Talkspace Go

Talkspace Go ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

Talkspace, #1 ਥੈਰੇਪੀ ਬ੍ਰਾਂਡ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਤਮ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਥੈਰੇਪੀ ਐਪ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹਾਸਲ ਕਰਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੀ ਕਾਰਜਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੇ 2 ਮਿਲੀਅਨ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਦਹਾਕਿਆਂ ਦੀ ਖੋਜ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਪਿਛਲੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਤੋਂ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ, ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦਾ ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਧਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ, ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ ਨਵੇਂ ਹੁਨਰ ਵੀ ਤਿਆਰ ਕਰੋਗੇ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤਰੱਕੀ ਕਰੋਗੇ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੀ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਸੀਰੀਜ਼ ਤੱਕ ਮੁਫਤ ਪਹੁੰਚ ਮਿਲਦੀ ਹੈ—ਚਾਰ ਸੈਸ਼ਨ ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਵੈ-ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਦੀਆਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਐਕਸੈਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇੱਕ ਅਦਾਇਗੀ ਗਾਹਕੀ ਸਮੁੱਚੀ ਐਪ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੈਂਕੜੇ ਸੈਸ਼ਨ ਲੈਣ ਅਤੇ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਲਾਈਵ, ਥੈਰੇਪਿਸਟ-ਅਗਵਾਈ ਵਾਲੀ ਵਰਕਸ਼ਾਪਾਂ ਨੂੰ ਐਕਸੈਸ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

- ਉਦਾਸੀ
- ਚਿੰਤਾ
- ਰਿਸ਼ਤੇ
- ਸਰੀਰ ਦਾ ਚਿੱਤਰ
- ਸੜਨਾ
- ਸੀਮਾਵਾਂ
- ਸੈਕਸ
- ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ
- ਬਾਲ ਵਿਕਾਸ
- ਅਤੇ ਹੋਰ!

ਸਾਡੀ ਗਾਹਕੀ ਨੂੰ 7 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਅਜ਼ਮਾਓ। ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਰੱਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਮਿਆਦ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਗਾਹਕੀਆਂ ਦਾ ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਐਪ ਸਟੋਰ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਗਾਹਕੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ।

ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਨੋਟ ਕਰੋ: ਟਾਕਸਪੇਸ ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਸ਼ਾਮਲ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਡਾਕਟਰੀ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ, ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਲਾਹ, ਜਾਂ ਨਿਦਾਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਇਸ ਦਾ ਗਠਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਖਾਸ ਹਾਲਾਤਾਂ ਬਾਰੇ ਕਿਸੇ ਯੋਗ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਟਾਕਸਪੇਸ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਸਾਡੀ ਐਪ, ਵੈੱਬਸਾਈਟ, ਜਾਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਜਾਂ ਸਲਾਹ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਤੇ ਸਾਰੀ ਦੇਣਦਾਰੀ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਸਾਡੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ www.talkspace.com/public/terms 'ਤੇ ਜਾਉ। ਜੇਕਰ ਸਾਡੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ www.talkspace.com/public/privacy-policy 'ਤੇ ਜਾਉ।