Habit Tracker & Day Counter

HabitTime és un rastrejador d'hàbits i un comptador de dies que mostra exactament quant de temps ha passat des de les coses importants, bones o dolentes.

Fes un seguiment dels teus hàbits positius, rutines diàries, mals hàbits, dates importants i activitats recurrents amb temporitzadors senzills que continuen comptant fins que els reinicies.

A diferència d'un rastrejador d'hàbits diari bàsic, HabitTime no només pregunta si has completat una tasca avui. Mostra el temps real des de l'última vegada que va passar cada hàbit o activitat, inclosos dies, hores, minuts i segons.

Utilitza HabitTime per respondre a una pregunta senzilla:

Quant de temps ha passat des de l'última vegada que vaig fer això?

BONS HÀBITS I RUTINES

Per als hàbits que vols fer regularment, intenta mantenir el temporitzador curt. Reinicia el temporitzador cada vegada que completis l'activitat i mira amb quina constància hi tornes.

Fes servir HabitTime com a seguiment de rutines per a activitats com ara:

🚶 Caminar i fer moviment diari
🏃 Córrer o trotar
💪 Entrenaments, sessions de fitness i gimnàs
📚 Llegir i estudiar
📝 Escriure i escriure en un diari
💊 Prendre medicació
🦷 Usar fil dental i cura dental
🧘 Estirar, ioga i meditació
🌱 Regar plantes
🧼 Neteja i rutines domèstiques
😴 Mantenir una rutina de son saludable
🔥 Sauna i sessions de benestar

SEGUIMENT DE MALS HÀBITS

Per als hàbits que vulguis evitar, intenta mantenir el temporitzador en marxa el màxim temps possible.

Fes servir HabitTime com a seguiment de mals hàbits per comptar els dies transcorreguts des del teu últim cigarret, beguda alcohòlica, compra innecessària, desplaçament nocturn o altres hàbits no desitjats.

Observa com creix la teva ratxa i mantén un registre clar de cada reinici o relliscada. El teu temporitzador et proporciona un recordatori senzill i visible del progrés que ja has fet.

COMPTADOR DE DIES I SEGUIMENT DE DIES DES DE

HabitTime també es pot utilitzar com a seguiment de dies des de, seguiment de l'última acció feta i seguiment de dates.

Feu un seguiment de:

📅 Dates i cites importants
🏠 Neteja i tasques domèstiques
📵 Desintoxicacions digitals i períodes sense pantalles
🚭 Dies sense fumar
🍺 Temps sense alcohol
💊 La vostra última dosi de medicaments
✂️ Talls de cabell i cura personal
🩺 Cites mèdiques, dentals i de salut
🚗 Manteniment i encàrrecs recurrents
✨ Qualsevol cosa en què "quan vaig fer això per última vegada?" importi

TEMPORITZADORS QUE COINCIDEIXEN AMB LA VIDA REAL

No tots els hàbits han de passar diàriament.

Algunes rutines passen cada pocs dies. D'altres passen setmanalment, mensualment o només quan cal. HabitTime permet que cada temporitzador funcioni de manera natural, sense forçar la vostra vida a una llista de comprovació diària rígida.

Vegeu el temps exacte des de la vostra última acció i decidiu quan és el moment de tornar-ho a fer.

HISTÒRIA D'HÀBITS I RATXES

Cada reinici es desa al vostre historial, cosa que us ajuda a entendre els vostres patrons al llarg del temps.

Reviseu sessions o fitxes anteriors, vegeu quan va tenir lloc cada activitat i compareu la durada de les vostres ratxes. Utilitzeu el vostre historial per crear consistència sense gràfics, puntuacions o sistemes de planificació complicats.

CREA ELS TEUS PROPIS SEGUIMENTS

Crea seguiments personalitzats per a hàbits positius, mals hàbits, rutines, tasques recurrents, activitats i dates importants.

Trieu un nom, una icona, un color i un tipus de seguiment per a cada hàbit. Els vostres temporitzadors són fàcils de reconèixer i actualitzar sempre que passa alguna cosa.

HabitTime es pot utilitzar com a:

• Seguiment d'hàbits
• Seguiment de mals hàbits
• Comptador de dies
• Comptador de ratxes diàries
• Seguiment de dies des de
• Seguiment de rutines
• Seguiment d'activitats
• Seguiment de dates
• Seguiment de medicaments
• Seguiment de neteja
• Seguiment d'entrenament
• Seguiment de progrés
• Seguiment de la vida personal

SEGUIMENT D'HÀBITS SIMPLE

HabitTime està dissenyat per a persones que volen un seguiment útil dels hàbits sense pensar-hi massa.

No hi ha horaris complicats de mantenir ni cal completar la mateixa llista de comprovació cada dia. Obre l'aplicació, mira quant de temps ha passat i reinicia un temporitzador quan es produeixi l'activitat.

Crea els teus rastrejadors, segueix les teves ratxes i crea consistència reiniciant-ho tot cada vegada.