Lyfta: Treningsapp for Gym
KjĆøp i appen
star
62,8k anmeldelser
Alle
info
1Ā mill.+
Nedlastinger
Om denne appen
Bli med over 7 millioner som allerede blir sterkere med Lyfta.
Lyfta er en gratis treningsdagbok og treningsplanlegger som gjĆør det enkelt Ć„ logge treningen, fĆølge fremgangen og alltid vite hva du skal trene neste gang.
Enten du nettopp har startet med styrketrening eller jakter pĆ„ din neste personlige rekord, gir Lyfta deg verktĆøyene du trenger for Ć„ fĆ„ mer ut av hver Ćøkt.
LOGG HVER ĆKT
Registrer sett, repetisjoner, vekt, RPE og notater pƄ sekunder. Se enkelt hva du gjorde sist og byg videre derfra.
ā¢ Rask og enkel treningslogging
ā¢ Komplett treningshistorikk
ā¢ Automatisk registrering av personlige rekorder
ā¢ FĆølg styrke, treningsvolum og kroppsvekt
ā¢ Oppvarmingssett, dropsett, sett til utmattelse og supersett
ā¢ Pausetimer og varsler under treningen
SE FREMGANGEN DIN
GjĆør treningsdata om til tydelig innsikt og se hvordan du utvikler deg over tid.
ā¢ Grafer for styrke og treningsvolum
ā¢ Ukentlig, mĆ„nedlig og langsiktig statistikk
ā¢ Innsikt per muskelgruppe
ā¢ KroppsmĆ„l og utvikling
ā¢ Avansert analyse med Lyfta Premium
FĆLG EN PLAN
Velg et ferdig treningsprogram eller bygg dine egne rutiner, slik at du alltid vet hva som stƄr for tur.
ā¢ Programmer for styrke og muskelvekst
ā¢ Push Pull Legs og andre populƦre splitter
ā¢ For nybegynnere til erfarne lĆøftere
ā¢ Lag og tilpass egne rutiner
5 000+ ĆVELSER
Utforsk mer enn 5 000 Ćøvelser med videodemonstrasjoner. SĆøk etter muskelgruppe eller utstyr, eller lag dine egne Ćøvelser.
TREN MED KLOKKA
Logg treningsĆøkter fra Wear OS-klokka og bruk Wear OS Tiles for Ć„ starte treningen raskere.
HOLD TRENINGEN I GANG
FĆølg treningsrekker, mĆ„l, personlige rekorder, mĆ„nedlige utfordringer og topplister, og del fremgangen med venner.
KOBLE SAMMEN TRENINGEN
Del fullfĆørte treningsĆøkter pĆ„ Strava, og koble Lyfta til stĆøttede helse- og treningsplattformer.
LYFTA PREMIUM
Lyfta er gratis Ć„ bruke. Premium lĆ„ser opp avansert treningsanalyse, ubegrensede rutiner, flere programmer og flere verktĆøy for Ć„ fĆølge fremgangen din.
Tren med en plan. FĆølg fremgangen din. Bli sterkere, Ćøkt for Ćøkt.
VilkƄr: https://lyfta.app/terms
Personvern: https://lyfta.app/privacy
Lyfta er en gratis treningsdagbok og treningsplanlegger som gjĆør det enkelt Ć„ logge treningen, fĆølge fremgangen og alltid vite hva du skal trene neste gang.
Enten du nettopp har startet med styrketrening eller jakter pĆ„ din neste personlige rekord, gir Lyfta deg verktĆøyene du trenger for Ć„ fĆ„ mer ut av hver Ćøkt.
LOGG HVER ĆKT
Registrer sett, repetisjoner, vekt, RPE og notater pƄ sekunder. Se enkelt hva du gjorde sist og byg videre derfra.
