Pedometer - Step Counter

ເຄື່ອງວັດກ້າວຍ່າງຈະປ່ຽນໂທລະສັບຂອງທ່ານໃຫ້ກາຍເປັນເຄື່ອງນັບບາດກ້າວທີ່ງຽບສະຫງົບ ແລະ ໜ້າເຊື່ອຖື, ແລະ ເປັນຮູບພາບທີ່ຄົບຖ້ວນຂອງການຍ່າງ ແລະ ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.

ພົກພາໂທລະສັບຂອງທ່ານໃນແບບທີ່ທ່ານເຮັດແລ້ວ. ມັນອ່ານເຊັນເຊີບາດກ້າວພະລັງງານຕ່ຳທີ່ຕິດຕັ້ງມາພ້ອມ, ດັ່ງນັ້ນການນັບຈະສືບຕໍ່ຢູ່ໃນພື້ນຫຼັງໂດຍບໍ່ເຮັດໃຫ້ແບັດເຕີຣີຂອງທ່ານໝົດ. ບໍ່ມີໂມງໃຫ້ຈັບຄູ່, ບໍ່ມີບັນຊີໃຫ້ສ້າງ, ແລະ ບໍ່ມີຫຍັງອອກຈາກໂທລະສັບຂອງທ່ານເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານຈະຂໍ.

ພາບລວມທຸກໆມື້
• ວົງແຫວນບາດກ້າວທີ່ເຕັມເມື່ອທ່ານເຂົ້າໃກ້ເປົ້າໝາຍປະຈຳວັນຂອງທ່ານ
• ໄລຍະທາງ, ແຄລໍຣີ ແລະ ນາທີທີ່ເຄື່ອນໄຫວຈາກຄວາມສູງ ແລະ ນ້ຳໜັກຂອງທ່ານ
• ຮູບຍ່າງທີ່ເຄື່ອນໄຫວຕາມຈັງຫວະຂອງທ່ານ, ແລະ ພັກຜ່ອນເມື່ອທ່ານເຮັດ
• ທາງລັດໄປຫາສະຖິຕິ, ເປົ້າໝາຍ, ຊ່ວງເວລາຍ່າງ ແລະ ຂໍ້ມູນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ
• ລູກສອນຢູ່ຂ້າງວັນທີເພື່ອເບິ່ງຄືນມື້ກ່ອນໜ້ານີ້

ຊ່ວງເວລາຍ່າງ
ເລີ່ມຊ່ວງເວລາກ່ອນຍ່າງ ແລະ ຢຸດມັນເມື່ອເຮັດແລ້ວ, ເພື່ອເບິ່ງບາດກ້າວ, ໄລຍະທາງ, ຈັງຫວະ ແລະ ໄລຍະເວລາຂອງມັນ. ບໍ່ມີການໃຊ້ GPS, ສະນັ້ນການຍ່າງໄລຍະຍາວບໍ່ເສຍຄ່າໃຊ້ຈ່າຍເພີ່ມເຕີມໃນແບັດເຕີຣີ. ລືມຢຸດມັນບໍ? ການພັກຜ່ອນທີ່ຍາວນານຈະສິ້ນສຸດຊ່ວງເວລາໃນຂັ້ນຕອນສຸດທ້າຍຂອງທ່ານ, ສະນັ້ນຕອນແລງໂຊຟາບໍ່ເຄີຍກາຍເປັນການຍ່າງສອງຊົ່ວໂມງ.

ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ວັດແທກຈາກການຍ່າງຂອງທ່ານເອງ
ເຄື່ອງຄິດໄລ່ສຸຂະພາບສ່ວນໃຫຍ່ຖາມວ່າທ່ານມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍປານໃດ ແລະ ໃຫ້ຄາດເດົາ. ອັນນີ້ຮູ້.
• ປະຫວັດນ້ຳໜັກພ້ອມ BMI ແລະ ລະດັບສຸຂະພາບສຳລັບຄວາມສູງຂອງທ່ານ
• ອັດຕາການເຜົາຜານອາຫານພື້ນຖານ ແລະ ຄວາມຕ້ອງການແຄລໍຣີປະຈຳວັນ, ໂດຍໃຊ້ລະດັບກິດຈະກຳທີ່ອ່ານຈາກຄ່າສະເລ່ຍຂອງບາດກ້າວຂອງທ່ານ
• ການປະເມີນໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ ແລະ ອັດຕາສ່ວນແອວຕໍ່ຄວາມສູງ, ການເບິ່ງໃກ້ໆກ່ຽວກັບຄວາມສ່ຽງດ້ານທ້ອງຫຼາຍກວ່າ BMI ດຽວ
• ເປົ້າໝາຍນ້ຳປະຈຳວັນທີ່ປັບຕາມປະລິມານການຍ່າງຂອງທ່ານ, ບັນທຶກດ້ວຍການແຕະ; ການເຕືອນທີ່ງຽບສະຫງົບຈະຢຸດຊົ່ວຄາວໃນຕອນກາງຄືນ ແລະ ຢຸດເມື່ອທ່ານບັນລຸມັນ

AI INSIGHTS, ໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານ
ການສັງເກດຫຼາຍກວ່າສີ່ສິບຢ່າງຈາກບັນທຶກຂອງທ່ານເອງ: ແນວໂນ້ມ, ຮູບແບບມື້ເຮັດວຽກ, ຄວາມສອດຄ່ອງ, ການຟື້ນຕົວຫຼັງຈາກມື້ທີ່ເບົາບາງ, ແລະ ການຄາດຄະເນສຳລັບມື້ນີ້, ແຕ່ລະອັນສະແດງດ້ວຍຕາຕະລາງ ແລະ ຂະໜາດຕົວຢ່າງ. ທັງໝົດຄິດໄລ່ໃນໂທລະສັບຂອງທ່ານ.

ຕາຕະລາງ ແລະ ປະຫວັດ
ແຖບຊົ່ວໂມງສະແດງເວລາທີ່ທ່ານເຄື່ອນໄຫວຕົວຈິງ. ມຸມມອງປະຈຳວັນ, ປະຈຳອາທິດ ແລະ ປະຈຳເດືອນໃຊ້ຄ່າສະເລ່ຍປະຈຳວັນ ດັ່ງນັ້ນໄລຍະເວລາທີ່ມີຄວາມຍາວແຕກຕ່າງກັນຈະປຽບທຽບກັນຢ່າງຍຸດຕິທຳ, ແລະ ອັນໜຶ່ງທີ່ກຳລັງດຳເນີນຢູ່ຈະຖືກແຕ້ມເປັນໂຄງຮ່າງ, ບໍ່ແມ່ນການຂາດດຸນ.

ເປົ້າໝາຍ, ເສັ້ນ ແລະ ການແຈ້ງເຕືອນ
ກຳນົດເປົ້າໝາຍປະຈຳວັນໜຶ່ງເປົ້າໝາຍ, ຫຼື ແບ່ງມັນຕາມວັນເຮັດວຽກ ແລະ ທ້າຍອາທິດ, ດ້ວຍການແຈ້ງເຕືອນທັນທີທີ່ທ່ານບັນລຸເປົ້າໝາຍ ແລະ ເສັ້ນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນດ້ວຍຄວາມສອດຄ່ອງ. ເປົ້າໝາຍທີ່ແນະນຳໂດຍອີງໃສ່ອາຍຸ, ເພດ ແລະ ສະເລ່ຍຂອງທ່ານແມ່ນຢູ່ຫ່າງອອກໄປພຽງຄັ້ງດຽວ. ນັ່ງດົນເກີນໄປບໍ? ການແຈ້ງເຕືອນທີ່ອ່ອນໂຍນຈະກະຕຸ້ນທ່ານໃຫ້ເຄື່ອນໄຫວ.

