SomaShare - Deep Healing
ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
star
263 ຄຳຕິຊົມ
ທຸກຄົນ
info
50 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
◦ ການປະຕິບັດການປິ່ນປົວ ແລະຊຸມຊົນ
SomaShare ໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນການເດີນທາງການປິ່ນປົວຂອງທ່ານໂດຍການສະຫນອງການປະຕິບັດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ປະຈໍາວັນເພື່ອປິ່ນປົວແລະຄວບຄຸມລະບົບປະສາດຂອງທ່ານ.
ນອກນັ້ນທ່ານຍັງຈະເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຊຸມຊົນທີ່ທ່ານສາມາດແບ່ງປັນຄວາມຄືບຫນ້າແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ.
◦ປະສົບການການປ່ຽນແປງທີ່ມີປະສິດທິພາບ:
ໂດຍການປະຕິບັດກັບຜູ້ປະຕິບັດທີ່ເລືອກດ້ວຍມືທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອຂອງພວກເຮົາທີ່ໂດດເດັ່ນໃນພາກສະຫນາມຂອງພວກເຂົາ, ທ່ານສາມາດເລີ່ມມີປະສົບການການປ່ຽນແປງທີ່ມີອໍານາດໃນລະດັບຄວາມກົດດັນ, ອາລົມແລະພຶດຕິກໍາຂອງທ່ານໃນໄລຍະເວລາ.
◦ ການບາດເຈັບແຈ້ງການ
ຈຸດສຸມຂອງພວກເຮົາແມ່ນເພື່ອນໍາເອົາທ່ານຜູ້ປະຕິບັດການຮັບຮູ້ການບາດເຈັບທີ່ເຂົ້າໃຈຜົນກະທົບຂອງປະສົບການທີ່ຜ່ານມາຢ່າງລົ້ນເຫຼືອກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍ, ຈິດວິນຍານແລະວິນຍານ.
ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຊຸກຍູ້, ຊຸກຍູ້ໃຫ້ໄປຕາມຈັງຫວະຂອງຕົນເອງແລະຍອມຮັບປະສົບການຂອງເຈົ້າສໍາລັບສິ່ງທີ່ມັນເປັນປັດຈຸບັນ.
ບາງປະເພດຂອງການປະຕິບັດທີ່ທ່ານສາມາດຊອກຫາໄດ້ໃນ SomaShare:
◦ ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຈິດໃຈ: ການປະຕິບັດສໍາລັບການປິ່ນປົວຈິດໃຈແລະການເຊື່ອມໂຍງກັບຄວາມກົດດັນແລະການບາດເຈັບທີ່ຜ່ານມາ
◦ ຄວບຄຸມລະບົບປະສາດຂອງທ່ານ: ການປະຕິບັດສໍາລັບການມີຕົວຕົນຫຼາຍຂື້ນແລະພື້ນຖານ, ການເຄື່ອນຍ້າຍຜ່ານລັດເຊັ່ນ: overwhelm, ຄວາມກັງວົນຫຼື shutdown ແລະເຂົ້າໄປໃນຄວາມສອດຄ່ອງພາຍໃນແລະຄວາມສະຫງົບ.
◦ມີຄວາມສຸກຫຼາຍຂຶ້ນ: ການປະຕິບັດເພື່ອປັບເຂົ້າໄປໃນຄວາມສຸກຂອງທ່ານ, ຄວາມສຸກ, ການຂະຫຍາຍຕົວແລະການມີຊີວິດ.
◦ປ່ຽນຮູບແບບແລະນິໄສຂອງທ່ານ: ການປະຕິບັດທີ່ຈະຍ້າຍອອກຈາກນິໄສແລະຮູບແບບທີ່ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກຕິດຢູ່ໃນແລະເຂົ້າໄປໃນອິດສະລະພາບແລະຄວາມຢືດຢຸ່ນຫຼາຍຂຶ້ນໃນຊີວິດຂອງທ່ານ
◦ ການຕັ້ງເປົ້າຫມາຍທີ່ສອດຄ້ອງກັນ: ການປະຕິບັດທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕັ້ງເປົ້າຫມາຍໃຫ້ສອດຄ່ອງກັບຄຸນຄ່າຂອງທ່ານແລະວ່າທ່ານແມ່ນໃຜ, ເປົ້າຫມາຍທີ່ເຫມາະສົມໃນຮ່າງກາຍແລະຈິດວິນຍານຂອງທ່ານ
◦ ການບັນເທົາຄວາມກັງວົນຢ່າງເລິກເຊິ່ງ: ການປະຕິບັດເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນທ່ານໃນການໂອບກອດແລະການຮຽນຮູ້ຈາກຄວາມກັງວົນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການບັນເທົາອາການ somatic ຂອງມັນ.
ບາງປະເພດຂອງການປະຕິບັດທີ່ເຈົ້າຈະພົບເຫັນປະກອບມີ:
- ໂຍຄະ nidra
- somatic grounding ແລະລະບຽບລະບົບປະສາດ
- ການບັນເທົາຄວາມກັງວົນ
- ປະສົບການ somatic
- ສ້າງຄວາມປອດໄພໃນຮ່າງກາຍ
- ການຂະຫຍາຍຕົວທາງວິນຍານ
- ການເຊື່ອມຕໍ່ຕົນເອງ
- ແລະອື່ນໆອີກ!
