BodyFast Intervallfasten

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Über diese App

Wir ❤️ Intervallfasten
Über 50 Millionen Menschen weltweit nutzen BodyFast zum Intervallfasten.

BodyFast begleitet dich jeden Tag auf deiner Reise zu deinen Zielen. Erreiche dein Wunschgewicht, fühle dich gesund und voller Energie.

Die BodyFast-App
● Intervallfasten für Einsteiger und Erfahrene
● Jede Woche ein persönlicher Fastenplan vom BodyFast-Coach
● Angepasst an deine Ziele und Fortschritte
● Tägliche Coachings für Motivation, Wissen und Tipps
● Über 100 Rezepte - entwickelt für deinen Fasten-Erfolg
● Wissen, was du isst - mit unseren Food-Facts
● Verfolge dein Gewicht und deine Körpermaße
● Trinke genug Wasser mit dem Wassertracker
● Wöchentliche Challenges für mehr Gesundheit und Bewegung


Viele kostenlose Funktionen
● Über 10 Fastenpläne wie 16-8 oder 5-2
● Fastenuhr mit Erinnerungsfunktionen
● Gewicht und Körpermaße tracken
● Fastenphasen: Sieh, was in deinem Körper beim Fasten passiert
● Wassertracker
● Wissensdatenbank zum Intervallfasten


Der BodyFast-Coach
Erreiche deine Ziele 30% schneller!

Der BodyFast-Coach berechnet für dich jede Woche den optimalen Fastenplan. Er motiviert dich zusätzlich mit Aufgaben und Tipps für ein gesünderes Leben. Mit über 100 Kochrezepten unterstützt du deinen Fortschritt beim Abnehmen.

● Jede Woche ein neuer Fastenplan vom BodyFast-Coach
● Dein persönliches Programm basierend auf deinen Fortschritten und Zielen
● Tägliches Coaching mit Wissen, Tipps und Motivation
● 100+ leckere Rezepte, speziell für das Fasten entwickelt
● Unsere Food Facts zeigen dir, was du isst
● Wöchentlich individuelle Gesundheits- und Fitnessaufgaben
● Speichere deine Lieblingspläne oder erstelle deinen eigenen Plan.
● Erhalte SOS-Soforthilfe vom BodyFast-Expertenteam
● Schalte alle Fastenpläne frei
● Sammle Trophäen für deine Erfolge
● Lege einen fastenfreien "Joker-Tag" ein

Intervallfasten mit BodyFast
● Abnehmen und wohlfühlen war noch nie so einfach
● Gesund und schlank werden mit Essenspausen
● Du kannst essen, was du willst - ohne Kalorienzähler
● Keine Diät, kein Jojo-Effekt
● Entwickle gesunde Routinen
● Verbessere deine Beziehung zum Essen
● Mit jeder Ernährungsweise kombinierbar, z.B. mit Keto, Paleo, Low-Carb
● Ideal auch für Basenfasten, Wasserfasten und die Fastenzeit


Zahlreiche wissenschaftliche Studien bestätigen
● Intervallfasten ist die natürlichste Methode zum Abnehmen
● Du stärkst dein Immunsystem
● Der Körper lernt wieder, Fett abzubauen
● Beim Fasten setzen Entgiftungsprozesse ein
● Du lebst gesünder und hast mehr Energie
● Du beugst vielen Krankheiten wie z.B. Diabetes vor
● Allergien, Entzündungen und Unverträglichkeiten können sich bessern

Abnehmen war noch nie so leicht - ohne Diät!

Mehr Informationen zu den Vorteilen des Intervallfastens findest du auf www.bodyfast.app.

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Probiere es aus und lade die App kostenlos herunter!

