Nova: GLP Strength 40+

Nova é unha aplicación GLP para o seguimento da forza, as proteínas, a auga e o peso deseñada para mulleres maiores de 40 anos que queren manterse fortes durante os cambios corporais.

A túa viaxe GLP non se trata só de perder peso. Tamén se trata de apoiar os músculos, desenvolver forza, manter a constancia e seguir o progreso máis alá da báscula.

A maioría das aplicacións para perder peso céntranse só nas calorías e no peso corporal. Nova céntrase no que importa durante os cambios de peso: forza, proteínas, hidratación, adestramentos, enerxía, consistencia e progreso.

Con Nova, podes seguir adestramentos de forza curtos e respectuosos coas articulacións, controlar o teu obxectivo diario de proteínas, rexistrar a inxesta de auga, controlar o teu peso e crear unha rutina sinxela que che axude a sentirte máis forte a medida que o teu corpo cambia.

QUE PODES FACER CON NOVA

• Segue adestramentos de forza deseñados para mulleres maiores de 40 anos
• Fai un seguimento do teu obxectivo diario de proteínas
• Fai un seguimento da inxesta de auga
• Rexistra o peso e o progreso
• Segue unha rutina de fitness compatible con GLP
• Axusta os adestramentos en función da túa enerxía
• Fai un seguimento da forza, a consistencia e os cambios corporais
• Crea unha rutina sinxela sen adestramentos extremos

DESEÑADO PARA MULLERES MAIORES DE 40 ANOS

Nova está deseñado para mulleres de mediana idade que desexan un plan de forza práctico que se adapte á vida real. Os adestramentos son curtos, sinxelos e respectuosos coas articulacións, polo que podes crear consistencia sen sentirte abrumada.

APOIO DE FORZA GLP

Durante o cambio de peso, a báscula non é o único que importa. Nova axúdache a concentrarte na forza, as proteínas, a hidratación e a rutina, polo que o teu progreso é algo máis que facerte máis pequena.

PROGRESO MÁIS ALÁ DA BÁSCULA

Fai un seguimento dos hábitos e cambios que importan:

• Adestramentos de forza
• Consistencia de proteínas
• Inxesta de auga
• Progreso de peso
• Niveis de enerxía
• Cambios corporais
• Consistencia semanal

Nova non é outra aplicación xenérica para perder peso. Axúdache a crear unha rutina máis forte con exercicios, obxectivos de proteínas, seguimento da auga e seguimento do peso deseñados para mulleres maiores de 40 anos.

IMPORTANTE

Nova só ofrece orientación sobre fitness e benestar. Non ofrece consellos médicos, diagnósticos nin tratamentos. Consulta sempre cun profesional sanitario cualificado antes de comezar un novo programa de exercicios ou nutrición, especialmente se tes algunha condición médica, lesión ou estás a usar medicamentos con receita.