SomaShare ໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນການເດີນທາງການປິ່ນປົວຂອງທ່ານໂດຍການສະຫນອງການປະຕິບັດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ປະຈໍາວັນເພື່ອປິ່ນປົວແລະຄວບຄຸມລະບົບປະສາດຂອງທ່ານ.
ນອກນັ້ນທ່ານຍັງຈະເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຊຸມຊົນທີ່ທ່ານສາມາດແບ່ງປັນຄວາມຄືບຫນ້າແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ.
◦ປະສົບການການປ່ຽນແປງທີ່ມີປະສິດທິພາບ:
ໂດຍການປະຕິບັດກັບຜູ້ປະຕິບັດທີ່ເລືອກດ້ວຍມືທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອຂອງພວກເຮົາທີ່ໂດດເດັ່ນໃນພາກສະຫນາມຂອງພວກເຂົາ, ທ່ານສາມາດເລີ່ມມີປະສົບການການປ່ຽນແປງທີ່ມີອໍານາດໃນລະດັບຄວາມກົດດັນ, ອາລົມແລະພຶດຕິກໍາຂອງທ່ານໃນໄລຍະເວລາ.
◦ ການບາດເຈັບແຈ້ງການ
ຈຸດສຸມຂອງພວກເຮົາແມ່ນເພື່ອນໍາເອົາທ່ານຜູ້ປະຕິບັດການຮັບຮູ້ການບາດເຈັບທີ່ເຂົ້າໃຈຜົນກະທົບຂອງປະສົບການທີ່ຜ່ານມາຢ່າງລົ້ນເຫຼືອກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍ, ຈິດວິນຍານແລະວິນຍານ.
ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຊຸກຍູ້, ຊຸກຍູ້ໃຫ້ໄປຕາມຈັງຫວະຂອງຕົນເອງແລະຍອມຮັບປະສົບການຂອງເຈົ້າສໍາລັບສິ່ງທີ່ມັນເປັນປັດຈຸບັນ.
ບາງປະເພດຂອງການປະຕິບັດທີ່ທ່ານສາມາດຊອກຫາໄດ້ໃນ SomaShare:
◦ ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຈິດໃຈ: ການປະຕິບັດສໍາລັບການປິ່ນປົວຈິດໃຈແລະການເຊື່ອມໂຍງກັບຄວາມກົດດັນແລະການບາດເຈັບທີ່ຜ່ານມາ
◦ ຄວບຄຸມລະບົບປະສາດຂອງທ່ານ: ການປະຕິບັດສໍາລັບການມີຕົວຕົນຫຼາຍຂື້ນແລະພື້ນຖານ, ການເຄື່ອນຍ້າຍຜ່ານລັດເຊັ່ນ: overwhelm, ຄວາມກັງວົນຫຼື shutdown ແລະເຂົ້າໄປໃນຄວາມສອດຄ່ອງພາຍໃນແລະຄວາມສະຫງົບ.
◦ມີຄວາມສຸກຫຼາຍຂຶ້ນ: ການປະຕິບັດເພື່ອປັບເຂົ້າໄປໃນຄວາມສຸກຂອງທ່ານ, ຄວາມສຸກ, ການຂະຫຍາຍຕົວແລະການມີຊີວິດ.
◦ປ່ຽນຮູບແບບແລະນິໄສຂອງທ່ານ: ການປະຕິບັດທີ່ຈະຍ້າຍອອກຈາກນິໄສແລະຮູບແບບທີ່ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກຕິດຢູ່ໃນແລະເຂົ້າໄປໃນອິດສະລະພາບແລະຄວາມຢືດຢຸ່ນຫຼາຍຂຶ້ນໃນຊີວິດຂອງທ່ານ
◦ ການຕັ້ງເປົ້າຫມາຍທີ່ສອດຄ້ອງກັນ: ການປະຕິບັດທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕັ້ງເປົ້າຫມາຍໃຫ້ສອດຄ່ອງກັບຄຸນຄ່າຂອງທ່ານແລະວ່າທ່ານແມ່ນໃຜ, ເປົ້າຫມາຍທີ່ເຫມາະສົມໃນຮ່າງກາຍແລະຈິດວິນຍານຂອງທ່ານ
◦ ການບັນເທົາຄວາມກັງວົນຢ່າງເລິກເຊິ່ງ: ການປະຕິບັດເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນທ່ານໃນການໂອບກອດແລະການຮຽນຮູ້ຈາກຄວາມກັງວົນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການບັນເທົາອາການ somatic ຂອງມັນ.
ບາງປະເພດຂອງການປະຕິບັດທີ່ເຈົ້າຈະພົບເຫັນປະກອບມີ:
- ໂຍຄະ nidra
- somatic grounding ແລະລະບຽບລະບົບປະສາດ
- ການບັນເທົາຄວາມກັງວົນ
- ປະສົບການ somatic
- ສ້າງຄວາມປອດໄພໃນຮ່າງກາຍ
- ການຂະຫຍາຍຕົວທາງວິນຍານ
- ການເຊື່ອມຕໍ່ຕົນເອງ
- ແລະອື່ນໆອີກ!
ແອັບປິ່ນປົວ Somatic
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ເລື່ອງເດັ່ນ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
- ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
- ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ, ຂໍ້ຄວາມ ແລະ ອີກ 2 ລາຍການ
- ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
- ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
259 ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
UI improvements
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
SomaShare LLC
info@somashare.com
30 N Gould St Ste N
Sheridan, WY 82801
United States
+1 858-336-6617