BodyFast Intervallfasten Webseite: http://www.bodyfast.app

Kontakt: https://www.bodyfast.app/de/#contact
Datenschutzerklärung: https://my.bodyfast.app/privacy
Allgemeine Geschäftsbedingungen: https://my.bodyfast.app/terms


INFORMATIONEN ZUR NUTZUNG DER APP UND ZUM ABONNEMENT

Download und Nutzung der BodyFast-App sind kostenlos. Der komplette Zugriff auf alle verfügbaren Coach-Funktionen ist auf Abonnenten beschränkt. Zur Auswahl stehen verschiedene Laufzeiten. Wenn du dich für ein Abo entscheidest, zahlst du den für dein Land festgelegten und in der App angezeigten Preis. Wenn du das Abo nicht mindestens 24 Stunden vor Ende der aktuellen Laufzeit bei Google Play kündigst, verlängert es sich automatisch um den ursprünglich gewählten Zeitraum und dein hinterlegtes Zahlungsmittel wird belastet. Du kannst auch die Funktion zur automatischen Erneuerung in deinen Google Play-Kontoeinstellungen deaktivieren.
Intervallfasten App. Abnehmen ohne Diät. Fasten Plan. IF statt Kalorienzähler
Aktualisiert am
28.08.2026
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Datensicherheit

Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.

Bewertungen und Rezensionen

366.000 Rezensionen
Winfried Judmaier
16. August 2026
Ich nutze nur den kostenlosen Teil der App als Art Phasenwecker und zur Gewichts- und Trinkmengenkontrolle. Das erledigt die App professionell und unaufdringlich. Lobenswert auch die Hintergrundinformationen, die fundiert klingen und - so hoffe ich - auch evidenzbasiert sind. Es wird auch nicht versucht, einem abenteuerliche Wundermittel anzudrehen, sondern stets darauf hingewiesen, dass die eigene Disziplin entscheidend ist.
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BodyFast GmbH
17. August 2026
Hallo Winfried, vielen Dank für dieses schöne Feedback 🙏 Freut uns, dass dir die kostenlosen Funktionen zuverlässig helfen und unsere Inhalte fundiert wirken. Genau das ist unser Anspruch: seriöse, evidenzbasierte Infos statt Wundermittel, mit Fokus auf Eigenverantwortung. Danke dir!
Zape Ute
18. August 2026
Die Trinkchallenge finde ich ich super auch die Fastenmodelle sind Top. Wer gern liest findet hier viele Infos. Der Tracker für Mahlzeiten ist völlig unrealistisch. Hier fehlen große und kleine Portionen. Die Berechnungsgrundlage ist für einen Durchschnittsmenschen 1,68m/80kg und winzige Portionen. Das ist für kräftige Leute schlecht weil man sich alles schön redet und das 3fache isst. Für die Bewegungschallenge wäre es super vorher die Behinderungen abzufragen. Sehr Ausbaufähig bei dem Preis!
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BodyFast GmbH
18. August 2026
Hallo Ute und vielen Dank für dein ehrliches Feedback! Schön, dass dir BodyFast zusagt! Was den Meal Tracker angeht: Du kannst vor wie auch nach dem Eintragen die Portionsgröße einstellen und das Ergebnis wird angepasst 😊 Dein Feedback nehmen wir uns zu Herzen und tragen es weiter an die Entwickler. Dir weiterhin viel Spaß und alles Gute 🫶🏼
Kathrin
8. Juli 2026
Nicht schlecht , die App ist einfach zu bedienen, man wird zwischendurch an seine Trinkmenge erinnert und natürlich daran, wann man wieder essen darf 😀. Ob Ich allerdings nochmal den Coach dazu buchen würde weiß ich noch nicht. Ich war neugierig auf die Rezepte. Die bisherigen Informationen und Ratschläge sind für mich nichts Neues, beschäftige mich allerdings schon länger mit dem Abnehmen. Aber vielleicht kommt da noch was....
3 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
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BodyFast GmbH
10. Juli 2026
Vielen Dank für deine ausführliche und ehrliche Bewertung, Kathrin! Es freut uns sehr, dass dir die App gefällt und du sie einfach zu bedienen findest. Danke auch für dein Feedback zum Coach. Wir hoffen, dass du im weiteren Verlauf noch hilfreiche Inhalte und Rezepte für dich entdecken wirst. Wir wünschen dir weiterhin viel Erfolg auf deinem Weg!

Neuerungen

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Dieses Update hilft dir, versteckte Kalorienbomben zu finden, die deinen Erfolg beim Abnehmen bremsen.
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Gesunde Entscheidungen waren noch nie so einfach.