HeartMath

Saskaņojiet savu sirdi, prātu un emocijas, lai palīdzētu jums pārvaldīt stresu, uzlabot koncentrēšanās spējas un sasniegt vislabāko sniegumu.

Izbaudiet HeartMath bezmaksas ievada pieredzi, lai piekļūtu savas sirds dabiskajam intelektam un redzētu savas sirds un smadzeņu koherenci kā reāllaika atgriezenisko saiti. Pēc tam sāciet savu 7 dienu bezmaksas izmēģinājumu, lai izpētītu visaptverošu vadītu sesiju, ieskaujošu ceļojumu un koherences prakšu kolekciju, kas izstrādāta, lai palīdzētu jums izjust lielāku mieru, koncentrēšanās spējas, skaidrāku domāšanu un līdzsvarotāku sevi.

***Inner Balance Coherence Plus sensoru īpašniekiem: izmantojiet savu sensoru, lai atbloķētu mūža abonementu.***

Veidota, balstoties uz vairāk nekā 30 gadu pētījumiem par sirds un smadzeņu saikni un atbalstīta ar vairāk nekā 500 pētījumiem, HeartMath tiek izmantota labsajūtas un noturības programmās tādās organizācijās kā Stanford Healthcare un Kaiser Permanente, kā arī profesionālajā sportā, militārajā jomā, tiesībaizsardzības iestādēs, vadošajās universitātēs, bezpeļņas organizācijās un lielās korporācijās. To izmanto treneri, instruktori un veselības aprūpes speciālisti stresa izglītībai un noturības treniņiem.

HeartMath sistēma ir vairāk nekā tikai stresa pārvaldība: tas ir ceļojums uz sirds centrētāku dzīvesveidu, izmantojot praktiskus, uz pētījumiem balstītus rīkus tieši jūsu rokās. Padariet garīgo un emocionālo labsajūtu par sasniedzamu ikdienas sastāvdaļu.

GALVENĀS FUNKCIJAS

● Reāllaika HRV koherences atgriezeniskā saite: Izmantojiet sava tālruņa kameru vai jauniniet uz Inner Balance Coherence Plus sensoru, lai iegūtu precīzāku signālu un bezmaksas lietotnes abonementu.

● Koherences izsekotājs: Vērojiet, kā mainās jūsu sirds ritma modelis un koherence reāllaikā, praktizējoties.

● Uz pētījumiem balstītas metodes: Izmantojiet HeartMath metodes, kas izstrādātas, pamatojoties uz vairāk nekā 30 gadu zinātniskiem pētījumiem, lai palīdzētu uzlabot koncentrēšanās spējas, pozitīvas sajūtas un spēju pārvaldīt stresu.

● Vadīta mācīšanās: Iepazīstieties ar stundām ilgu vadītu ceļojumu, meditāciju, kursu, audiogrāmatu un video, ko vada HeartMath treneri.

● Progresa uzraudzība: Laika gaitā sekojiet līdzi savam progresam — lai ikdienas dzīvē būtu vieglāk, plūstošāk un noturīgāk.

KO VAR ATBALSTĪT REGULĀRA SASKAŅOTĪBAS PRAKSE

Sirds un smadzeņu saskaņotība ir līdzsvarots, fokusēts stāvoklis, ko jūs pats veidojat ar mierīgu elpošanu un pozitīvu fokusu. Saskaņotība atbalsta ķermeņa dabisko spēju pāriet no spriedzes uz mieru, palīdzot jums pārvaldīt ikdienas stresu un veidot iekšējo līdzsvaru.

● ATBALSTA STRESA PĀRVALDĪBU UN EMOCIONĀLO LĪDZSVARU — prakse var palīdzēt jums ātrāk nomierināties un saglabāt līdzsvaru.

● ATBALSTA KONCENTRĀCIJU UN GARĪGO SKAIDRUMU — saskaņoti stāvokļi ir saistīti ar lielāku koncentrēšanos, skaidrību un radošumu.

● ATBALSTA NOTURĪBU — regulāra prakse var palīdzēt jums ātrāk pielāgoties un atgūties no izaicinošām situācijām.

● UZLABO EMOCIONĀLO LABKLĀJĪBU UN PAŠAPZINĀŠANU — prakse var atbalstīt lielāku iekšējā miera sajūtu un apzinātākas attiecības ar savām emocijām.

Abonēšanas noteikumi

● Abonementi tiek automātiski atjaunoti katra gada beigās.

● Jūs varat jebkurā laikā atcelt savu abonementu sava konta iestatījumos.

● Jums netiks atmaksāta nauda par neizmantoto abonementa daļu.

● Cena var mainīties.

● Abonementi nav pieejami visās valstīs.

● Pilni abonēšanas noteikumi: https://my.heartmath.com/terms

Ja vēlaties iegādāties Inner Balance Coherence Plus sensoru, lai atbloķētu bezmaksas mūža piekļuvi HeartMath lietotnei, lūdzu, apmeklējiet HeartMath tīmekļa vietni.

HeartMath tehnoloģija ir paredzēta stresa izglītībai un noturības treniņiem. Tā nav medicīniska ierīce. Pirms jebkādu medicīnisku lēmumu pieņemšanas iesakām konsultēties ar veselības aprūpes speciālistu.