0-20 Pullups Back Trainer

◎ Dołącz do milionów kompletowanie Zen Wyzwanie serie!
◎ 0 do 20 pull-up w 6 tygodni!
◎ Użyto w Glamour Magazine, Appolicious Yahoo! 'S, Popsugar Fitness, Apple "topie" Apple "Nowe i ciekawe", a lekarz zalecił na healthTap!

Czy jesteś gotowy na 20 pull-up wyzwanie? Pociąg górnej części ciała / core i zbudować do ukończenia 20 pull-up z tymi samymi ludźmi, które doprowadziły Cię Dzienniku # 1 5K Szkolenie aplikacja C25K®.

Korzystanie sprawdzony program, 20 pull up Wyzwanie powoli, ale buduje i wzmacnia górną część ciała, po wykonaniu określonych powtórzeń pull up z okresem odpoczynku pomiędzy.
Wystarczy jedynie przestrzegać i wykonywać przeszkolony liczbę powtórzeń, a po 6 tygodniach, będziesz w stanie zrobić 20 pull up prosto!

nie można zrobić jednego podciągnąć? Nie ma problemu! Aplikacja posiada wbudowany program szczegółowe instrukcje na temat tego, co jest znane jako "negatywnej podciągnąć". Te negatywne podciągnąć ćwiczenia pomogą Ci zbudować dość siły, aż można zrobić właściwego pełną podciągnąć!
Nie można ukończyć fizycznie w danym dniu na trening? Zawsze można ją powtórzyć, aż będziesz gotowy, aby przejść! Czy treningi Pierwsze kilka tygodni zbyt łatwe dla ciebie? Aplikacja pozwala przejść od razu do dowolnego dnia, który chcesz!


≈ Łatwo i prosto do przodu, aby rozpocząć ≈
1. Wystarczy otworzyć aplikację i rozpocząć!
2. Słuchaj podpowiedzi głosowych!

★ Dołącz do społeczności o pomoc, wskazówki i porady!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness

★ Forum jest doskonałym miejscem do wszystkich pytań do ćwiczeń!
http://forums.zenlabsfitness.com

★ Czytaj nasz blog dla cennych wskazówek dla zdrowia!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/

Pytania / komentarze dotyczące aplikacji? Proszę napisz do nas na contactus@zenlabsfitness.com~~pobj lub odwiedź nas na www.zenlabsfitness.com.

Zen Labs jest dumnym kibicem Narodowego Breast Cancer Coalition. Jesteśmy pasjonatami znalezienie lekarstwa na raka piersi i dumnie wspomóc ich przyczyny. www.breastcancerdeadline2020.org

"Nigdy nie wątp, że mała grupa myślących obywateli zaangażowanych mogą zmienić świat. Rzeczywiście, jest to jedyna rzecz, która nigdy nie ma. "
~ Margaret Mead

Zastrzeżenia prawne

Ta aplikacja oraz wszelkie informacje podane przez niego lub przez Zen Labs LLC służą wyłącznie do celów edukacyjnych. Nie mają one ani dorozumianych być substytutem dla profesjonalnych porad medycznych. Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu ćwiczeń należy zawsze skonsultować się z lekarzem.