Supple Stretch Flow

Supple Stretch Flow ist eine geführte Flexibilitäts-App, die auf einem einfachen Prinzip basiert: klare Anweisungen, eine Übung nach der anderen, keine Ablenkungen.

Jede Einheit ist in Übungskarten unterteilt. Jede Karte zeigt die aktuelle Dehnung, worauf du dich konzentrieren sollst, und einen Countdown-Timer, der dich automatisch zur nächsten Übung führt. Nach dem Start ist kein Tippen mehr nötig – folge einfach den Anweisungen.

Die App bietet eine Reihe vorgefertigter Dehnroutinen für morgendliches Aufwärmen, Ganzkörper-Flexibilitätsübungen und Cool-down-Flows. Egal, ob du fünf oder dreißig Minuten Zeit hast, es gibt die passende Routine.

Alle Daten werden lokal auf deinem Gerät gespeichert. Kein Konto, kein Login, keine Synchronisierung – nichts verlässt dein Smartphone. Die App funktioniert komplett offline.

Ein übersichtlicher Startbildschirm ermöglicht dir den schnellen Zugriff auf alle Bereiche. Jede Karte ist groß und gut lesbar, ideal für die Nutzung auf der Matte, wenn du nicht auf kleine Schaltflächen starren möchtest.

In den Einstellungen kannst du den ersten Tag deiner Woche, die Standardsortierung der Routinen und den Bereich, der beim Start der App geöffnet wird, festlegen.

Die Benutzeroberfläche ist übersichtlich und gut lesbar und besticht durch einen ansprechenden, vielschichtigen visuellen Stil. Die Übungsanleitungen sind in einfacher Sprache verfasst, sodass Sie genau wissen, welche Dehnübungen Sie trainieren und wie Sie diese sicher ausführen.