9 Timer: HIIT & Tabata Workout

9 ടൈമർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പരമാവധി സാധ്യതകളിൽ എത്തുക!

9 നിങ്ങളുടെ പ്രകടനം പരമാവധിയാക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന HIIT, Tabata, ഇടവേള അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള വർക്കൗട്ടുകൾ എന്നിവയ്‌ക്കുള്ള അത്യാവശ്യ ആപ്പാണ് ടൈമർ. 9 ടൈമറിനെ വിശ്വസിക്കുന്ന 500,000-ലധികം ഉപയോക്താക്കൾക്കൊപ്പം അവരുടെ വർക്കൗട്ടുകൾ അടുത്ത ഘട്ടത്തിലേക്ക് ഉയർത്തുക.

9 ടൈമർ ഒന്നിലധികം വർക്ക്ഔട്ട് മോഡുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു:

✓ HIIT, Tabata വർക്ക്ഔട്ടുകൾ
✓ ശക്തിയും പേശി പരിശീലനവും
✓ റൗണ്ട് അധിഷ്ഠിതവും സർക്യൂട്ട് പരിശീലനവും

★ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട മോഡ് തിരഞ്ഞെടുത്ത് നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ സെഷൻ സജ്ജീകരിക്കുക. ഇപ്പോൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് പരിശീലനം ആരംഭിക്കുക!

നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യകൾ സൃഷ്‌ടിക്കുകയും ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കുകയും ചെയ്യുക

✓ നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ എളുപ്പത്തിൽ സജ്ജീകരിക്കുക: 9 ടൈമർ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യകൾ നൽകി ഒരു മിനിറ്റിനുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ ഇടവേള ടൈമർ കോൺഫിഗർ ചെയ്യുക.

✓ പൂർണ്ണമായും പൊരുത്തപ്പെടുത്താൻ കഴിയുന്നത്: സമയങ്ങളും വിശ്രമ കാലയളവുകളും ക്രമീകരിക്കുക, നിറങ്ങൾ ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കുക, കൂടാതെ HIIT, Tabata അല്ലെങ്കിൽ സർക്യൂട്ടുകൾ പോലെയുള്ള ഏത് തരത്തിലുള്ള വ്യായാമത്തിനും ടൈമർ അനുയോജ്യമാക്കുക.

✓ ഇടവേള പരിശീലനത്തിന് അനുയോജ്യം: ശക്തിയും സഹിഷ്ണുതയും ഉൾപ്പെടെ ഏത് തരത്തിലുള്ള വ്യായാമത്തിനും സമയം അനായാസമായി സജ്ജമാക്കുക.

നിങ്ങളുടെ പരിശീലന പുരോഗതി സംരക്ഷിക്കുക

✓ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയുടെ ട്രാക്ക് ഒരിക്കലും നഷ്‌ടപ്പെടുത്തരുത്! കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ പ്രകടനം കാണുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ റെക്കോർഡ് ചെയ്യുകയും ചരിത്രം അവലോകനം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക.

✓ ക്ലൗഡ് സുരക്ഷ: ഞങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ക്ലൗഡിൽ ബാക്കപ്പ് ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഉപകരണങ്ങൾ മാറിയാലും നിങ്ങളുടെ ക്രമീകരണം നഷ്‌ടമാകില്ല.

★ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും പരിശീലനത്തിൻ്റെ ഉന്നതിയിലെത്തുകയും ചെയ്യുക. ഇപ്പോൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക!

സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും ഫലങ്ങളും

★ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ വേഗത്തിലാക്കുകയും ചെയ്യുക: വിശദമായ ഗ്രാഫുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ വേഗത്തിൽ എത്തുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ക്രമീകരിക്കുക.