Lyfta: Tréninkový deník

Name: Lyfta: Tréninkový deník
Availability: InStock
Rating: 4.709876537322998 (62819 reviews)
Author: Lyfta Gym Workout Tracker

Lyfta Gym Workout Tracker

Nákupy v aplikaci

62,8 tis. recenzí

Všichni (E)

1 mil.+

Stahování

Všichni (E)

Interakce uživatelů

Další informace

Informace o aplikaci

Přidej se k více než 7 milionům lidí, kteří už s Lyftou sílí.

Lyfta je bezplatný tréninkový deník a plánovač do posilovny, který ti pomůže trénovat lépe, být konzistentní a přehledně sledovat svůj pokrok.

ZAPISUJ KAŽDÝ TRÉNINK
Zapiš série, opakování, váhu, RPE a poznámky během pár sekund. Hned vidíš, co jsi dělal minule.

• Rychlé a jednoduché zapisování tréninků
• Kompletní historie tréninků
• Automatické sledování osobních rekordů
• Vývoj síly, tréninkového objemu a tělesné hmotnosti
• Zahřívací série, drop sety, série do selhání a supersérie
• Časovač odpočinku a upozornění během tréninku

SLEDUJ SVŮJ POKROK
Sleduj sílu, objem, svalové partie, tělesné míry a dlouhodobý pokrok pomocí přehledných grafů a statistik.

TRÉNUJ PODLE PLÁNU
Vyber si hotový program nebo si vytvoř vlastní rutiny, abys vždy věděl, co tě čeká příště.

5 000+ CVIKŮ
Prozkoumej více než 5 000 cviků s videoukázkami. Hledej podle svalové partie nebo vybavení, případně si vytvoř vlastní cviky.

TRÉNUJ Z HODINEK
Zapisuj tréninky z hodinek Wear OS a pomocí Wear OS Tiles začni trénink rychleji.

PROPOJ SVŮJ TRÉNINK
Sdílej dokončené tréninky na Stravě a propoj Lyftu s podporovanými platformami pro zdraví a fitness.

LYFTA PREMIUM

Lyfta je zdarma. Premium odemyká pokročilé analýzy tréninku, neomezené rutiny, další programy a více nástrojů pro sledování pokroku.

Trénuj podle plánu. Sleduj svůj pokrok. Sílej trénink od tréninku.

Podmínky: https://lyfta.app/terms
Soukromí: https://lyfta.app/privacy

Posuň svůj trénink na další úroveň s Lyftou.

Datum aktualizace

24. 9. 2026

Vybraná témata

Special event

Play Fest starts on October 13

Big savings, big offers, and more

Zabezpečení údajů

Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.

S třetími stranami nejsou sdílena žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují sdílení
Tato aplikace může shromažďovat tyto typy dat
Osobní údaje, Zdraví a kondice a další (4)
Data jsou šifrována během přenosu
Můžete požádat o smazání dat

Hodnocení a recenze

62,4 tis. recenzí

Petr Diviš

1. srpna 2026

Jedna z mála aplikaci kde i zadarmo můžete vybírat trénink , upravovat cvičení , můžete zavádět tělesný měření , aplikace ukazuje potom odhad vaší maximální síly , zároveň ukazuje na kolik máte jakou část těla zregenerovanou a podle toho upraví případně další trénink. Vlastně sem byl překvapený , během tréninku když máte sluchátka vám zvoní i pauzy , kolik máte času na sérii atd ... za mne teď asi nejlepší aplikace když nechcete dávat tisíce za jiné.

1 člověk si myslí, že je tato recenze užitečná