calorie tracker

Gawing bahagi ng pang-araw-araw na pagkain ang isang calorie tracker: kunan ng larawan ang isang pagkain, suriin ang pagtatantya at i-save ito. Iniuugnay ng calorie counter na ito ang mga serving sa nutrisyon, habang pinapanatili ng food tracker ang almusal, tanghalian at mga meryenda sa isang talaan.

Mga Pangunahing Tampok

• Healthy food scanner para sa mga larawan ng pagkain
Gamitin ang calorie counter upang tantyahin ang mga sustansya ng isang larawan, pagkatapos ay suriin ang mga sangkap sa iyong food tracker. Ginagawang entry ng calorie tracker ang mga nasuring serving sa iyong calorie counting app.

• Isang food tracking app para sa teksto at boses
Maglagay ng mga serving sa food tracker sa pamamagitan ng pag-type o, kapag sinusuportahan ng iyong device at wika, pagsasalita sa calorie tracker. Kung tiningnan mo ang isang pagkain gamit ang diabetes food scanner, ilagay ang mga nasuring detalye sa calorie counter.

• Isang food diary para sa iyong pang-araw-araw na diyeta
Maghanap o maglagay ng mga pagkain nang manu-mano: pinagsasama-sama ng iyong food tracker at calorie counter ang mga pagkain sa araw. Gamitin ang calorie tracker bilang diet tracker upang itala ang mga pagkain habang sinusunod ang isang plano sa diyeta para sa pagbaba ng timbang.

• Mga naka-save na pagkain sa iyong calorie tracker
Gamitin muli ang mga pamilyar na entry sa food tracker at ayusin ang mga serving sa calorie counter. Ang pag-save ng malusog na pagkain na regular mong kinakain ay binabawasan ang paulit-ulit na pag-type nang hindi ka nilo-lock sa parehong dami.

• Macro tracker para sa protina, carbs at taba
Gamitin ang calorie counter bilang protein at calorie tracker o low carb tracker, na may fiber, asukal at sodium kung saan available ang data. Gamitin ito bilang diabetes food tracker para sa mga talaan ng pagkain na maaaring repasuhin kasama ang iyong clinician, sa halip na gabay medikal.

• Mga personal na layunin gamit ang calorie calculator
Inihahambing ng calorie tracker ang paggamit sa tinantyang mga target, habang ipinapakita ng calorie counter kung paano nakakatulong ang mga bahagi sa iyong araw. Gamitin ang iyong food tracker bilang calorie deficit tracker upang repasuhin ang mga pagkain laban sa isang layunin sa calorie deficit at sundan ang iyong mga macro.

• Tracker ng pagbaba ng timbang at pag-unlad ng nutrisyon
Ipares ang mga entry sa timbang sa calorie counter at gamitin ang food tracker bilang nutrition tracker upang tuklasin ang mga pattern ng pagkain. Pinapanatili rin ng calorie tracker ang paggamit sa konteksto kapag ginamit mo ito bilang isang weight gain app, na may mas mahabang history na available sa pamamagitan ng Pro.

• Aktibidad at consistency
Manu-manong magdagdag ng mga aktibidad kasama ng iyong mga entry sa food tracker at repasuhin ang iyong araw sa calorie counter. Ang mga logging streak sa calorie tracker ay sumusuporta sa isang routine ng pagsuri sa iyong macro tracker at protein tracker.

Magsimula sa susunod na pagkain sa iyong calorie tracker at repasuhin ang mga bahagi gamit ang calorie counter. Bumalik sa iyong food tracker para makapagtago ng kapaki-pakinabang na talaarawan ng pagkain, isa-isang entry.

Bago ka magsimula
Maaaring mag-iba ang mga pagtatantya ng AI at dapat suriin; ang mga feature ng AI ay nangangailangan ng internet access. Ang basic access ay may limitadong paggamit ng AI at mga naka-save na pagkain; ang Pro ay nagdaragdag ng mas mataas na allowance, pag-edit ng layunin at mas mahabang history, habang ang mga limitasyon sa paggamit ay nalalapat pa rin.

Ang app na ito ay hindi isang medikal na device at hindi nag-diagnose, gumagamot, nagpapagaling o pumipigil sa anumang kondisyong medikal. Kumonsulta sa isang kwalipikadong propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan para sa medikal na payo.

Mga Tuntunin: https://shape-up-me-termsofuse.vercel.app
Pagkapribado: https://shape-up-me-privacy-policy.vercel.app