1st Phorm: Fitness & Nutrition
ઍપમાંથી ખરીદી
star
1.68 હજાર રિવ્યૂ
પ્રત્યેક
info
1 લાખ+
ડાઉનલોડ
આ ઍપનું વર્ણન
પહેલી ફોર્મ એપ વડે તમારા ફિટનેસ અને વજન ઘટાડવાના લક્ષ્યોને પ્રાપ્ત કરો!
પહેલી ફોર્મ એપ એ તમારો અંતિમ ફિટનેસ સાથી છે, જે તમને વાસ્તવિક, લાંબા ગાળાના પરિણામો પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરવા માટે શક્તિશાળી સાધનો અને નિષ્ણાત માર્ગદર્શનને જોડે છે. તમે શિખાઉ છો કે અનુભવી ફિટનેસ ઉત્સાહી, આ એપ તમારા લક્ષ્યો, સમયપત્રક અને જીવનશૈલીને અનુરૂપ બને છે.
પહેલી ફોર્મ એપ શા માટે પસંદ કરવી?
- સરળ પોષણ ટ્રેકિંગ - તમારા મેક્રોને સરળતાથી ટ્રૅક કરો અને લક્ષ્ય પર રહો.
- કસ્ટમાઇઝ્ડ વર્કઆઉટ્સ - બધા ફિટનેસ સ્તરો માટે પ્રોગ્રામ્સ, જેમાં કોઈ સાધનની જરૂર વગર ઘરે બેઠા વિકલ્પોનો સમાવેશ થાય છે.
- પાણી ટ્રેકિંગ - તમારા હાઇડ્રેશનને સરળતાથી પોઇન્ટ પર રાખો.
- સ્ટેપ કાઉન્ટર - તમારા દૈનિક પગલાંને ટ્રૅક કરો અને પડકારોમાં જોડાઓ.
- 24/7 નિષ્ણાત સપોર્ટ - જ્યારે પણ તમને જરૂર હોય ત્યારે પ્રમાણિત પર્સનલ ટ્રેનર્સ અને રજિસ્ટર્ડ ડાયેટિશિયન પાસેથી સલાહ અને માર્ગદર્શન મેળવો.
લાખો વપરાશકર્તાઓ દ્વારા વિશ્વસનીય, પહેલી ફોર્મ એપ તમને ફક્ત શું કરવું તે કહેતી નથી - તે તમને તે કેવી રીતે કરવું તે બતાવે છે, જે તમારા વ્યસ્ત જીવનમાં ફિટનેસને એકીકૃત કરવાનું સરળ બનાવે છે. તમે ગમે ત્યાંથી શરૂઆત કરી રહ્યા હોવ, અમે તમને લાંબા ગાળાના પરિણામો પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરવા માટે અહીં છીએ.
આજે જ પહેલી ફોર્મ એપ ડાઉનલોડ કરો અને તમારા ફિટનેસ લક્ષ્યો સુધી પહોંચવા તરફ પહેલું પગલું ભરો!
મુખ્ય વિશેષતાઓ
પોષણ ટ્રેકર
બજારમાં ઉપયોગમાં સરળ ટ્રેકર વડે તમારા ખોરાક અને મેક્રોને ટ્રૅક કરો. તમારા લક્ષ્યો અને જીવનશૈલી અનુસાર વ્યક્તિગત મેક્રો ભલામણો મેળવો. તમારા દૈનિક ટ્રેકિંગને સરળ બનાવવા માટે ભોજન અને વાનગીઓ સાચવો, પછી ભલે જીવન તમને ક્યાંય લઈ જાય.
વર્કઆઉટ પ્રોગ્રામ્સ
ભલે તમારો ધ્યેય વજન ઘટાડવું, સ્નાયુ વધારો, અથવા ફક્ત સક્રિય રહેવું હોય, અમારી પાસે તમારા માટે એક કાર્યક્રમ છે. બધા કૌશલ્ય સ્તરો માટે વિવિધ વર્કઆઉટ્સમાંથી પસંદ કરો, જેમાં ઘરેલુ કાર્યક્રમોનો સમાવેશ થાય છે જેને કોઈ સાધનની જરૂર નથી!
વોટર ટ્રેકર
અમારા ઉપયોગમાં સરળ વોટર ટ્રેકર સાથે હાઇડ્રેટેડ રહો. તમારા સેવનને લોગ કરો અને તમારા દૈનિક હાઇડ્રેશન લક્ષ્યોને સરળતાથી પ્રાપ્ત કરો.
