Eat Smart Kiwi: Food Diary

તમે કેમ એવું અનુભવો છો તે ન જાણીને કંટાળી ગયા છો? Eat Smart Kiwi એ ફૂડ ઇન્ટોલરન્સ ટ્રેકર અને ફૂડ સિમ્પ્ટમ ડાયરી છે જે તમને તમે શું ખાઓ છો અને તમારા શરીરની પ્રતિક્રિયાઓ વચ્ચેની કડીઓ શોધવામાં મદદ કરે છે. એવા ખોરાક ઓળખવા માટે ભોજન અને લક્ષણો લોગ કરો જે તમારી સાથે સંમત ન હોય - જેમાં વિલંબિત IBS-પ્રકારની પ્રતિક્રિયાઓ શામેલ છે. ભલે તમે પેટનું ફૂલવું, પેટમાં દુખાવો, માથાનો દુખાવો, ત્વચામાં ખંજવાળ, ઓછી ઉર્જા અથવા મૂડમાં ફેરફારનો સામનો કરી રહ્યા હોવ, Eat Smart Kiwi તમારા વ્યક્તિગત ખોરાકની સંવેદનશીલતા શોધવા માટે સહસંબંધ વિશ્લેષણનો ઉપયોગ કરે છે. ફક્ત દરરોજ તમારા ભોજન અને લક્ષણો રેકોર્ડ કરો - અમે તમારા માટે પેટર્ન-શોધનું સંચાલન કરીએ છીએ.

તમારી સંપૂર્ણ સ્વાસ્થ્ય યાત્રાને ટ્રૅક કરો
આહાર અને ભોજન: અમારા બિલ્ટ-ઇન ફૂડ ડેટાબેઝ સાથે ઝડપી, સરળ લોગિંગ
લક્ષણો અને સ્થિતિઓ: પેટનું ફૂલવું, દુખાવો, પાચન, ત્વચા, ઊંઘ અને મૂડને ટ્રૅક કરો
બાયોમેટ્રિક્સ અને જીવનશૈલી: કસરત, વજન, આંતરડાની ગતિવિધિઓ અથવા તમારા માટે સંબંધિત અન્ય કંઈપણ લોગ કરો

તમારું શરીર તમને શું કહી રહ્યું છે તે સમજો
થોડા દિવસોના લોગિંગ પછી, તમે તમારા ટ્રિગર્સ પર વ્યક્તિગત આંતરદૃષ્ટિ અનલૉક કરશો. કયા ખોરાક તમારી સ્થિતિને વધુ ખરાબ બનાવે છે અને કયા તેમને વધુ સારા બનાવે છે તે જુઓ, દરેક સહસંબંધની મજબૂતાઈ સાથે, સમુદાયના અન્ય લોકો તમારા અનુભવને શેર કરે છે કે નહીં, અને ચોક્કસ ખોરાક અને સ્થિતિઓ પર સંબંધિત વૈજ્ઞાનિક સંશોધન.

સરળ, ખાનગી, સમન્વયિત
Android, iPhone અને વેબ પર સમન્વયિત
વજન ઘટાડવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરેલા કેલરી કાઉન્ટર્સથી વિપરીત, અમે ખોરાક તમને કેવી રીતે લાગે છે તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીએ છીએ
જો તમે ઇચ્છો તો વૈકલ્પિક પોષક તત્વોનું ભંગાણ ઉપલબ્ધ છે

નોંધ: ઇટ સ્માર્ટ કિવી એ એક ટ્રેકિંગ અને સહસંબંધ સાધન છે, વ્યાવસાયિક તબીબી સલાહનો વિકલ્પ નથી. આંતરદૃષ્ટિ જોવા માટે એક નાનું માસિક સબ્સ્ક્રિપ્શન જરૂરી છે. દૈનિક ડાયરી કાયમ માટે મફત છે.