ā¢ Rask og enkel treningslogging
ā¢ Komplett treningshistorikk
ā¢ Automatisk registrering av personlige rekorder
ā¢ FĆølg styrke, treningsvolum og kroppsvekt
ā¢ Oppvarmingssett, dropsett, sett til utmattelse og supersett
ā¢ Pausetimer og varsler under treningen
SE FREMGANGEN DIN
GjĆør treningsdata om til tydelig innsikt og se hvordan du utvikler deg over tid.
ā¢ Grafer for styrke og treningsvolum
ā¢ Ukentlig, mĆ„nedlig og langsiktig statistikk
ā¢ Innsikt per muskelgruppe
ā¢ KroppsmĆ„l og utvikling
ā¢ Avansert analyse med Lyfta Premium
FĆLG EN PLAN
Velg et ferdig treningsprogram eller bygg dine egne rutiner, slik at du alltid vet hva som stƄr for tur.
ā¢ Programmer for styrke og muskelvekst
ā¢ Push Pull Legs og andre populƦre splitter
ā¢ For nybegynnere til erfarne lĆøftere
ā¢ Lag og tilpass egne rutiner
5 000+ ĆVELSER
Utforsk mer enn 5 000 Ćøvelser med videodemonstrasjoner. SĆøk etter muskelgruppe eller utstyr, eller lag dine egne Ćøvelser.
TREN MED KLOKKA
Logg treningsĆøkter fra Wear OS-klokka og bruk Wear OS Tiles for Ć„ starte treningen raskere.
HOLD TRENINGEN I GANG
FĆølg treningsrekker, mĆ„l, personlige rekorder, mĆ„nedlige utfordringer og topplister, og del fremgangen med venner.
KOBLE SAMMEN TRENINGEN
Del fullfĆørte treningsĆøkter pĆ„ Strava, og koble Lyfta til stĆøttede helse- og treningsplattformer.
LYFTA PREMIUM
Lyfta er gratis Ć„ bruke. Premium lĆ„ser opp avansert treningsanalyse, ubegrensede rutiner, flere programmer og flere verktĆøy for Ć„ fĆølge fremgangen din.
Tren med en plan. FĆølg fremgangen din. Bli sterkere, Ćøkt for Ćøkt.
VilkƄr: https://lyfta.app/terms
Personvern: https://lyfta.app/privacy
Ta treningen din til neste nivƄ med Lyfta.
Oppdatert
Fremhevede saker
Sikkerhet starter med en forstƄelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. FremgangsmƄtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert pƄ bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
- Ingen data deles med tredjeparterFinn ut mer om hvordan utviklere deklarerer deling
- Denne appen kan samle inn disse datatypenePersonopplysninger, Helse og trening og 4 til
- Dataene krypteres ved overfĆøring
- Du kan be om at data slettes
Vurderinger og anmeldelser
62,4k anmeldelser
Brookeshield BjĆørn Johansson
- Rapporter som upassende
2. august 2026
veldig bra app
1 person syntes denne anmeldelsen var nyttig
Irene PJ
- Rapporter som upassende
21. juli 2026
Oversiktlig og lett Ƅ bruke. Det eneste jeg savner er en funksjon for Ƅ registrere tidligere trening, f eks ved langturer uten tilgang pƄ nett.
2 personer syntes denne anmeldelsen var nyttig
jon berg
- Rapporter som upassende
28. juni 2026
nydelig app, enkelt Ć„ holde styr pĆ„ treninga samt veldig god beskrivelse av hvordan apparater brukes og Ćøvelser gjĆøres, prĆøvd mange forskjellige apper men lyfta er min soleklare favoritt
1 person syntes denne anmeldelsen var nyttig
Hva er nytt?
Vi gjĆør Lyfta bedre hele tiden. Hold oppdateringer slĆ„tt pĆ„, sĆ„ du ikke gĆ„r glipp av noe.
AppstĆøtte
Om utvikleren
Lindberg Development AS
support@lyfta.app
Tollbodgata 40
4614 KRISTIANSAND S
Norway
+47 90 87 00 67
