ດ້ວຍແອັບ IVXPro Coach, ທ່ານຈະສາມາດເຂົ້າເຖິງໂປຣແກຣມອອກກຳລັງກາຍທີ່ຖືກອອກແບບມາເປັນພິເສດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າໝາຍດ້ານການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ຕິດຕາມ ແລະ ຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍ, ໂພຊະນາການ, ນິໄສການດຳລົງຊີວິດ, ການວັດແທກ ແລະ ຜົນໄດ້ຮັບ, ທັງໝົດນີ້ໄດ້ຮັບການຊີ້ນຳຈາກຄູຝຶກສ່ວນຕົວ ຫຼື ຄູຝຶກຂອງທ່ານ.
ຄຸນສົມບັດ:
- ເຂົ້າເຖິງແຜນການຝຶກອົບຮົມ ແລະ ຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍ.
- ຕິດຕາມວິດີໂອການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ.
- ຕິດຕາມອາຫານຂອງທ່ານ ແລະ ເລືອກອາຫານໃຫ້ດີຂຶ້ນ.
- ຕິດຕາມນິໄສປະຈຳວັນຂອງທ່ານ.
- ກຳນົດເປົ້າໝາຍດ້ານສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າໄປສູ່ເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ.
- ຮັບປ້າຍທີ່ສຳຄັນສຳລັບການບັນລຸຜົນງານສ່ວນຕົວທີ່ດີທີ່ສຸດ ແລະ ຮັກສານິໄສ.
- ສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາຄູຝຶກຂອງທ່ານໃນເວລາຈິງ.
- ຕິດຕາມການວັດແທກຮ່າງກາຍ ແລະ ຖ່າຍຮູບຄວາມຄືບໜ້າ.
- ຮັບການແຈ້ງເຕືອນສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ກິດຈະກຳທີ່ກຳນົດໄວ້.
- ເຊື່ອມຕໍ່ກັບອຸປະກອນ ແລະ ແອັບທີ່ສວມໃສ່ໄດ້ອື່ນໆ ເຊັ່ນ: Garmin, Fitbit, MyFitnessPal, ແລະ Withings ເພື່ອຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍ, ການນອນ, ໂພຊະນາການ, ແລະ ສະຖິຕິຮ່າງກາຍ ແລະ ສ່ວນປະກອບ.
ດາວໂຫຼດແອັບມື້ນີ້!
ແອັບອອກກຳລັງກາຍ
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
16 ກ.ຍ. 2026