Planfit - Gym Workout Planner

നിങ്ങളുടെ വ്യായാമങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഇനി ഊഹിക്കേണ്ടതില്ല. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും, പേശി വളർത്താനും, നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് മെച്ചപ്പെടുത്താനും വ്യക്തിഗത AI പരിശീലകനെ ഉപയോഗിച്ച് രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത വ്യക്തിഗതമാക്കിയ വ്യായാമ പദ്ധതികൾ നേടൂ.

നിങ്ങൾ വീട്ടിലായാലും ജിമ്മിലായാലും, പ്ലാൻഫിറ്റ് നിങ്ങളുടെ പോക്കറ്റിൽ ഒരു വ്യക്തിഗത പരിശീലകനെപ്പോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ AI- പവർഡ് ഫിറ്റ്നസ് സിസ്റ്റം ഗൈഡഡ് വ്യായാമ പദ്ധതികൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു, അടുത്തതായി എന്തുചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങളോട് പറയുന്നു, സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ ഒരു പരിശീലന പരിപാടി പിന്തുടരാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. ഓരോ വ്യായാമവും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ, ജിം ഉപകരണങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലെവൽ എന്നിവയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ പരിശീലനം നേടാനും സ്ഥിരത നിലനിർത്താനും കഴിയും.

സൗജന്യ ഫിറ്റ്നസ് & വർക്ക്ഔട്ട് കോച്ചിംഗ് ഫീച്ചറുകൾ
■ നിങ്ങളുടെ ജിം സജ്ജീകരണത്തെയും ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി, ശരിയായ വ്യായാമങ്ങൾ, ആവർത്തനങ്ങൾ, ഭാരങ്ങൾ എന്നിവയുള്ള വ്യക്തിഗതമാക്കിയ വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനുകൾ
■ ഓരോ ജിം മെഷീനും എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് വ്യക്തവും പരിശീലക ശൈലിയിലുള്ളതുമായ നിർദ്ദേശങ്ങളോടെ വിശദീകരിക്കുന്ന മെഷീൻ & ഉപകരണ ഗൈഡ്
■ നിങ്ങളുടെ പരിശീലന സെഷനുകൾ റെക്കോർഡുചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യ ട്രാക്കിൽ നിലനിർത്താനും വർക്ക്ഔട്ട് ലോഗ് & ഫിറ്റ്നസ് ട്രാക്കർ
■ വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനുകൾ പങ്കിടാനും, പ്രചോദനം നിലനിർത്താനും, മറ്റുള്ളവരുടെ പരിശീലന യാത്രകളിൽ നിന്ന് പഠിക്കാനും ഫിറ്റ്നസ് കമ്മ്യൂണിറ്റി

പ്രീമിയം വ്യക്തിഗത പരിശീലന സവിശേഷതകൾ (7 ദിവസം സൗജന്യം)
■ റിയൽ-ടൈം AI കോച്ചിംഗ്, റെപ്സിനെ കണക്കാക്കുകയും, വിശ്രമം നിയന്ത്രിക്കുകയും, ഒരു വ്യക്തിഗത പരിശീലകനെപ്പോലെ ഓരോ വ്യായാമത്തിലൂടെയും നിങ്ങളെ നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു
■ അമിത പരിശീലനം ഒഴിവാക്കുന്നതിനും ദീർഘകാല ശക്തിയും ഫിറ്റ്നസും പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനുമുള്ള പേശി വീണ്ടെടുക്കൽ ട്രാക്കിംഗും വിശകലനവും
■ നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ശക്തി, സന്തുലിതാവസ്ഥ, സഹിഷ്ണുത എന്നിവ എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നുവെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ വ്യായാമ പ്രകടന ട്രാക്കിംഗും AI ഫിറ്റ്നസ് വിശകലനവും
■ കൂടുതൽ കൃത്യമായ വർക്ക്ഔട്ട് ട്രാക്കിംഗിനും ജിമ്മിന് അനുയോജ്യമായ പരിശീലന ഫീഡ്‌ബാക്കിനുമുള്ള ആപ്പിൾ വാച്ച് ഇന്റഗ്രേഷൻ

◆ നിങ്ങളുടെ ജിമ്മിൽ നിർമ്മിച്ച ഒരു ഇഷ്‌ടാനുസൃത വ്യക്തിഗത പരിശീലന പരിപാടി പോലെ തോന്നുന്ന ഉയർന്ന വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഫിറ്റ്നസും വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനുകളും ഉപകരണങ്ങളും
◆ സ്ഥിരമായ പരിശീലന ശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ലളിതമായ ഫിറ്റ്നസ്/വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനറും ജിം ട്രാക്കറും
◆ നിങ്ങളുടെ പോക്കറ്റിൽ ഒരു വ്യക്തിഗത AI പരിശീലകനും പ്ലാനറും, നിങ്ങളുടെ അടുത്ത വ്യായാമത്തെ നയിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് പുരോഗതിയെ പിന്തുണയ്ക്കാനും എപ്പോഴും തയ്യാറാണ്

