झेनरा मेडिटेशन टायमर हा बसून ध्यान करण्यासाठी एक साधा, शांत टायमर आहे. तुम्हाला किती वेळ ध्यान करायचे आहे ते निवडा, सुरुवातीला ऐच्छिक तयारीचा कालावधी जोडा आणि सत्रादरम्यान तुम्हाला हवे असल्यास ठराविक अंतराने घंटा वाजवण्याची सोय करा. स्टार्ट बटण दाबल्यावर, स्क्रीनवर मंद प्रकाश होऊन एक शांत पार्श्वभूमी तयार होते आणि टायमर समोरच्या बाजूला चालू राहतो.
सत्र संपल्यावर, टायमर एका सौम्य कंपनासह थांबतो — कोणताही मोठा आवाज नाही, कोणताही व्यत्यय नाही. एका संक्षिप्त हिस्ट्री व्ह्यूमध्ये तुम्ही किती वेळ ध्यान करत आहात आणि किती वेळा परत येता हे दिसते. बस्स एवढंच. सलग ध्यानाची नोंद नाही, गुण नाहीत, किंवा ध्यानाची साखळी अखंड ठेवण्यासाठी कोणतीही आठवण करून देण्याची गरज नाही.
ठराविक अंतराने वाजणाऱ्या घंटांसह मिनिमल मेडिटेशन टायमर
या रोजी अपडेट केले
१५ ऑग, २०२६