ແບ່ງປັນ ແລະ ເກັບຮັກສາຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ
• Health Connect: ສົ່ງບາດກ້າວ ແລະ ການຍ່າງໄປຫາ Samsung Health ແລະ Google Fit, ບວກກັບນ້ຳໜັກຈາກເຄື່ອງຊັ່ງນ້ຳໜັກອັດສະລິຍະ
• ສົ່ງອອກທຸກໆບັນທຶກ, ກູ້ຄືນມັນຫຼັງຈາກປ່ຽນໂທລະສັບ, ຫຼື ກຳນົດໄລຍະເວລາເກັບຮັກສາເພື່ອຕັດບັນທຶກເກົ່າໂດຍອັດຕະໂນມັດ
• ແບ່ງປັນການນັບຂອງມື້ນີ້ເປັນຂໍ້ຄວາມສັ້ນໆ
• ການຈັດອັນດັບໂລກແມ່ນທາງເລືອກ ແລະ ບໍ່ລະບຸຊື່, ແລະ ຄະແນນຈະຖືກຈຳກັດ ດັ່ງນັ້ນໂທລະສັບທີ່ສັ່ນຈະບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຫຍັງເລີຍ

ວິດເຈັດ ແລະ ລາຍລະອຽດປະຈຳວັນ
ວິດເຈັດແຫວນຂະໜາດກະທັດຮັດ ຫຼື ອັນທີ່ກວ້າງກວ່າທີ່ມີມິນິບາເປັນເວລາໜຶ່ງອາທິດ, ຫົວຂໍ້ສີອ່ອນ ແລະ ສີເຂັ້ມ, ໂໝດຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ມີຂໍ້ຄວາມຂະໜາດໃຫຍ່ກວ່າ, ແລະ ການນຳໃຊ້ແບບອອບລາຍຢ່າງເຕັມທີ່.

ວິທີການນັບ
ແອັບມັກຕົວນັບກ້າວຍ່າງຮາດແວ, ກັບຄືນໄປຫາເຄື່ອງກວດຈັບກ້າວຍ່າງ ແລະ ຫຼັງຈາກນັ້ນເຄື່ອງວັດຄວາມເລັ່ງເມື່ອຕ້ອງການ. ຕ້ອງມີສິດອະນຸຍາດກິດຈະກຳທາງດ້ານຮ່າງກາຍເພື່ອອ່ານເຊັນເຊີ; ການອະນຸຍາດການແຈ້ງເຕືອນແມ່ນເປັນທາງເລືອກ. ການປະຕິເສດອາດຈະປິດໃຊ້ງານຄຸນສົມບັດນັ້ນເທົ່ານັ້ນ.

ໝາຍເຫດກ່ຽວກັບຄວາມຖືກຕ້ອງ
ຕົວເລກຈຳນວນກ້າວ, ໄລຍະທາງ, ແຄລໍຣີ, ໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ ແລະ ນ້ຳແມ່ນການຄາດຄະເນເພື່ອອ້າງອີງເທົ່ານັ້ນ, ໂດຍອີງໃສ່ເຊັນເຊີໂທລະສັບຂອງທ່ານ ແລະ ໂປຣໄຟລ໌ທີ່ທ່ານໃສ່. ຄ່າຕົວຈິງແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມອຸປະກອນ, ຮູບແບບການຍ່າງ ແລະ ບ່ອນທີ່ທ່ານຖືໂທລະສັບຂອງທ່ານ. ແອັບນີ້ບໍ່ແມ່ນອຸປະກອນທາງການແພດ ແລະ ບໍ່ມີຈຸດປະສົງເພື່ອກວດຫາ, ປິ່ນປົວ ຫຼື ປ້ອງກັນອາການໃດໆ. ປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມອອກກຳລັງກາຍ.