Lyfta: जिम वर्कआउट ट्रॅकर

Lyfta सोबत आधीच अधिक मजबूत होत असलेल्या 70 लाखांहून अधिक लोकांमध्ये सामील व्हा.

Lyfta हे मोफत जिम ट्रॅकर आणि वर्कआउट प्लॅनर आहे. ते तुम्हाला अधिक चांगल्या पद्धतीने ट्रेन करायला, नियमित राहायला आणि तुमची प्रगती स्पष्टपणे पाहायला मदत करते.

प्रत्येक वर्कआउट नोंदवा
Sets, reps, वजन, RPE आणि notes काही सेकंदांत नोंदवा. मागच्या workout मध्ये काय केले होते ते लगेच पाहा.

• जलद आणि सोपे workout logging
• संपूर्ण वर्कआउट इतिहास
• वैयक्तिक रेकॉर्डचे आपोआप ट्रॅकिंग
• Strength, training volume आणि body weight progress
• Warm-up sets, drop sets, failure sets आणि supersets
• Rest timer आणि workout notifications

तुमची प्रगती पहा
स्ट्रेंथ, ट्रेनिंग व्हॉल्यूम, मसल ग्रुप्स, शरीराचे माप आणि दीर्घकालीन प्रगती स्पष्ट ग्राफ्स आणि आकडेवारीत पहा.

प्लॅननुसार ट्रेन करा
Ready-made training program निवडा किंवा स्वतःच्या routines तयार करा, जेणेकरून पुढचा workout कोणता आहे हे नेहमी कळेल.

5,000+ EXERCISES
Video demonstrations सह 5,000 पेक्षा जास्त exercises पहा. Muscle group किंवा equipment नुसार शोधा किंवा स्वतःची exercise तयार करा.

WEAR OS वर ट्रेन करा
तुमच्या Wear OS घड्याळावरून workout log करा आणि workout लवकर सुरू करण्यासाठी Wear OS Tiles वापरा.

तुमची ट्रेनिंग कनेक्ट करा
पूर्ण केलेले workouts Strava वर share करा आणि Lyfta ला supported health व fitness platforms सोबत connect करा.

LYFTA PREMIUM

Lyfta मोफत वापरता येते. Premium मध्ये अॅडव्हान्स्ड ट्रेनिंग अॅनालिटिक्स, अनलिमिटेड रुटीन्स, अतिरिक्त प्रोग्राम्स आणि प्रोग्रेस ट्रॅक करण्यासाठी अधिक टूल्स मिळतात.

प्लॅननुसार ट्रेन करा. तुमची प्रगती पाहा. प्रत्येक वर्कआउटसोबत अधिक मजबूत व्हा.

अटी: https://lyfta.app/terms
गोपनीयता: https://lyfta.app/privacy