Kegel Trainer - Bekkenbodem

In-app aankopen
78,9K reviews
Contentclassificatie
Iedereen
1 mln.+
Downloads
Screenshotafbeelding
Screenshotafbeelding
Screenshotafbeelding
Screenshotafbeelding
Screenshotafbeelding
Screenshotafbeelding
Screenshotafbeelding
Screenshotafbeelding
Screenshotafbeelding
Screenshotafbeelding
Screenshotafbeelding
Screenshotafbeelding
Screenshotafbeelding
Screenshotafbeelding
Screenshotafbeelding
Screenshotafbeelding
Screenshotafbeelding
Screenshotafbeelding

Over deze app

De makkelijkste manier om je bekkenbodemspieren te versterken met simpel te volgen sessies en dagelijkse reminders!

Geen zin om iedere keer dezelfde saaie oefeningen te doen met het gevoel dat je maar niet verder komt? Deze app heeft 10 verschillende sessies en dit betekent dat je ieder keer opnieuw wordt uitgedaagd. Dan blijft het tenminste boeiend!

Snel en simpel - alle sessies zijn tussen de 30 seconden en 3 minuten, en dus zelfs voor mensen met een druk leven.

Je weet dat je Kegel oefeningen zou moeten doen maar vergeet het telkens? Dagelijkse reminders houden je bij de tijd!

Blijf gemotiveerd - Krijg toegang tot je prestaties zodra je de oefening hebt voltooid. Breek je eigen oefeningen record!

Ultieme discretie: Kies uit visueel, audio of trilling signaal om je te begeleiden tijdens de oefeningen. Volg de aanwijzingen op het scherm, via de audio signalen of de trillingsfunctie en niemand om je heen weet waar je mee bezig bent.

Discreet icoon en naam zodat niemand die in je telefoon kijkt zal weten waarvoor de app is.

De makkelijkste en meest effectieve manier om je bekkenbodemspieren te trainen. Download nu!
De makkelijkste manier om je bekkenbodemspieren te versterken!
Bijgewerkt op
5 okt 2026
Aanbevolen onderwerpen

Veiligheid van gegevens

Veiligheid van gegevens begint met inzicht in de manier waarop ontwikkelaars je gegevens verzamelen en delen. Procedures voor gegevensprivacy en beveiliging kunnen variëren op basis van je gebruik, regio en leeftijd. De ontwikkelaar heeft deze informatie aangeleverd en kan die in de loop van de tijd updaten.
  • Deze app kan deze typen gegevens delen met derden
    Locatie, Persoonlijke informatie en 4 andere
  • Deze app kan deze typen gegevens verzamelen
    Persoonlijke informatie, Financiële informatie en 3 andere
  • Gegevens worden tijdens de overdracht versleuteld
  • Je kunt de gegevens laten verwijderen

Beoordelingen en reviews

77,9K reviews
Angela
2 oktober 2026
Een fijne app, met duidelijke instructies over hoe je de oefeningen moet uitvoeren. Ik gebruik de app om mijn bekkenbodemspieren te versterken na mijn tweede bevalling. Ik ben nu bijna 6 weken postpartum en merk dat mijn bekkenbodem nu in betere conditie is dan 6 weken na mijn eerste bevalling. Je kunt makkelijk het niveau aanpassen en het kost weinig tijd. Ik ben tevreden.
Vond je dit nuttig?
Dmitry Bachin
29 september 2026
The new update isn't good
Vond je dit nuttig?
Jaap Kruithof
22 oktober 2025
goede training
2 mensen vonden deze review nuttig
Vond je dit nuttig?

Wat is er nieuw

Kegel Trainer - Bekkenbodem v 11.0.0

Grote nieuwe update:

Nieuwe tool voor het samenstellen van trainingsschema’s
Optionele oefeningen voor het hele lichaam als aanvulling op Kegel-oefeningen
Kortere trainingen
Voorbeeldscherm aan het begin van sessies
Nieuwe gesproken instructies met meer begeleiding
Verbeterde tutorials
Voortgangsplan
Nieuwe gesproken aanwijzingen voor de ‘Elevator’-oefening