7 Minute Workout Pro
star
4,3 tūkst. apžvalgos
Visiems
info
50 tūkst.+
Atsisiuntimai
Apie šią programą
7 minutės treniruotės Pro "be reklamos.
Visi treniruotes yra laisvai naudoti.
7 minutės treniruotės dabar palaiko "Google Fit Ir ateina su nauja abs treniruotės
Daugiau 3.000.000 Vartotojai myliu 7 minučių treniruotės Moksliškai įrodyta , numesti svorio ir pagerinti širdies ir kraujagyslių funkciją.
Jei norite numesti svorio, gauti plokščią pilvuką ir stiprinti pilvo raumenis gauti svajojo abs sixpack 7 minutės abs treniruotės gali sustiprinti savo branduolį ir tonas jūsų abs, su vaizdo apie tai, kaip atlikti kiekvieną pratimą.
Neturite kasdienio treniruotę ir abs treniruotės valandą? galbūt nereikia, tiesiog pabandykite 7 minučių greitai fit treniruotę, ji turi Video Tutorial , siekiant padėti jums daryti teisingai!
Tinkamiausios pratimai įprastų žmonių kaip jūs ir aš, jūs galite tai padaryti greitai tinka bet kuriuo metu bet kurioje vietoje, ji užima tik 7 minučių. Tai 7 minutės treniruotės pabrėžė New York Times "" Didžiausios rezultatus su minimaliomis investicijomis ".
Tai 7 minutės treniruotės programa yra pagrindas, ant HICT (didelio intensyvumo grandinės mokymas), kuris buvo įrodyta, kad labiausiai "saugų, veiksmingą ir efektyvų" būdą, kaip pagerinti savo raumenų ir aerobikos tinkamumą, nereikia eiti į sporto salę. Pabandykite 7 minučių greitai fit treniruotę ir abs treniruotės, ir jums sveikiau.
7 minutės treniruotės užtruks tik jums apie 7 minutes greitas tinka, sudaro 12 pratimus reikia atlikti 30 sekundžių, 10 sekundžių pauzė tarp kiekvieno pratimo. Viskas, ką jums reikia tik kėdę ir sienos, pakartokite 2-3 grandines pagal jūsų laiką. Tai turi savo pirmąjį pasirinkimas biuro treniruotės, ar namų greitai tinka abs treniruotės moterims.
savybės:
Pagalba Google Fit ";
Balso gildijos, kada jums reikia norint pradėti 7 minučių treniruotės ar poilsio;
Pakoreguokite grandinės laiką pagal savo situaciją;
Pakoreguokite poilsio laiką;
Laikyti ekraną, kai jūs treniruotės;
Gražus personažas ir UI dizainas;
Treniruotės žurnalas rodo pilną treniruotės metu;
Galimybė sustabdyti treniruotę ir pereiti prie ankstesnio arba kito pratimo;
Pranešimas kasdien treniruotės;
Abs treniruotės moterims;
Dienos treniruotės yra 12 pratimų, jie šokinėja domkratai, siena sėdėti, Push up, Pilvo krizė, step-up ant kėdės, pritūpęs, Tricepsas kritimo ant kėdės, lentos, aukšti keliai / veikia vietoje, Lunge, "Push up" ir rotacija, Šoninės lentos, realizavimo yra viso kūno treniruotes, kojų treniruotės, rankos treniruotės, užpakalis treniruotės, kardio treniruotės, ABS treniruotės moterims.
Tai 7 minutės sporto kasdien greitas tinka treniruotės bus jūsų asmeninis treneris, tai kardio treniruotės, padėti jums fitneso ir numesti svorio, apmokyti savo rankos treniruotės, kojų treniruotės, viso kūno raumenis, ABS treniruotės moterims, jūs galite tai padaryti biure ar namų.
Tai 7 minutės kasdien treniruotės ir ABS treniruotės tikrai veikia, tai yra veiksminga salė vykdo visiems, Mergina, ABS treniruotės moterims, MAN, darbo asmenį, jūs galite padaryti jį kaip biuro treniruotės, namų treniruotės, mes esame įsitikinę, 7 minutės treniruotės sporto salėje Padėti tau!
Mėgaukitės 7 min treniruoklių salė! kaip sėdėti langų, push ups, pritūpimai, lentos, šokinėja Jack.
Leidimai aprašymas:
laikymas:
Dėl išsaugoti duomenis į SD kortelę arba telefono;
Tinklo ryšys:
Pagalba išsaugoti duomenis į "Google tinka;
Skambutis:
Galite gauti svarbią telefono skambutį net pratybas;
Sistemos įrankiai:
Šis leidimas yra skirtas pradedančioms pranešimą net perkrauti telefoną;
Aparatūros kontrolė:
Dėl pranešimo vibracijos;
Visi treniruotes yra laisvai naudoti.
7 minutės treniruotės dabar palaiko "Google Fit Ir ateina su nauja abs treniruotės
Daugiau 3.000.000 Vartotojai myliu 7 minučių treniruotės Moksliškai įrodyta , numesti svorio ir pagerinti širdies ir kraujagyslių funkciją.
