compteur calories

Votre compteur de calories transforme une photo de repas en estimation à vérifier. Les macros et le suivi alimentaire vous aident à comprendre vos portions et à garder un journal qui correspond à votre quotidien.

Fonctionnalités principales

• Consigner un repas par photo
Photographiez votre assiette dans le compteur de calories, puis vérifiez les ingrédients et les macros estimés. Ce suivi alimentaire tient compte des portions que vous confirmez avant l'enregistrement.

• Décrire ou dicter les aliments
Entrez vos aliments et leurs quantités dans le compteur de calories, en utilisant la voix lorsque votre appareil et votre langue le permettent. Les détails de préparation précisent les macros et rendent le suivi alimentaire utile même sans photo.

• Un journal pour toute la journée
Cherchez des aliments ou ajoutez-les manuellement au compteur de calories pour regrouper repas et collations. Le suivi alimentaire rassemble les macros du jour, sans vous imposer un menu.

• Réutiliser les repas habituels
Enregistrez vos repas récurrents dans le compteur de calories et ajustez les portions à chaque nouvelle entrée. Vous gagnez du temps sur le suivi alimentaire tout en adaptant les macros aux quantités réellement mangées.

• Comprendre la répartition nutritionnelle
Le compteur de calories présente vos macros sous forme de protéines, de glucides et de lipides, avec d'autres nutriments lorsque les données existent. Votre suivi alimentaire permet ainsi de regarder la composition des repas, au-delà de leur apport énergétique.

• Comparer vos objectifs personnels
Le compteur de calories estime des cibles selon vos renseignements, votre activité et votre objectif de poids. Comparez les macros à ces repères dans votre suivi alimentaire; la modification des objectifs fait partie de Pro.

• Revoir le poids et les tendances
Ajoutez votre poids et consultez les entrées du compteur de calories au fil du temps. L'historique du suivi alimentaire relie vos habitudes aux macros consignés, avec une période de consultation prolongée dans Pro.

• Garder une routine de consignation
Ajoutez manuellement vos activités et retrouvez le compteur de calories pour compléter votre journée. Les séries de consignation encouragent un suivi alimentaire régulier et la vérification des macros oubliés dans une collation ou un repas.

Commencez votre prochain repas avec le compteur de calories. Vérifiez les macros, puis poursuivez votre suivi alimentaire avec un journal simple à consulter.

À savoir
Les estimations de l'IA peuvent varier et doivent être vérifiées; l'IA nécessite Internet. L'accès de base limite l'IA et les repas sauvegardés; Pro augmente les limites, permet de modifier les objectifs et offre davantage d'historique, sous réserve de limites d'utilisation.
L'application n'est pas un dispositif médical et ne diagnostique, ne traite, ne guérit ni ne prévient aucune maladie. Consultez un professionnel de la santé qualifié pour obtenir des conseils médicaux.
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