ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು, ದೇಹ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಮರು ತರಬೇತಿ ಮಾಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲ - ಇದು ಒಂದು ಮಾದರಿ. ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 3 ಗಂಟೆಯ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹಂಬಲ. ನಿದ್ರೆಗೆ ಮುನ್ನ ಆಲೋಚನೆ ಸುರುಳಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಾತನಾಡುವ ಮೊದಲು ಹಿಂಜರಿಕೆ. ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ನ ವ್ಯಾಪ್ತಿ. ಜಿಮ್ನ ಮುಂದೆ ಅನುಮಾನ. ನೀವು ನೀಡಬೇಕಾದ ಕ್ಷಮೆಯಾಚನೆ.
ಈ ಮಾದರಿಗಳು ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯ ಕೆಳಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಶಿಸ್ತು ವಿರಳವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಒಂದು ವಾರ, ಒಂದು ತಿಂಗಳು, ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮುರಿದುಬಿಡುತ್ತೀರಿ - ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾವಲು ಕೈಬಿಟ್ಟ ಕ್ಷಣ, ಹಳೆಯ ಲೂಪ್ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಸರಿಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಪಾತ್ರದ ದೋಷವಲ್ಲ. ಇದು ಮೆದುಳು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪುನರಾವರ್ತನೆಯು ಒಂದು ಲೂಪ್ ಅನ್ನು ಕೆತ್ತುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲೂಪ್ ಎಳೆಯುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ.
ಆ ಮಾದರಿಗಳು ನಿಜವಾಗಿ ವಾಸಿಸುವ ಪದರದಲ್ಲಿ KURE ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ - ಮರುಪ್ಲೇ ಮಾಡುತ್ತಲೇ ಇರುವ ಲೂಪ್ಗಳನ್ನು ರಿವೈರ್ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಸಂಮೋಹನದ ಮೂಲಕ.
ಅದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಹೆಡ್ಫೋನ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕುತ್ತೀರಿ, ಆರಾಮವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಆಲಿಸುತ್ತೀರಿ. ಅಷ್ಟೇ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅವಧಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ, ಶಾಂತ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಹೊಸ ಮಾದರಿಗಳಿಗೆ ತೆರೆದಿರುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಪುನರಾವರ್ತಿತವಾಗಿ ನೆಡುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಹಳೆಯ ಕುಣಿಕೆಯು ಎಳೆತವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹೊಸದು ಪರಿಚಿತವೆಂದು ಭಾವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮದು.
KURE ನಿಮಗೆ ಮರುತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
* ಕಡುಬಯಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ
* ಆತಂಕ, ಅತಿಯಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವುದು, ಓಟದ ಆಲೋಚನೆಗಳು
* ಬರದ ಅಥವಾ ಉಳಿಯದ ನಿದ್ರೆ
* ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ, ಸ್ವಯಂ-ಮಾತು, ಸಾಮಾಜಿಕ ಭಯ
* ವಿಳಂಬ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಕುಣಿಕೆಗಳು
* ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯಪಾನ, ಪರದೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು
* ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಒತ್ತಡ
* ಗಮನ, ಪ್ರೇರಣೆ, ಅನುಸರಣೆ
ಹಿಪ್ನಾಸಿಸ್ ಏಕೆ - ಮತ್ತು ಈಗ ಏಕೆ.
ಹಿಪ್ನಾಸಿಸ್ ರಂಗಭೂಮಿಯಲ್ಲ. ತೂಗಾಡುವ ಗಡಿಯಾರಗಳಿಲ್ಲ, ವೇದಿಕೆಯ ತಂತ್ರಗಳಿಲ್ಲ, ನಿಯಂತ್ರಣದ ನಷ್ಟವಿಲ್ಲ. ಇದು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಗಮನದ ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಜನರು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು, ನೋವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಶಾಂತ ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ದಶಕಗಳಿಂದ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಮತ್ತು ಗಂಟೆಯ ದರವು ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಜೇಬಿನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತದೆ.
KURE ನಿಮ್ಮ ಸೋಫಾದಿಂದ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೂ ಅದೇ ವಿಧಾನವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ - ಯಾವುದೇ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಇಲ್ಲ, ಗಡಿಯಾರವಿಲ್ಲ, ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲ.
ಒಳಗೆ ಏನಿದೆ:
* ಪ್ರತಿ ಗಮನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಮಾರ್ಗಗಳು
* 10 ರಿಂದ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕೋರ್ ಸೆಷನ್ಗಳು
* ಕೆಲಸವನ್ನು ಆಳಗೊಳಿಸಲು ಬೂಸ್ಟರ್ ಸೆಷನ್ಗಳು
* ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಲೇ ಇರುವ ಸ್ಲೀಪ್ ಹಿಪ್ನಾಸಿಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ಗಳು
* ದಿನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಸಾಗಿಸಲು ದೈನಂದಿನ ದೃಢೀಕರಣಗಳು
* ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಲು ದೈನಂದಿನ ಚೆಕ್-ಇನ್ಗಳು
* ನೀವು ಬಿಟ್ಟುಹೋಗುತ್ತಿರುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಸಮಚಿತ್ತತೆಯ ಕೌಂಟರ್ಗಳು
* ಪ್ರಯಾಣ ಮತ್ತು ಸತ್ತ ವಲಯಗಳಿಗಾಗಿ ಆಫ್ಲೈನ್ ಆಲಿಸುವಿಕೆ
* ಹಗಲಿನ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಬೆಳಕಿನ ಮೋಡ್
ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಆಲಿಸುವಿಕೆಗಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ.
ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಂಡ ಮಾದರಿಗಳು ಒಂದು ಸೆಷನ್ನಲ್ಲಿ ಕರಗುವುದಿಲ್ಲ. KURE ಅನ್ನು ದೀರ್ಘ ಆಟಕ್ಕಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ - ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಳವಾಗಿದೆ. ಒಮ್ಮೆ ಕೇಳಿದ ನಂತರ ನೀವು ಬೇರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಶಾಂತವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶಾಲವಾಗಿದೆ. ಹಳೆಯ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಎಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಒಂದು ದಿನ ನೀವು ಫೋನ್ಗೆ ಕೈ ಹಾಕಲಿಲ್ಲ, ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸುರಿಯಲಿಲ್ಲ, ಬೆಳಗಿನ ಜಾವ 2 ಗಂಟೆಗೆ ಸುರುಳಿಯಾಗಿ ಚಲಿಸಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸುತ್ತೀರಿ - ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಟರ್ನ್ ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಬಿಟ್ಟುಬಿಟ್ಟಿತು.
ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯಲ್ಲ. ಹ್ಯಾಕ್ಗಳಲ್ಲ. ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಲೂಪ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಸಂಬಂಧ.
ಹೆಡ್ಫೋನ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ. ಪ್ಯಾಟರ್ನ್ ಬದಲಾಗಲಿ.
ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು: https://kureapp.health/general-conditions
ಗೌಪ್ಯತೆ ನೀತಿ: https://kureapp.health/privacy-policy
ಮನಸ್ಸು, ದೇಹ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮರುತರಬೇತಿಗೊಳಿಸಿ
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸೆಪ್ಟೆಂ 9, 2026