Supple Stretch Flow – бір қарапайым идеяға негізделген икемділікке бағытталған қолданба: анық нұсқаулар, бір уақытта бір поза, алаңдататын нәрселер жоқ.
Әрбір жаттығу жаттығу карталарына бөлінген. Әрбір картада ағымдағы созылу, неге назар аудару керектігі және сізді автоматты түрде келесі позаға ауыстыратын кері санақ таймері көрсетілген. Бастағаннан кейін түртудің қажеті жоқ — жай ғана жалғастырыңыз.
Қолданба таңертеңгілік жылынуларды, бүкіл дененің икемділік жаттығуларын және салқындату ағындарын қамтитын алдын ала жасалған созылу жаттығуларының жиынтығымен бірге келеді. Бес минут немесе отыз минут болса да, сәйкес келетін жаттығу бар.
Барлық деректер құрылғыңызда жергілікті түрде сақталады. Тіркелгісіз, кірусіз, синхрондаусыз — телефоныңыздан ештеңе қалмайды. Қолданба толығымен офлайн режимінде жұмыс істейді.
Торға негізделген басты экран сізге барлық бөлімдерге жылдам қол жеткізуге мүмкіндік береді. Әрбір карта үлкен және оқуға оңай, төсеніште отырған кезде және кішкентай түймені қысқыңыз келмеген кезде пайдалануға арналған.
Параметрлер сізге аптаның бірінші күнін, жаттығулар үшін әдепкі сұрыптау ретін және қолданбаны іске қосқан кезде қай бөлім ашылатынын конфигурациялауға мүмкіндік береді.
Интерфейс таза және оқуға оңай, жылы, көп деңгейлі визуалды стильмен жасалған. Поза нұсқаулары қарапайым тілде жазылған, сондықтан сіз әрбір созылу нысанасын және оны қалай қауіпсіз ұстау керектігін нақты білесіз.
Қадамдық позалық карталар мен кері санақ таймерлерімен басшылыққа алынатын созылу жаттығулары.
Жаңартылған күні
2026 ж. 14 там.