Believe: Daily Affirmations

Crea confianza, calma as dúbidas sobre ti mesmo e fai que as afirmacións diarias formen parte da túa forma de falar contigo mesmo. Believe combina afirmacións positivas diarias con recordatorios e un widget de afirmacións diarias, o que axuda a que as palabras de apoio se manteñan preto cando as necesitas.

Escolle afirmacións de confianza antes dun momento difícil, afirmacións de amor propio cando a túa voz interior se volva áspera e afirmacións de gratitude cando queiras unha perspectiva máis estable. Cada práctica apoia o pensamento positivo sen pedirche que ignores como te sentes.

Usa Believe ao longo do día. As afirmacións da mañá poden axudarche a establecer unha intención, mentres que as afirmacións para durmir poden axudarche a reducir a velocidade antes de deitarte. Escólleas cando se axusten á túa rutina, xunto con palabras para a motivación, a manifestación, a atención plena e o crecemento persoal.

Mantén as palabras de apoio preto

Programa recordatorios para os momentos nos que é máis probable que necesites ánimo. Personaliza o widget de afirmacións con palabras que queiras revisitar ou usa un widget de afirmacións positivas cando necesites un recordatorio específico.

Fai túa a práctica

Escribe as túas propias afirmacións positivas diarias para os obxectivos, límites e crenzas que che importan. Garda favoritos, crea coleccións persoais e busca sempre que necesites unha perspectiva diferente. As túas propias palabras poden convivir coas afirmacións diarias da aplicación, de xeito que a práctica reflicta o que estás a traballar.

Reúne afirmacións positivas, audio e a túa propia voz cando escoitar che axude a concentrarte. Tamén podes usar afirmacións con audio cando queiras orientación sen mirar a pantalla. Grava as palabras e reprodúceas cando o ánimo familiar che pareza máis significativo.

O espello da alma permíteche mirarte aos ollos mentres dis as palabras en voz alta, convertendo a lectura nunha práctica máis persoal. Escolle unha sesión cronometrada cando queiras concentrarte sen présas e, a continuación, usa medallas de práctica para notar a túa constancia.

Os temas, a música e os sons calmantes permítenche crear un espazo que apoie o estado de ánimo que queres traer ao momento.

Atopa palabras para a vida real

Explora afirmacións positivas para a confianza, a autoestima, as relacións, o traballo, o estudo, a saúde, o diñeiro, a imaxe corporal e a creatividade. Atopa apoio para a gratitude, o autocoidado, a ansiedade, a paz interior e a curación. Tamén podes escoller citas motivacionais, prácticas de manifestación, temas da lei da atracción e indicacións de atención plena cando esas ideas coincidan cos teus obxectivos.

Creer funciona para un reinicio rápido, unha conversa difícil, unha noite tranquila ou calquera momento no que a túa voz interior precise máis apoio. Comeza cunha frase, repítea e deixa que as afirmacións diarias se convertan en parte de como te falas a ti mesmo.