1.5 ദശലക്ഷം ജിം ഉപയോക്താക്കളിൽ നിന്നുള്ള 11 ദശലക്ഷത്തിലധികം വ്യായാമ ഡാറ്റ പോയിന്റുകളിൽ നിന്ന് ഞങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ്/ജിം-ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്ത AI അൽഗോരിതം പഠിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഈ യഥാർത്ഥ പരിശീലന ഡാറ്റ ഉപയോഗിച്ച്, പ്ലാൻഫിറ്റിന് ഘടനാപരമായ വ്യായാമ പദ്ധതികൾ ശുപാർശ ചെയ്യാനും, ഒരു വ്യക്തിഗത പരിശീലകനെപ്പോലെ ഫിറ്റ്നസ് നിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകാനും, കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്കിൽ നിലനിർത്താനും കഴിയും. നിങ്ങൾ ഹോം വർക്ക്ഔട്ടുകളോ പൂർണ്ണ ജിം പരിശീലനമോ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു സ്മാർട്ട് പ്ലാൻ പിന്തുടരാനും, നിങ്ങളുടെ ഫോം മെച്ചപ്പെടുത്താനും, നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധരായിരിക്കാനും പ്ലാൻഫിറ്റ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

പ്ലാൻഫിറ്റ് ഇനിപ്പറയുന്ന അനുമതികൾ ഉപയോഗിച്ചേക്കാം (ഓപ്ഷണൽ):
- ഹെൽത്ത് കണക്ട്: വ്യായാമ രേഖകൾ (സ്റ്റെപ്പുകൾ, ഭാരോദ്വഹനം, കലോറികൾ, കാഡൻസ് പോലുള്ളവ) പ്ലാൻഫിറ്റിനും നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് ആപ്പിനും ഇടയിൽ ശരീരഭാര ഡാറ്റയും സമന്വയിപ്പിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഹെൽത്ത് കണക്ടിൽ നിന്ന് റീഡ് ചെയ്ത ഡാറ്റ കൂടുതൽ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ വ്യായാമ ശുപാർശകൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ മാത്രമാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്, മറ്റ് ആവശ്യങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കില്ല.
- ക്യാമറയും ഫോട്ടോകളും: നിങ്ങൾ വ്യായാമ ഫോട്ടോകൾ അപ്‌ലോഡ് ചെയ്യാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ മാത്രം ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഫോർഗ്രൗണ്ട് സർവീസ് ഉദ്ദേശ്യം:
- ആപ്പ് പശ്ചാത്തലത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ പോലും വോയ്‌സ് കോച്ചിംഗ്, വർക്ക്ഔട്ട് ട്രാക്കിംഗ് പോലുള്ള പ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങൾ തടസ്സപ്പെടുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ.
- പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ അറിയിപ്പ് ബാർ വഴി ഈ സേവനം ഉപയോക്താവിനെ അറിയിക്കുന്നു.

പ്ലാൻഫിറ്റിൽ സൗജന്യ പതിപ്പും പ്രീമിയം സവിശേഷതകളുള്ള ഒരു സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ പതിപ്പും ഉൾപ്പെടുന്നു.
- നിങ്ങളുടെ ആപ്പിൾ ഐഡി ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആപ്പ് സ്റ്റോറിൽ സബ്‌സ്‌ക്രൈബ് ചെയ്യാനും പണമടയ്ക്കാനും കഴിയും. വാങ്ങൽ സ്ഥിരീകരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഐഡിയിൽ നിന്ന് പേയ്‌മെന്റ് ഈടാക്കും.
- വാങ്ങൽ സ്ഥിരീകരിക്കുമ്പോഴോ സൗജന്യ ട്രയൽ അവസാനിക്കുമ്പോഴോ, നിങ്ങളുടെ ആപ്പ്‌സ്റ്റോർ അക്കൗണ്ടിലേക്ക് പേയ്‌മെന്റുകൾ ഈടാക്കും.
- ആപ്പിൾ അക്കൗണ്ടിന് ഒരിക്കൽ മാത്രമേ സൗജന്യ ട്രയലുകൾ നൽകൂ.
- നിലവിലെ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ കാലയളവ് അവസാനിക്കുന്നതിന് 24 മണിക്കൂർ മുമ്പ് വരെ നിങ്ങളുടെ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനുകൾ റദ്ദാക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ റദ്ദാക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ അവസാനിച്ചതിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനുകൾ സ്വയമേവ നിർത്തലാക്കും.
- വാങ്ങിയതിനുശേഷം, 'ക്രമീകരണങ്ങൾ - ആപ്പിൾ ഐഡി - സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനുകൾ' എന്നതിൽ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനുകൾ നിയന്ത്രിക്കുക.
- പ്രായപൂർത്തിയാകാത്തവർക്ക്, സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനും പേയ്‌മെന്റിനും നിയമപരമായ രക്ഷിതാവിന്റെ/രക്ഷിതാവിന്റെ സമ്മതം ഒരു സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ വാങ്ങുന്നതിലൂടെ ലഭിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് ഞങ്ങൾ സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു.

ഉപയോഗ നിബന്ധനകൾ : https://planfit.ai/en/terms-and-conditions
സ്വകാര്യതാ നയം : https://planfit.ai/en/privacy