નિષ્ણાત સલાહ અને માર્ગદર્શન
તમારી વ્યક્તિગત ફિટનેસ યાત્રાને પ્રમાણિત પર્સનલ ટ્રેનર્સ અને રજિસ્ટર્ડ ડાયેટિશિયનની અમારી ટીમ દ્વારા સમર્થન આપવામાં આવે છે. એક સલાહકાર સાથે મેળ ખાઓ જે તમારા પ્રશ્નોના જવાબ આપશે, તમારી યોજનાને સમાયોજિત કરશે અને જેમ જેમ તમે આગળ વધશો તેમ તેમ તમને પ્રેરિત રાખશે.
સ્ટેપ ટ્રેકર
હેલ્થકિટ સાથે સંકલિત, સ્ટેપ ટ્રેકર તમને તમારા દૈનિક પગલાંઓનું નિરીક્ષણ કરવા અને મિત્રો સાથે પડકારોમાં જોડાવા દે છે—બધું જ એપ્લિકેશનમાં.
દૈનિક શિક્ષણ
લાઇવ અને ઓન-ડિમાન્ડ શૈક્ષણિક સામગ્રી સાથે ફિટનેસ નિષ્ણાતો પાસેથી શીખો. લાઇવ પ્રશ્ન અને જવાબ સત્રો દ્વારા કાર્યક્ષમ ટિપ્સ, આંતરદૃષ્ટિ અને તમારા પ્રશ્નોના જવાબો મેળવો.
ટ્રાન્સફોર્મેશન પડકારો
$25,000 સુધી અને અન્ય ઇનામો જીતવાની તક માટે ત્રિમાસિક ટ્રાન્સફોર્મેશન પડકારોમાં સ્પર્ધા કરો. ભાગીદારી વૈકલ્પિક છે, પરંતુ ગુમાવવા માટે કંઈ નથી અને મેળવવા માટે બધું જ છે, શા માટે તેને અજમાવી ન જુઓ?
પહેલી ફોર્મ એપ એ તમારો અંતિમ ફિટનેસ સાથી છે, જે તમને વાસ્તવિક, લાંબા ગાળાના પરિણામો પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરવા માટે શક્તિશાળી સાધનો અને નિષ્ણાત માર્ગદર્શનને જોડે છે. તમે શિખાઉ છો કે અનુભવી ફિટનેસ ઉત્સાહી, આ એપ તમારા લક્ષ્યો, સમયપત્રક અને જીવનશૈલીને અનુરૂપ બને છે.
પહેલી ફોર્મ એપ શા માટે પસંદ કરવી?
- સરળ પોષણ ટ્રેકિંગ - તમારા મેક્રોને સરળતાથી ટ્રૅક કરો અને લક્ષ્ય પર રહો.
- કસ્ટમાઇઝ્ડ વર્કઆઉટ્સ - બધા ફિટનેસ સ્તરો માટે પ્રોગ્રામ્સ, જેમાં કોઈ સાધનની જરૂર વગર ઘરે બેઠા વિકલ્પોનો સમાવેશ થાય છે.
- પાણી ટ્રેકિંગ - તમારા હાઇડ્રેશનને સરળતાથી પોઇન્ટ પર રાખો.
- સ્ટેપ કાઉન્ટર - તમારા દૈનિક પગલાંને ટ્રૅક કરો અને પડકારોમાં જોડાઓ.
- 24/7 નિષ્ણાત સપોર્ટ - જ્યારે પણ તમને જરૂર હોય ત્યારે પ્રમાણિત પર્સનલ ટ્રેનર્સ અને રજિસ્ટર્ડ ડાયેટિશિયન પાસેથી સલાહ અને માર્ગદર્શન મેળવો.
લાખો વપરાશકર્તાઓ દ્વારા વિશ્વસનીય, પહેલી ફોર્મ એપ તમને ફક્ત શું કરવું તે કહેતી નથી - તે તમને તે કેવી રીતે કરવું તે બતાવે છે, જે તમારા વ્યસ્ત જીવનમાં ફિટનેસને એકીકૃત કરવાનું સરળ બનાવે છે. તમે ગમે ત્યાંથી શરૂઆત કરી રહ્યા હોવ, અમે તમને લાંબા ગાળાના પરિણામો પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરવા માટે અહીં છીએ.
