5 Minute Pilates

רכישות מתוך האפליקציה
22K‏ ביקורות
סיווג תוכן
כולם
+500K‏
הורדות
סיווג תוכן
כולם
רכישות דיגיטליות
למידע נוסף
צילום מסך
צילום מסך
צילום מסך
צילום מסך
צילום מסך
צילום מסך
צילום מסך
צילום מסך
צילום מסך
צילום מסך
צילום מסך
צילום מסך
צילום מסך
צילום מסך
צילום מסך
צילום מסך
צילום מסך
צילום מסך
צילום מסך
צילום מסך
צילום מסך

מידע על האפליקציה הזו

פילאטיס של 5 דקות: אידיאלי למי שרוצה אימוני פילאטיס יומיים מהירים וקלים

כל אימון נוצר ממבחר תרגילי פילאטיס פשוטים אך יעילים, מה שהופך אותו לאידיאלי למתחילים. כל תרגיל כולל תמונות ברורות והוראות מפורטות המבטיחות שכל התנוחות מבוצעות בצורה נכונה - חיוני לתרגול יעיל.

כדי לשמור על אימוני הפילאטיס שלכם מהירים אך יעילים, פונקציית טיימר מבטיחה שכל התרגילים מבוצעים בפרק הזמן הנכון. כל אימון אורך פחות מ-5 דקות!

אימונים מהירים אידיאליים למצבים רבים; דרך מושלמת להתחיל את היום, דרך קלה להקל על מתחים במשרד או לעזור להירגע לפני השינה.

תרגול פילאטיס קבוע משפר את הגמישות, מגביר את כוח הליבה ומחזק את השרירים. תתפלאו ממה שאתם יכולים להשיג ב-5 דקות ביום.

אנו מציעים 5 ימים בחינם לכל המשתמשים. לאחר מכן נדרש שדרוג Pro כדי להמשיך להשתמש באפליקציה.
אימון פילאטיס מהיר וקל עבור גמישות וכוח הליבה
עדכון אחרון בתאריך
24 בספט׳ 2026
סיפורים מומלצים

אבטחת נתונים

כדי לשמור על הבטיחות צריך קודם כל להבין איך המפתחים אוספים ומשתפים את הנתונים שלך. נוהלי פרטיות הנתונים ואבטחת הנתונים עשויים להשתנות בהתאם לשימוש, לאזור ולגיל המשתמש. המפתח סיפק את המידע הזה והוא עשוי לעדכן אותו מדי פעם.
  • האפליקציה הזאת עשויה לשתף את סוגי הנתונים האלה עם צדדים שלישיים
    ‫מיקום, ‏פרטים אישיים ועוד 4
  • האפליקציה הזאת עשויה לאסוף את סוגי הנתונים האלה
    ‫מיקום, ‏פרטים אישיים ועוד 4
  • הנתונים מוצפנים בזמן ההעברה
  • באפשרותך לבקש שנתונים יימחקו

דירוגים וביקורות

21.4K‏ ביקורות
אביה אליהו
26 במאי 2025
דוגמה חינמית והשארההתשלום
הביקורת הזו הועילה לאדם אחד.
האם זה הועיל לך?
Tal
30 בדצמבר 2024
אחלה
האם זה הועיל לך?
חן ברוך
6 ביולי 2024
אהבתי
האם זה הועיל לך?

מה חדש?

5 Minute Pilates Workouts v8.1.3 Fast pilates workouts to tone your core and improve your posture

Minor session improvements