercício físico.

Seu tempo de tela está fora de controle? Você se pega abrindo aplicativos de redes sociais sem nem pensar? O PushUp Time quebra o ciclo do vício em celular adicionando um "custo" físico às suas distrações. Para desbloquear seus aplicativos favoritos, você precisa merecê-los — uma repetição de cada vez.

DISCIPLINA ACIMA DA DISTRAÇÃO
Ao contrário de um cronômetro de foco padrão ou um simples bloqueio de aplicativos, o PushUp Time exige esforço. Ao conectar sua desintoxicação digital ao exercício físico, você substitui a rolagem sem propósito por movimento de alto valor. É a ferramenta perfeita para quem leva a produtividade e a autodisciplina a sério.

PRINCIPAIS RECURSOS:
Bloqueador de Aplicativos Rigoroso: Selecione os aplicativos mais viciantes para bloquear. Escolha entre redes sociais, jogos ou plataformas de streaming.

Ganhe Seu Acesso: Defina um número específico de flexões necessárias para "comprar" minutos de tempo de tela.

Metas de treino personalizadas: Ajuste a dificuldade de acordo com seu nível de condicionamento físico — de 1 a 100 repetições.

Modo Foco: Ative horários rígidos onde os aplicativos ficam bloqueados durante o trabalho ou estudo, a menos que você complete suas séries.

Acompanhamento do progresso: Veja seu tempo de tela diminuir à medida que sua força aumenta. Monitore suas repetições diárias e o tempo economizado.

COMO ISSO TRANSFORMA SUA VIDA:
A maioria dos aplicativos de produtividade são fáceis demais de ignorar. O PushUp Time funciona porque introduz a "Atrito Ativo". Ao exigir um treino diário para acessar o entretenimento, você:

Para de rolar a tela impulsivamente: Você pensará duas vezes antes de abrir um aplicativo quando souber que ele exige uma série de flexões.

Melhora a saúde física: Transforme seu hábito de usar o celular em uma rotina de exercícios que constrói força real.

Aprimora a clareza mental: Use o aumento do fluxo sanguíneo proporcionado pelo exercício para melhorar seu foco e concentração.

PERFEITO PARA:
Estudantes que buscam um auxílio nos estudos para se manterem longe do TikTok.

Profissionais que precisam maximizar a produtividade durante o expediente.

Para os amantes do fitness que buscam uma maneira única de gamificar seus treinos de força.

Para qualquer pessoa que procure uma solução digital de bem-estar que realmente funcione.

Pare de rolar a tela. Comece a ganhar dinheiro. Baixe o PushUp Time e recupere o controle do seu tempo e da sua saúde!
Hora das Flexões: Bloqueie Aplicativos e Concentre-se. Ganhe Tempo de Tela com Exercícios e Treinos Diários.
Atualizado em
12 de mai. de 2026

Segurança dos dados

Sua segurança começa quando você entende como os desenvolvedores coletam e compartilham seus dados. As práticas de segurança e privacidade de dados podem variar de acordo com o uso, a região e a idade. O desenvolvedor forneceu as informações a seguir, que podem ser atualizadas ao longo do tempo.
  • Este app pode compartilhar estes tipos de dados com terceiros
    Local, Atividade no app e mais 2
  • Este app pode coletar estes tipos de dados
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  • Os dados são criptografados em trânsito

Classificações e resenhas

6,24 mil avaliações
Rafael Charrua
12 de agosto de 2026
A aplicação em sí é excelente mas tem pontos pontos Positivos e Negativos, Os pontos Positivos são que, ajuda a não ficar muito tempo nas redes sociais, é divertido, e pode usar se como uma "Rotina", e os pontos negativos são: as vezes o sensor não detecta quando se faz flexões, e quando faço por exemplo 30 flexões, vou ter 30 minutos de redes sociais, mas no caso, eu consigo ficar mais tempo, e quando vejo só se passou 5 minutos por ai, do tempo que eu fiz. Essa é a minha opinião sobre a app 👍
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João Pedro
8 de agosto de 2026
Muito bom mesmo, não possui muitos anúncios, aparecendo apenas 1 vez a cada vez que eu entro no app. Ele possui boas mecânicas na versão gratuita, e a premium não é tão cara mensalmente. Recomendo.
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Ayato Kinfuku
26 de março de 2026
Eu gostei muito do app, ele realmente é muito eficaz e útil, no entanto ele não pode ser considerado um dos melhores pois no exercícios de abdominais e prancha, ele não reconhece os movimentos e não conta, não só essa falha, mas também gostaria que colocasse mais exercícios como polichinelo, e etc. Com essas mudanças o app ficaria mais completo e ainda mais produtivo, dessa maneira eu espero que este problema seja resolvido.
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