5 Minute Yoga

5-минутна јога: идеална за оние кои сакаат брзи и лесни дневни јога вежби

Секоја сесија е создадена од избор на едноставни, но ефикасни јога пози, што ја прави идеална за почетници. Секоја поза има јасни слики и детални упатства кои осигуруваат дека сите пози се изведуваат правилно - од витално значење за ефикасна практика.

За да ви помогне вашата јога практика да биде брза, но ефикасна, функцијата за тајмер осигурува дека сите пози се изведуваат во точниот временски период. Секоја сесија трае помалку од 5 минути!

Брзите вежби се идеални за многу ситуации; совршен начин да го започнете денот, лесен начин да го ослободите стресот во канцеларијата или да се опуштите пред спиење.

Редовната јога практика ја подобрува флексибилноста, ја зголемува силата, ги тонира мускулите и го намалува стресот. Бидете изненадени од тоа што можете да постигнете за 5 минути на ден.

Нудиме 5 дена бесплатни за сите корисници. По ова е потребна надградба на Pro верзијата за да продолжите да ја користите апликацијата.