Dobie er lítill hvolpur sem hjálpar þér að fylgjast með kaloríum, skrá máltíðir og byggja upp hollari venjur.
Þessi gervigreindarmatarmæling sameinar máltíðarskráningu, næringarupplýsingar, æfingar og þyngdarframvindu á einum notalegum stað og hjálpar þér að byggja upp hollari venjur, einn dag í einu.
Taktu mynd af máltíðinni þinni eða segðu Dobie hvað þú borðaðir. Dobie mun hjálpa þér að breyta henni í skýra máltíðarskrá með áætluðum kaloríum og næringargildum, svo þú getir skilið val þitt án þess að eyða löngum tíma í að leita og skrifa.
EINFÖLD GERVIGÐ MATARMÆLING
- Skráðu máltíðir með mynd eða nokkrum orðum
- Fáðu áætlaðar kaloríur og næringargildi fyrir hverja máltíð
- Farðu yfir og aðlagaðu mat, skammta og kaloríuáætlanir
- Endurnýttu nýlegar máltíðir þegar þú borðar eitthvað kunnuglegt
- Haltu morgunmat, hádegismat, kvöldmat og snarl skipulögðum
KALORIETÆLINGARMÆLINGUR BYGGÐUR Í MEÐFERÐ MARKMIÐI ÞITT
Dobie býr til daglegt kaloríufjárhagsáætlun byggt á prófílnum þínum, markþyngd og æskilegum hraða. Sjáðu borðaðar kaloríur, brenndar kaloríur og eftirstandandi kaloríur, svo þú getir skilið hvernig hver máltíð og æfing passar inn í daginn þinn.
FYLGDU ÞYNGDARTAPSÁRANGRI ÞÍNUM
Notaðu Dobie sem notendavænt þyngdartapsmæli til að fylgjast með þyngdarþróun þinni og áætluðum markmiðsdegi. Bættu við nýjum vigtum eða uppfærðu markmið þitt og æskilegan hraða þegar áætlanir þínar breytast.
FYLGDU ÆFINGUM MEÐAN MÁLTÍÐUM ÞÍNUM
Skráðu vinsælar æfingar eða lýstu sérsniðinni virkni og sjáðu síðan áætlaða kaloríubrennslu þína. Dobie heldur æfinga- og matarskrám þínum saman, en studd heilsufarsgögn geta samstillst sjálfkrafa þar sem þau eru tiltæk.
BYGGÐU UP HOLLIÐARI VENJUR MEÐ DOBIE
Eftir því sem dagurinn þróast breytist skap Dobie með þér: hamingjusöm viðbrögð eftir hollan máltíð, blíð áminning þegar eitthvað vantar eða hlýleg velkomin þegar þú kemur til baka eftir hlé.
Byggðu upp daglega mælingaröð, farðu yfir síðustu daga og náðu í það þegar lífið verður annasamt. Gagnlegar áminningar fyrir máltíðir, vigtanir og mælingaröðir auðvelda þér að halda áfram, á meðan heimaskjárbúnaður heldur Dobie og framförum þínum nálægt.
Taktu lítil skref, byggðu upp hollari venjur og lifðu aðeins betur með Dobie við hlið þér.
Notkunarskilmálar: https://www.dobie.fit/terms.html
Persónuverndarstefna: https://www.dobie.fit/privacy.html
Matarmælir fyrir þyngdartap, með litlum hundi sem hvetur þig áfram.