Nova: GLP Strength 40+

Nova je GLP aplikacija za praćenje snage, proteina, vode i težine dizajnirana za žene starije od 40 godina koje žele ostati jake tijekom promjene tijela.

Vaše GLP putovanje nije samo gubitak težine. Radi se i o podršci mišićima, izgradnji snage, održavanju dosljednosti i praćenju napretka nakon vage.

Većina aplikacija za mršavljenje fokusira se samo na kalorije i tjelesnu težinu. Nova se fokusira na ono što je važno tijekom promjene težine: snagu, proteine, hidrataciju, treninge, energiju, dosljednost i napredak.

S Novom možete pratiti kratke, zglobovima prilagođene treninge snage, pratiti svoj dnevni cilj proteina, bilježiti unos vode, pratiti svoju težinu i izgraditi jednostavnu rutinu koja vam pomaže da se osjećate jače dok se vaše tijelo mijenja.

ŠTO MOŽETE UČINITI S NOVOM

• Pratite vježbe snage osmišljene za žene 40+
• Pratite svoj dnevni cilj proteina
• Pratite unos vode
• Bilježite težinu i napredak
• Pratite GLP-prilagođenu fitness rutinu
• Prilagodite vježbe na temelju svoje energije
• Pratite snagu, konzistentnost i promjene tijela
• Izgradite jednostavnu rutinu bez ekstremnih vježbi

DIZAJNIRANO ZA ŽENE 40+

Nova je stvorena za žene srednjih godina koje žele praktičan plan snage koji odgovara stvarnom životu. Vježbe su kratke, jednostavne i prilagođene zglobovima, tako da možete izgraditi konzistentnost bez osjećaja preopterećenosti.

GLP PODRŠKA SNAGE

Tijekom promjene težine, vaga nije jedino što je važno. Nova vam pomaže da se usredotočite na snagu, proteine, hidrataciju i rutinu, tako da vaš napredak nije samo smanjenje.

NAPREDAK IZVAN LJESTVICE

Pratite navike i promjene koje su važne:

• Vježbe snage
• Konzistentnost proteina
• Unos vode
• Napredak u težini
• Razina energije
• Promjene tijela
• Tjedna konzistentnost

Nova nije još jedna generička aplikacija za mršavljenje. Pomaže vam izgraditi jaču rutinu s vježbama, ciljevima proteina, praćenjem vode i težine osmišljenim za žene starije od 40 godina.

VAŽNO

Nova pruža samo smjernice za fitness i wellness. Ne pruža medicinske savjete, dijagnoze ili liječenje. Uvijek se posavjetujte s kvalificiranim zdravstvenim djelatnikom prije početka novog programa vježbanja ili prehrane, posebno ako imate zdravstveno stanje, ozljedu ili koristite lijekove na recept.