Nova: GLP Strength 40+

Nova es una aplicación GLP para el seguimiento de fuerza, proteínas, agua y peso, diseñada para mujeres mayores de 40 años que desean mantenerse fuertes durante los cambios corporales.

Tu camino GLP no se trata solo de perder peso. También se trata de fortalecer los músculos, desarrollar fuerza, mantener la constancia y hacer un seguimiento del progreso más allá de la báscula.

La mayoría de las aplicaciones para perder peso se centran únicamente en las calorías y el peso corporal. Nova se centra en lo que realmente importa durante los cambios de peso: fuerza, proteínas, hidratación, entrenamientos, energía, constancia y progreso.

Con Nova, puedes seguir entrenamientos de fuerza cortos y suaves para las articulaciones, controlar tu objetivo diario de proteínas, registrar tu consumo de agua, controlar tu peso y crear una rutina sencilla que te ayude a sentirte más fuerte a medida que tu cuerpo cambia.

QUÉ PUEDES HACER CON NOVA

• Sigue rutinas de fuerza diseñadas para mujeres mayores de 40 años
• Controla tu objetivo diario de proteínas
• Controla tu consumo de agua
• Registra tu peso y progreso
• Sigue una rutina de ejercicios compatible con la dieta GLP
• Adapta tus entrenamientos a tu nivel de energía
• Controla tu fuerza, constancia y cambios corporales
• Crea una rutina sencilla sin entrenamientos extremos

DISEÑADO PARA MUJERES MAYORES DE 40 AÑOS

Nova está diseñado para mujeres de mediana edad que buscan un plan de fuerza práctico y adaptado a su vida diaria. Los entrenamientos son cortos, sencillos y suaves para las articulaciones, para que puedas lograr constancia sin sentirte abrumada.

APOYO PARA EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA GLP

Durante los cambios de peso, la báscula no es lo único que importa. Nova te ayuda a concentrarte en la fuerza, las proteínas, la hidratación y la rutina, para que tu progreso vaya más allá de simplemente adelgazar.

PROGRESO MÁS ALLÁ DE LA BÁSCULA

Registra los hábitos y cambios importantes:

• Entrenamientos de fuerza
• Constancia en la ingesta de proteínas
• Consumo de agua
• Progreso de peso
• Niveles de energía
• Cambios corporales
• Constancia semanal

Nova no es otra aplicación genérica para bajar de peso. Te ayuda a crear una rutina más efectiva con entrenamientos, objetivos de proteínas, seguimiento de la ingesta de agua y control de peso, diseñados especialmente para mujeres mayores de 40 años.

IMPORTANTE

Nova solo ofrece orientación sobre fitness y bienestar. No proporciona asesoramiento médico, diagnóstico ni tratamiento. Consulta siempre con un profesional de la salud calificado antes de comenzar un nuevo programa de ejercicio o nutrición, especialmente si tienes alguna afección médica, lesión o estás tomando medicamentos recetados.