তাই চি-তে দক্ষতা অর্জন করুন। শক্তি বৃদ্ধি করুন। আপনার শরীরকে রূপান্তরিত করুন।
আপনি তাই চি-তে নতুন হোন বা একজন অভিজ্ঞ ফিটনেস উৎসাহী, এই অল-ইন-ওয়ান ফিটনেস অ্যাপটি আপনাকে সবকিছুই দেয়: তাই চি প্রশিক্ষণ, মিলিটারি ক্যালিসথেনিক্স, জিম ওয়ার্কআউট প্ল্যান, হোম ওয়ার্কআউট রুটিন এবং একটি শক্তিশালী নিউট্রিশন ট্র্যাকার।
মন ও শরীরের জন্য তাই চি প্রশিক্ষণ
সকল স্তরের জন্য ডিজাইন করা নির্দেশিত তাই চি সেশনগুলো অন্বেষণ করুন। বিশ্বের অন্যতম কার্যকর এই মুভমেন্ট অনুশীলনের মাধ্যমে ভারসাম্য, নমনীয়তা এবং মানসিক স্বচ্ছতা উন্নত করুন। তাই চি এই ফিটনেস অ্যাপটির প্রাণকেন্দ্র, এবং তা স্পষ্ট।
ক্যালিসথেনিক্স ও মিলিটারি প্রশিক্ষণ
মিলিটারি ক্যালিসথেনিক্স এবং প্রগতিশীল বডিওয়েট প্রশিক্ষণের মাধ্যমে আপনার সীমা ছাড়িয়ে যান। আমাদের ক্যালিসথেনিক্স ওয়ার্কআউট প্ল্যানার জিম ছাড়াই প্রকৃত শক্তি তৈরি করে, যা হোম ওয়ার্কআউট যোদ্ধা এবং ফিটনেস অ্যাপের অভিজ্ঞ ব্যবহারকারী উভয়ের জন্যই উপযুক্ত।
জিম ট্রেনিং প্ল্যানার
প্রতিটি লক্ষ্যের জন্য কাঠামোগত জিম প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম: পেশী গঠন, মেদ কমানো এবং সহনশীলতা। আপনার ব্যক্তিগত জিম ট্রেনিং প্ল্যানার আপনাকে সপ্তাহের পর সপ্তাহ সঠিক পথে রাখে। এই ফিটনেস অ্যাপটি আপনার সাথে সাথে বিকশিত হয়।
বাড়িতে ওয়ার্কআউট, কোনো সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই
জিম নেই? কোনো সমস্যা নেই। সম্পূর্ণ হোম ওয়ার্কআউট প্ল্যান যা আপনি যেকোনো জায়গায় করতে পারবেন। এই ফিটনেস অ্যাপটি স্মার্ট হোম ওয়ার্কআউট রুটিন এবং একটি বিল্ট-ইন ওয়ার্কআউট প্ল্যানারের মাধ্যমে জিমকে আপনার বসার ঘরে নিয়ে আসে।
ওজন কমানোর ট্র্যাকার
একটি ডেডিকেটেড ওজন কমানোর ট্র্যাকারের মাধ্যমে নিজের প্রতি দায়বদ্ধ থাকুন। আপনার অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করুন, ট্রেন্ডগুলো দেখুন এবং আপনার ফিটনেস যাত্রার প্রতিটি মাইলফলক উদযাপন করুন।
পুষ্টি ট্র্যাকার, সত্যিই শক্তিশালী
যেকোনো ফিটনেস অ্যাপের মধ্যে অন্যতম সম্পূর্ণ পুষ্টি ট্র্যাকার ফিচার। খাবার লগ করুন, ক্যালোরি ও ম্যাক্রো ট্র্যাক করুন এবং আসল ফলাফলের জন্য আপনার পুষ্টি পরিকল্পনাকে ওয়ার্কআউট প্ল্যানারের সাথে সিঙ্ক করুন।
এই ফিটনেস অ্যাপে যা যা আছে:
সকল স্তরের জন্য তাই চি প্রোগ্রাম
মিলিটারি ক্যালিসথেনিকস এবং ক্যালিসথেনিকস ওয়ার্কআউট প্ল্যানার
বাড়িতে করার মতো ওয়ার্কআউট রুটিন, কোনো সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই
সাপ্তাহিক সময়সূচী সহ জিম ট্রেনিং প্ল্যানার
অগ্রগতি চার্ট সহ ওজন কমানোর ট্র্যাকার
ম্যাক্রো এবং ক্যালোরির লক্ষ্য সহ পুষ্টি ট্র্যাকার
শক্তি, সহনশীলতা এবং নমনীয়তার জন্য ওয়ার্কআউট প্ল্যানার
সকলের জন্য এবং প্রতিটি লক্ষ্যের জন্য ডিজাইন করা ফিটনেস অ্যাপ
আপনি তাই চি দিয়ে শুরু করুন বা ক্যালিসথেনিকস ওয়ার্কআউটে ডুব দিন, এই ফিটনেস অ্যাপটি আপনার বর্তমান অবস্থা অনুযায়ী আপনাকে সাহায্য করবে।
বিনামূল্যে ডাউনলোড করুন। আজই আপনার তাই চি এবং ফিটনেস যাত্রা শুরু করুন।
সাবস্ক্রিপশন তথ্য
আপনি বিনামূল্যে অ্যাপটি ডাউনলোড করতে এবং সীমিত কার্যকারিতা ব্যবহার করতে পারবেন। সম্পূর্ণ অভিজ্ঞতা পেতে, একটি সাবস্ক্রিপশন প্রয়োজন। অতিরিক্ত ইন-অ্যাপ কেনাকাটা (যেমন, ফিটনেস গাইড, ভিআইপি গ্রাহক সহায়তা) এককালীন বা পুনরাবৃত্ত ফি-এর বিনিময়ে অফার করা হতে পারে। এগুলি ঐচ্ছিক এবং আপনার সাবস্ক্রিপশনের জন্য আবশ্যক নয়। অ্যাপে সমস্ত অফার স্পষ্টভাবে উপস্থাপন করা হবে।
ব্যবহারের শর্তাবলী: https://legal.muscle-booster.io/page/terms-of-use
গোপনীয়তা বিজ্ঞপ্তি: https://legal.muscle-booster.io/page/privacy-policy
তাই চি ও ফিটনেস: ঘরে ব্যায়াম, ক্যালিস্তেনিক্স, পুষ্টি এবং ওজন কমানো
আপডেট করা হয়েছে
২২ সেপ, ২০২৬