આજે જ પહેલી ફોર્મ એપ ડાઉનલોડ કરો અને તમારા ફિટનેસ લક્ષ્યો સુધી પહોંચવા તરફ પહેલું પગલું ભરો!
મુખ્ય વિશેષતાઓ
પોષણ ટ્રેકર
બજારમાં ઉપયોગમાં સરળ ટ્રેકર વડે તમારા ખોરાક અને મેક્રોને ટ્રૅક કરો. તમારા લક્ષ્યો અને જીવનશૈલી અનુસાર વ્યક્તિગત મેક્રો ભલામણો મેળવો. તમારા દૈનિક ટ્રેકિંગને સરળ બનાવવા માટે ભોજન અને વાનગીઓ સાચવો, પછી ભલે જીવન તમને ક્યાંય લઈ જાય.
વર્કઆઉટ પ્રોગ્રામ્સ
ભલે તમારો ધ્યેય વજન ઘટાડવું, સ્નાયુ વધારો, અથવા ફક્ત સક્રિય રહેવું હોય, અમારી પાસે તમારા માટે એક કાર્યક્રમ છે. બધા કૌશલ્ય સ્તરો માટે વિવિધ વર્કઆઉટ્સમાંથી પસંદ કરો, જેમાં ઘરેલુ કાર્યક્રમોનો સમાવેશ થાય છે જેને કોઈ સાધનની જરૂર નથી!
વોટર ટ્રેકર
અમારા ઉપયોગમાં સરળ વોટર ટ્રેકર સાથે હાઇડ્રેટેડ રહો. તમારા સેવનને લોગ કરો અને તમારા દૈનિક હાઇડ્રેશન લક્ષ્યોને સરળતાથી પ્રાપ્ત કરો.
નિષ્ણાત સલાહ અને માર્ગદર્શન
તમારી વ્યક્તિગત ફિટનેસ યાત્રાને પ્રમાણિત પર્સનલ ટ્રેનર્સ અને રજિસ્ટર્ડ ડાયેટિશિયનની અમારી ટીમ દ્વારા સમર્થન આપવામાં આવે છે. એક સલાહકાર સાથે મેળ ખાઓ જે તમારા પ્રશ્નોના જવાબ આપશે, તમારી યોજનાને સમાયોજિત કરશે અને જેમ જેમ તમે આગળ વધશો તેમ તેમ તમને પ્રેરિત રાખશે.
સ્ટેપ ટ્રેકર
હેલ્થકિટ સાથે સંકલિત, સ્ટેપ ટ્રેકર તમને તમારા દૈનિક પગલાંઓનું નિરીક્ષણ કરવા અને મિત્રો સાથે પડકારોમાં જોડાવા દે છે—બધું જ એપ્લિકેશનમાં.
દૈનિક શિક્ષણ
લાઇવ અને ઓન-ડિમાન્ડ શૈક્ષણિક સામગ્રી સાથે ફિટનેસ નિષ્ણાતો પાસેથી શીખો. લાઇવ પ્રશ્ન અને જવાબ સત્રો દ્વારા કાર્યક્ષમ ટિપ્સ, આંતરદૃષ્ટિ અને તમારા પ્રશ્નોના જવાબો મેળવો.
ટ્રાન્સફોર્મેશન પડકારો
$25,000 સુધી અને અન્ય ઇનામો જીતવાની તક માટે ત્રિમાસિક ટ્રાન્સફોર્મેશન પડકારોમાં સ્પર્ધા કરો. ભાગીદારી વૈકલ્પિક છે, પરંતુ ગુમાવવા માટે કંઈ નથી અને મેળવવા માટે બધું જ છે, શા માટે તેને અજમાવી ન જુઓ?
વર્કઆઉટ્સ, ન્યુટ્રિશન ટ્રૅકિંગ અને નિષ્ણાત કોચિંગ સાથે ઑલ-ઇન-વન ફિટનેસ ઍપ.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
વૈશિષ્ટિકૃત વાર્તાઓ
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
રેટિંગ અને રિવ્યૂ
1.67 હજાર રિવ્યૂ
નવું શું છે
Minor updates and enhancements.
ઍપ સપોર્ટ
ડેવલપર વિશે
1st Phorm International, LLC
willgrumke@1stphorm.com
2091 Fenton Logistics Park
Fenton, MO 63026
United States
+1 512-763-7415