Calendário Menstrual Paula

Paula: Menstruationskalender og cyklustracker

Brug Paula som en menstruationskalender og -app til at spore din menstruation, symptomer og kropssignaler samlet ét sted. Se din menstruationscyklushistorik og se estimater for din næste menstruation, ægløsning og fertilitetsvindue baseret på dine registrerede data.

For hver fase

Vælg den tilstand, der passer til din nuværende situation:

• Spor din menstruation og menstruationscyklus
• Forsøg at blive gravid og observer dit forventede fertilitetsvindue
• Spor din graviditet uge for uge

Hvad du kan registrere

• Menstruation, flow og pletblødning
• Basal kropstemperatur, livmoderhalsslim og livmoderhals
• Søvn, humør, symptomer, smerter og seksuel aktivitet
• Ægløsning og graviditetstest
• Medicin og præventionsmetoder

Kalender, påmindelser og rapporter

Se dine forventede menstruationer og fertilitetsvinduer i kalenderen. Indstil påmindelser for medicin og p-piller. Se din cyklushistorik og graf, identificer kropsmønstre og generer rapporter, som du kan dele med din sundhedsperson.

Personlige estimater

Paula analyserer de data, du logger, for at identificere mønstre i din cyklus. Estimaterne kan justeres over tid, efterhånden som du tilføjer nye oplysninger. Søvn, sygdom, medicin og ændringer i rutiner kan påvirke kroppens signaler og cyklussens regelmæssighed.

Lær din krop bedre at kende

Få adgang til guidet indhold om menstruationscyklus, fertilitet, den symptomatiske metode og reproduktiv sundhed. Under graviditeten kan du spore din babys udvikling uge for uge og registrere vigtige tegn.

Datadrevet PCOS-risikoscreening (PCOS)

Paulas spørgeskema med ni spørgsmål bruger en datadrevet risikomodel, der er udviklet og evalueret med et bredt sæt af selvrapporterede svar og underlagt kvalitetskontrol. Grupperne sammenlignede deltagere, der rapporterede at have eller ikke have haft en tidligere diagnose af PCOS af en læge. Resultatet er et informativt estimat, ikke en diagnose, og erstatter ikke en medicinsk evaluering.

Privatliv og kontrol

Du bestemmer, hvilke oplysninger der skal registreres, og hvornår du vil se eller redigere dine data.

Vigtigt

Paula tilbyder informative estimater til cyklusregistrering. Appen erstatter ikke lægelig rådgivning og bør ikke bruges som præventionsmetode. I tilfælde af symptomer, smerter eller spørgsmål om fertilitet og graviditet, skal du kontakte en sundhedsperson.

Begynd at spore din cyklus og lær din krops mønstre bedre at kende med Paula.