Five/Three/One - 531 Workouts

जिम वेंडलरचा 5/3/1 कार्यक्रम करत असलेल्या वेटलिफ्टर्ससाठी नवीनतम अॅप! पाच/तीन/एक हे एक केंद्रित आणि अंतर्ज्ञानी अॅप आहे जे तुम्हाला खरोखर महत्त्वाचे आहे ते साध्य करण्यात मदत करते: मजबूत होणे.

व्यायामशाळेत तुटून पडलेली वर्कआउट शीट आणू नका, तुमचे वजन अपडेट करण्यासाठी स्प्रेडशीटमध्ये गोंधळ घालू नका. तुमच्या सायकलची गणना करण्यापासून ते बारवर कोणती प्लेट्स लावायची हे सांगण्यापर्यंत, हे सर्व पाच/तीन/एक करते.

वैशिष्ट्यांचा समावेश आहे:
- तुमच्या संपूर्ण 5/3/1 सायकलचे नियोजन आणि शेड्यूल करा
- तुमची प्रगती चार्टिंग
- सूचनांसह विश्रांतीचा टाइमर
- स्वयंचलित प्लेटिंग गणना
- तुमच्या कामगिरीवर आधारित तुमच्या पुढील सायकलची गणना करणे
- प्रत्येक संचाशी संबंधित नोट्स
- तुमचे वर्तमान आणि आगामी वर्कआउट्स दर्शवणारे होम स्क्रीन विजेट
- Lbs/kg समर्थन

पर्यायी सशुल्क वैशिष्ट्ये:
- आपण कोणती प्लेट्स वापरत आहात ते सानुकूलित करा आणि आपल्या बारबेलचे वजन बदला
- टेम्प्लेट्स सहाय्य कार्य सानुकूलित करा आणि आपले स्वतःचे व्यायाम परिभाषित करा
- 5/3/1 टेम्प्लेट्स आणि पर्यायांच्या पलीकडे, जोकर सेटपासून FSL, पिरॅमिड आणि बरेच काही!

वेटलिफ्टर्स 5/3/1 स्वतः करत असल्याने, आम्ही जे काही आहे त्याबद्दल असमाधानी राहून आम्हाला हवे असलेले अॅप बनवले. केवळ गौरवपूर्ण स्प्रेडशीटपेक्षा अधिक, आम्ही ते हातातील प्रत्येक कार्यावर लक्ष केंद्रित करण्यासाठी डिझाइन केले आहे. पाइपलाइनमधील आणखी उत्कृष्ट वैशिष्ट्यांसह, आम्ही इतरांना वापरण्यासाठी अॅप रिलीझ करण्यास उत्सुक आहोत आणि तुमचा अभिप्राय ऐकण्यासाठी प्रतीक्षा करू शकत नाही!

आम्‍ही ते वापरतो, आम्‍हाला ते आवडते आणि आम्‍हाला खात्री आहे की तुम्‍हीही ते कराल.