Jei norite numesti svorio, gauti plokščią pilvuką ir stiprinti pilvo raumenis gauti svajojo abs sixpack 7 minutės abs treniruotės gali sustiprinti savo branduolį ir tonas jūsų abs, su vaizdo apie tai, kaip atlikti kiekvieną pratimą.
Neturite kasdienio treniruotę ir abs treniruotės valandą? galbūt nereikia, tiesiog pabandykite 7 minučių greitai fit treniruotę, ji turi Video Tutorial , siekiant padėti jums daryti teisingai!
Tinkamiausios pratimai įprastų žmonių kaip jūs ir aš, jūs galite tai padaryti greitai tinka bet kuriuo metu bet kurioje vietoje, ji užima tik 7 minučių. Tai 7 minutės treniruotės pabrėžė New York Times "" Didžiausios rezultatus su minimaliomis investicijomis ".
Tai 7 minutės treniruotės programa yra pagrindas, ant HICT (didelio intensyvumo grandinės mokymas), kuris buvo įrodyta, kad labiausiai "saugų, veiksmingą ir efektyvų" būdą, kaip pagerinti savo raumenų ir aerobikos tinkamumą, nereikia eiti į sporto salę. Pabandykite 7 minučių greitai fit treniruotę ir abs treniruotės, ir jums sveikiau.
7 minutės treniruotės užtruks tik jums apie 7 minutes greitas tinka, sudaro 12 pratimus reikia atlikti 30 sekundžių, 10 sekundžių pauzė tarp kiekvieno pratimo. Viskas, ką jums reikia tik kėdę ir sienos, pakartokite 2-3 grandines pagal jūsų laiką. Tai turi savo pirmąjį pasirinkimas biuro treniruotės, ar namų greitai tinka abs treniruotės moterims.
savybės:
Pagalba Google Fit ";
Balso gildijos, kada jums reikia norint pradėti 7 minučių treniruotės ar poilsio;
Pakoreguokite grandinės laiką pagal savo situaciją;
Pakoreguokite poilsio laiką;
Laikyti ekraną, kai jūs treniruotės;
Gražus personažas ir UI dizainas;
Treniruotės žurnalas rodo pilną treniruotės metu;
Galimybė sustabdyti treniruotę ir pereiti prie ankstesnio arba kito pratimo;
Pranešimas kasdien treniruotės;
Abs treniruotės moterims;
Dienos treniruotės yra 12 pratimų, jie šokinėja domkratai, siena sėdėti, Push up, Pilvo krizė, step-up ant kėdės, pritūpęs, Tricepsas kritimo ant kėdės, lentos, aukšti keliai / veikia vietoje, Lunge, "Push up" ir rotacija, Šoninės lentos, realizavimo yra viso kūno treniruotes, kojų treniruotės, rankos treniruotės, užpakalis treniruotės, kardio treniruotės, ABS treniruotės moterims.
Tai 7 minutės sporto kasdien greitas tinka treniruotės bus jūsų asmeninis treneris, tai kardio treniruotės, padėti jums fitneso ir numesti svorio, apmokyti savo rankos treniruotės, kojų treniruotės, viso kūno raumenis, ABS treniruotės moterims, jūs galite tai padaryti biure ar namų.
Tai 7 minutės kasdien treniruotės ir ABS treniruotės tikrai veikia, tai yra veiksminga salė vykdo visiems, Mergina, ABS treniruotės moterims, MAN, darbo asmenį, jūs galite padaryti jį kaip biuro treniruotės, namų treniruotės, mes esame įsitikinę, 7 minutės treniruotės sporto salėje Padėti tau!
Mėgaukitės 7 min treniruoklių salė! kaip sėdėti langų, push ups, pritūpimai, lentos, šokinėja Jack.
Leidimai aprašymas:
laikymas:
Dėl išsaugoti duomenis į SD kortelę arba telefono;
Tinklo ryšys:
Pagalba išsaugoti duomenis į "Google tinka;
Skambutis:
Galite gauti svarbią telefono skambutį net pratybas;
Sistemos įrankiai:
Šis leidimas yra skirtas pradedančioms pranešimą net perkrauti telefoną;
Aparatūros kontrolė:
Dėl pranešimo vibracijos;
Moksliškai įrodyta, kad numesti svorio ir pagerinti širdies ir kraujagyslių funkciją
Atnaujinta
Svarbiausios istorijos
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
- Jokie duomenys nėra bendrinami su trečiosiomis šalimisSužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia bendrinimą
- Ši programa gali rinkti šių tipų duomenisAsmens informacija, Sveikata ir kūno rengyba ir 3 kt.
- Perduodami duomenys šifruojami
- Galite pateikti duomenų ištrynimo užklausą
Įvertinimai ir apžvalgos
4,16 tūkst. apžvalgos
Programos palaikymas
Apie kūrėją
ABISHKKING LIMITED
abishkking@gmail.com
Rm 1101 11/F SAN TOI BLDG
139 CONNAUGHT RD C
上環
香港島
Hong Kong
+852 5170 9026
